پنج دلیل برای كنترل میزان مصرف قهوه، این یك فنجان را بی خیال شوید به گزارش مین فود اگر عاشق قهوه باشید احتمالاً سختتان خواهد بود كه از فنجان قهوه ی روی میزتان بگذرید اما دلایل زیادی هم هست كه نشان داده است مصرف بیش از حد قهوه زیان آور است. به گزارش مین فود به نقل از مهر، اگر عاشق قهوه باشید احتمالاً سختتان خواهد بود كه از فنجان قهوه ی روی میزتان بگذرید اما دلایل زیادی هم هست كه نشان داده است مصرف بیش از حد قهوه زیان آور است. اول از همه اخبار بدی داریم برای بانوان حاملگی كه عاشق قهوه هستند. یك پژوهش تازه نشان داده یك فنجان قهوه به تنهایی ریسك تولد نوزادان نارس را زیاد می كند. همین پژوهش می گوید زنانی كه در طول حاملگی كافئین می نوشند احتمال اینكه وزن نوزادشان كمتر از طبیعی باشد بیشتر است. این پژوهش در قالب مقاله ای در ژورنال آمریكایی تغذیه بالینی انتشار یافته است. در ادامه چند نمونه از دلایل ضد قهوه نوشیدن به صورت مرتب آمده است. قبل از اینكه به فنجان بعدی لب بزنید نگاهی به این دلایل بیاندازید. قهوه ی بد مسموم است. كیفیت قهوه ای كه می نوشید حیاتی می باشد چون كه قهوه بد امكان دارد حاوی ناخالصی بسیار باشد و به مریضی، سر درد یا دست كم حس ناخوشایند عمومی منجر شود. به قول متخصصان، قهوه حتی به سادگی امكان دارد به علت عمل آوری بد دانه هایش بی كیفیت باشد. بد نیست بدانید یك دانه قهوه كه درست عمل آوری نشده باشد می تواند كل قهوه تان را مسموم كند. قهوه می تواند مرگ آور باشد. اگر میزان كافئین در بدنتان از حد مشخصی بالاتر برود امكان دارد به علت بی آب شدن بدن منجر به مرگتان شود. نوشیدن ۸۰ تا ۱۰۰ فنجان قهوه (۲۳ لیتر) در مدتی نسبتاً كوتاه به ۱۰ تا ۱۳ گرم كافئین در بدنتان بدل می گردد. البته كه پیش از اینكه به این عدد برسید اساساً به علت تهوع بیشترش را تخلیه خواهید كرد چون كه بدن چنین حجمی از هیچ مایعی را تحمل نخواهد كرد. قهوه منجر به بی خوابی می گردد. بیشترین میزان پیشنهاد شده كافئین برای بدن ۴۰۰ میلی گرم است كه با حدود ۴ فنجان قهوه جذب بدن می گردد. اگر به كافئین حساس باشید باید خیلی مراقب باشید كه قهوه سبب بی خوابی مزمن در شما نشود. اگر كلسترول بالا دارید قهوه فیلترشده بخورید. دانه های قهوه كافستول و كاوول دارند. هر دو ماده سطح كلسترول LDL را زیاد می كند. فیلتركردن قهوه بخش زیادی از LDL را صاف می كند. به هر حال، اسپرسو، قهوه ترك، قهوه فرانسه و قهوه دم كرده مقدار زیادی كلسترول و كاوول دارد. قهوه منجر به شب ادراری كودكان می گردد. بر مبنای مطالعات نوشیدن قهوه برای كودكان مناسب نمی باشد چون كه در بازه سنی ۵ تا ۷ سال منجر به افزایش شب ادراری می گردد. 1397/09/12 14:55:56 5.0 از 5 5137 تگهای خبر: آب , تغذیه , درد , قهوه این مطلب مین فود مفید بود؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط توت خولان دریایی برای دیابت و چاقی مفیدست رژیم فستینگ می تواند از سلامت روده با افزایش سن محافظت کند مکمل آنتی اکسیدانی ترکیبی در تقویت حافظه و شناخت موثر است تغذیه پس از ماه رمضان چگونه باشد نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۱ بعلاوه ۵ دوستان مین فود آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس چگونه رمز دوربین مدار بسته را پیدا کنیم خرید و فروش خودرو دوره ICDL در تبریز طراحی سایت فیش حج فیش حج پربیننده ترین ها ویژگی هایی که هنگام خرید لوازم آشپزخانه باید به آنها توجه کنید مقایسه روش های جراحی بینی روش های باز و بسته دکتر بهمن شریفی کاندیدای مجلس شورای اسلامی معرفی ساندویچ ساز عمده پربحث ترین ها جایگزینی گوشت گاو با ماهی می تواند از مرگ زودهنگام جلوگیری کند وضعیت قیمت شیرخشک پس از تغییر سیاست های ارزی توت خولان دریایی برای دیابت و چاقی مفیدست انواع مدل های کانکس ساندویچ پانل جدیدترین ها جایگزینی گوشت گاو با ماهی می تواند از مرگ زودهنگام جلوگیری کند وضعیت قیمت شیرخشک پس از تغییر سیاست های ارزی توت خولان دریایی برای دیابت و چاقی مفیدست انواع مدل های کانکس ساندویچ پانل رژیم فستینگ می تواند از سلامت روده با افزایش سن محافظت کند مکمل آنتی اکسیدانی ترکیبی در تقویت حافظه و شناخت موثر است بهترین رژیم غذایی برای سلامت مغز استفاده از جایگزین های نمک خطر مرگ های قلبی را کاهش می دهد جایگزینی گوشت با پروتئین قارچ برای کاهش کلسترول بهتر است خوردن ۱۲ تخم مرغ در هفته سطح کلسترول را افزایش نمی دهد تگها بیمار بیماری بهداشت آب رپورتاژ پزشك برنامه ایمنی