كمبود كلسیم استخوان های میلیون ها نفر در جهان را تهدید می كند مین فود: تهران- یك نقشه مطالعاتی نشان داده است كه میلیون ها نفر در سراسر جهان به علت مصرف كم كلسیم در معرض خطر مبتلا شدن به پوكی استخوان قرار دارند. به گزارش روز دوشنبه گروه علمی ایرنا از روزنامه دیلی میل، كلسیم كه در شیر، پنیر و ماست یافت می شود، برای سلامت استخوان ضروری می باشد و كمبود آن پیامدهایی برای سلامتی دارد. نقشه یاد شده توسط انجمن بین المللی پوكی استخوان تهیه شده است و در واقع یافته های مقاله علمی 'مصرف جهانی كلسیم در رژیم غذایی بزرگسالان: یك بررسی سیستماتیك' را بازتاب می دهد.این نقشه نشان داده است كه تنها مردم 21 كشور كه بیشتر در اروپا قرار دارند، كلسیم مورد نیاز روزانه خویش را از رژیم غذایی دریافت می كنند.اما میزان مصرف كلسیم مردم پرجمعیت ترین كشورهای جهان همچون چین و هند كمتر از نصف مقادیر سفارش شده است. براساس این نقشه، پایین ترین سطح مصرف كلسیم در مردم نپال در آسیا دیده می گردد كه هفت برابر كمتر از میزان مصرف كلسیم در بین مردم ایسلند است.كلسیم یك ماده معدنی مهم است كه در حفظ سلامت استخوان ها از كودكی تا بزرگسالی نقش دارد.كلسیم واقع در استخوان های بدن همینطور بعنوان منبعی برای حفظ سطح كلسیم خون عمل می كند كه برای برخورداری از اعصاب و عضلات سالم ضروری می باشد.میزان كلسیم مورد نیاز بدن در مراحل مختلف زندگی متفاوت می باشد. به صورتی كه بیشترین میزان نیاز به مصرف كلسیم در سال های نوجوانی است كه با رشد سریع اسكلت همراه است؛ همینطور با افزایش سن توانایی بدن برای جذب كلسیم كاسته می شود كه از دلایلی نیاز سالمندان به مصرف بیشتر كلسیم است.علمی**2038**2017 1397/02/04 16:17:50 5.0 از 5 4788 تگهای خبر: رژیم غذایی , سلامت , علم این مطلب مین فود مفید بود؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط چند فعالیت ورزشی مناسب برای افراد مسن تهدیدات قاچاق محصولات غذایی جدی است ویتامین ها انرژی ساز نیستند! اختلال در پرداخت بیمه ها زنجیره تأمین دارو را تهدید می کند نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۲ بعلاوه ۳ دوستان مین فود آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس خرید و فروش خودرو شرکت صنعتی سخت پوشش طراحی سایت فیش حج قیمت بیسیم کلینیک پوست مو و زیبایی خاتون پربیننده ترین ها تأمین شیرخشک های متابولیک با برندهای معتبر جایگزین در دستور کار سازمان غذا و دارو افتتاح اورژانس بیمارستان طالقانی کرمانشاه با حضور وزیر بهداشت اخطار در رابطه با مصرف روغن های سنتی شیوع ۱۱ درصدی آسم در کودکان و نوجوانان پربحث ترین ها نقش تغذیه مناسب در پیش گیری از گرمازدگی نسخه طب ایرانی چطور از گرمازدگی نجات پیدا کنیم؟ ضرورت آموزش ارزیابی حسی برای افزایش ایمنی غذایی در جامعه نگهداری نامناسب غذای نذری در هوای گرم بستر رشد باکتری ها است جدیدترین ها نقش تغذیه مناسب در پیش گیری از گرمازدگی نسخه طب ایرانی چطور از گرمازدگی نجات پیدا کنیم؟ ضرورت آموزش ارزیابی حسی برای افزایش ایمنی غذایی در جامعه نگهداری نامناسب غذای نذری در هوای گرم بستر رشد باکتری ها است اعلام اسامی فرآورده های غذایی بدون مجوز سفارش طب ایرانی برای کنترل استرس با بهره گیری از برخی نوشیدنی ها دستورالعمل وزارت بهداشت در تهیه نذورات ایام محرم و صفر اقدام مهم سازمان غذا و دارو در خنثی سازی تحریم ها برگ برنده جدید اپل! دستورالعمل سازمان غذا و دارو برای مثال برداری از کالاهای اساسی تگها بیمار بهداشت بیماری آب پزشك برنامه رپورتاژ ایمنی