مصرف زیاد میوه با بروز علایم كمتر یائسگی مرتبط می باشد محققان عنوان می كنند؛ مین فود: پژوهشگران دریافتند رژیم غذایی سالم سرشار از میوه و سبزیجات در كاهش علایم یائسگی نقش دارد. به گزارش مین فود به نقل از مهر، بااینكه روش هورمون درمانی روشی قابل قبول در درمان علایم در رابطه با یائسگی برای خیلی از زنان است، اما هم اكنون گزینه های درمانی غیردارویی برای زنان در معرض ریسك بالا و بانوانی كه كاندیدای هورمون درمانی نیستند، در حال پژوهش و تحقیق است. محققان هم اكنون بر شناسایی شاخصهای قابل اصلاح در سبك زندگی بمنظور پیشگیری یا كاهش علایم یائسگی تاكید و توجه دارند. «استفانی فابیون»، پژوهشگر عضو انجمن یائسگی آمریكای شمالی، در این زمینه می گوید: «این مطالعه كوچك، شواهد مقدماتی در ارتباط با تاثیر مصرف میوه و سبزیجات را بر علایم یائسگی ارائه می نماید.» مطالعات قبلی نشان داده اند كه شاخصهای رژیم غذایی نقش اساسی در تولید استروژن، متابولیسم و متعاقباً علایم یائسگی دارند. در این مطالعه، پژوهشگران پافراتر گذاشته و به بررسی میوه های خاص و تاثیرشان بر انواع علایم یائسگی پرداختند. مطالعه نشان داد مصرف روزانه یك عدد سیب به دوری از علایم یائسگی كمك می نماید. همین طور پژوهشگران مشاهده نمودند بااینكه برخی میوه ها و سبزیجات رابطه معكوس با علایم یائسگی دارند، اما مصرف زیاد آنها می تواند با بروز برخی مشكلات ادراری ارتباط داشته باشد. محققان بر انجام تحقیقات بیشتر دراین زمینه تاكید دارند. منبع: مین فود 1398/12/19 23:16:02 5.0 از 5 3629 تگهای خبر: دارو , درمان , رژیم غذایی , زندگی این مطلب مین فود مفید بود؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط وضعیت قیمت شیرخشک پس از تغییر سیاست های ارزی بهترین رژیم غذایی برای سلامت مغز استفاده از جایگزین های نمک خطر مرگ های قلبی را کاهش می دهد نوشابه های رژیمی را جدی نگیرید نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۳ بعلاوه ۳ دوستان مین فود آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس چگونه رمز دوربین مدار بسته را پیدا کنیم خرید و فروش خودرو دوره ICDL در تبریز طراحی سایت فیش حج فیش حج پربیننده ترین ها ویژگی هایی که هنگام خرید لوازم آشپزخانه باید به آنها توجه کنید مقایسه روش های جراحی بینی روش های باز و بسته دکتر بهمن شریفی کاندیدای مجلس شورای اسلامی معرفی ساندویچ ساز عمده پربحث ترین ها وضعیت قیمت شیرخشک پس از تغییر سیاست های ارزی توت خولان دریایی برای دیابت و چاقی مفیدست انواع مدل های کانکس ساندویچ پانل رژیم فستینگ می تواند از سلامت روده با افزایش سن محافظت کند جدیدترین ها وضعیت قیمت شیرخشک پس از تغییر سیاست های ارزی توت خولان دریایی برای دیابت و چاقی مفیدست انواع مدل های کانکس ساندویچ پانل رژیم فستینگ می تواند از سلامت روده با افزایش سن محافظت کند مکمل آنتی اکسیدانی ترکیبی در تقویت حافظه و شناخت موثر است بهترین رژیم غذایی برای سلامت مغز استفاده از جایگزین های نمک خطر مرگ های قلبی را کاهش می دهد جایگزینی گوشت با پروتئین قارچ برای کاهش کلسترول بهتر است خوردن ۱۲ تخم مرغ در هفته سطح کلسترول را افزایش نمی دهد مراقب وزن خود باشید تگها بیمار بیماری بهداشت آب رپورتاژ پزشك برنامه ایمنی