مصرف سبزیجات چلیپایی به سلامت قلب كمك می نماید توصیه محققان استرالیایی؛ مین فود: محققان سفارش می كنند مصرف مقادیر زیاد سبزیجات چلیپایی (صلیبی) نظیر كلم پیچ، كلم بروكلی، كلم بروكسل یا فندقی، و گل كلم می توانند ریسك مبتلا شدن به بیماری قلبی را كاهش دهند. به گزارش مین فود به نقل از مهر، نتایج مطالعات نشان داده است بین ضخیم شدن عروق گردن، شدت تشكیل پلاك و مصرف سبزیجات ارتباط وجود دارد. محققان به این نتیجه رسیدند زنان مسنی كه سبزیجات چلیپایی بیشتر مصرف می كنند دارای عروق كاروتید سالم تری هستند. به گفته محققان هنوز دلیل دقیق این ارتباط و علت نقش حفاظتی سبزیجات چلیپایی، مشخص نمی باشد. انواع كلم ها به این دلیل چلیپایی نامگذاری شده اند كه گل آنها شبیه صلیب هستند. سبزی های چلیپایی سرشار از ویتامین های A و C، بتاكاروتن و الیاف بوده و هم مملو از ایندول، ایزول، ایزوتیوسیانیت و سولفورافن هستند كه همگی جزو فیتوكمیكال های قوی ضد سرطان هستند. 1397/03/19 21:47:56 5.0 از 5 4949 تگهای خبر: سبزیجات , سلامت این مطلب مین فود مفید بود؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط مکمل آنتی اکسیدانی ترکیبی در تقویت حافظه و شناخت موثر است بهترین رژیم غذایی برای سلامت مغز خوردن ماست خطر دیابت نوع ۲ را کاهش می دهد اثر کافئین در مقابل چاقی و بیماری های مفصلی نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۸ بعلاوه ۵ دوستان مین فود آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس چگونه رمز دوربین مدار بسته را پیدا کنیم خرید و فروش خودرو دوره ICDL در تبریز طراحی سایت فیش حج فیش حج پربیننده ترین ها ویژگی هایی که هنگام خرید لوازم آشپزخانه باید به آنها توجه کنید مقایسه روش های جراحی بینی روش های باز و بسته دکتر بهمن شریفی کاندیدای مجلس شورای اسلامی معرفی ساندویچ ساز عمده پربحث ترین ها توت خولان دریایی برای دیابت و چاقی مفیدست انواع مدل های کانکس ساندویچ پانل رژیم فستینگ می تواند از سلامت روده با افزایش سن محافظت کند مکمل آنتی اکسیدانی ترکیبی در تقویت حافظه و شناخت موثر است جدیدترین ها توت خولان دریایی برای دیابت و چاقی مفیدست انواع مدل های کانکس ساندویچ پانل رژیم فستینگ می تواند از سلامت روده با افزایش سن محافظت کند مکمل آنتی اکسیدانی ترکیبی در تقویت حافظه و شناخت موثر است بهترین رژیم غذایی برای سلامت مغز استفاده از جایگزین های نمک خطر مرگ های قلبی را کاهش می دهد جایگزینی گوشت با پروتئین قارچ برای کاهش کلسترول بهتر است خوردن ۱۲ تخم مرغ در هفته سطح کلسترول را افزایش نمی دهد مراقب وزن خود باشید کدام داروها برای درمان چاقی سفارش می شود تگها بیمار بیماری بهداشت آب رپورتاژ پزشك برنامه ایمنی