رژیم غذایی مناسب طی دوران بارداری

رژیم غذایی مناسب طی دوران بارداری به گزارش مین فود بسیاری از مادران در هفته های پایانی بارداری اقدامات مراقبتی را فراموش می كنند در حالی كه مصرف برخی خوراكی ها در این دوران نباید فراموش گردد.


كارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافته اند مادران باید در روزها و حتی ساعات پایانی زایمان و وضع حمل خود تا حد امكان از خوردن خوراكی های شیرین اجتناب كنند؛ براساس پژوهش ها مصرف این نوع خوراكی ها باعث افزایش خطر ابتلای نوزاد به آسم می شود.
 
مواد غذایی شیرین، شامل انواع كیك و شیرینی، شكلات، آبنبات و دسرهای پر از شكر و قند به ریه جنین در حال رشد آسیب می رساند و می تواند منجر به ابتلا به بیماری هایی چون اگزما یا بیماری های عفونی شود.
 
این تحقیق حاصل پژوهش دانشمندان دانشگاه Queen Mary در شهر لندن كشور انگلستان بر روی بیش از 9 هزار مورد تولد و بررسی ارتباط رژیم غذایی مادر با ابتلای كودك به بیماری های ریوی، انواع عفونت ها و آسم و آلرژی است و در جدیدترین شماره مجله تنفس به چاپ رسیده است.
 
آسم یكی از بیماری های بسیار جدی در دسته بیماری های آلرژیك است و ناشی از التهاب لوله های تنفسی انتقال دهنده هوا به ریه است، در اكثر موارد آسم به دلیل ورود آلودگی های محیطی چون گرد و غبار، گرده برخی از گل ها و گیاهان، موی حیوانات، مواد شیمیایی و حتی برخی از ادویه ها در افراد ایجاد می شود و در برخی موارد می تواند با ایجاد شوك آنافلاكسی سبب مرگ فرد شود.
 
ریه یكی از اعضای بدن است كه تا آخرین هفته های بارداری در بدن جنین در حال رشد و تكامل است، به همین دلیل بسیاری از كودكانی كه به طور نارس به دنیا می آیند با مشكلات ریوی مواجه هستند و دلیل بستری آنها در NICU برای كمك به رشد ریه در كودك است.
 
مصرف شكر توسط مادر می تواند در رشد و تكامل ریه جنین اختلال ایجاد كند و او را در معرض ابتلا به آسم آلر‍ژیك در سالهای آینده قراردهد.
 
كارشناسان همچنین هشدار می دهند افرادی كه حتی از سنین كودكی دچار مشكلات تنفسی، سرفه، تنگی نفس و بسته شدن مجاری تنفسی هستند باید به متخصص آسم و ایمونولو‍ژی مراجعه كنند تا با انجام تست تنفس و سایر آزمایش ها آسم آنها به طور كامل تشخیص داده شود.
 
بسیاری از افراد در دنیا بدون مراجعه به متخصص یا بررسی دقیق میزان شدت بیماری خود از داروهای آسم استفاده می كنند كه می تواند خطرات جدی برای آنها به همراه داشته باشد.
 
در نهایت متخصصان به مادران باردار توصیه می كنند در طول دوران بارداری و حتی در روزهای آخر ر‍ژیم غذایی سالمی را رعایت كنند و به جای خوردن شیرینی و شكلات های شیرین از میوه و سبزیجات تازه، نان سبوس دار و شكلات تلخ استفاده كنند تا فرزند سالمی به دنیا آورند.
1396/04/27
23:18:09
5.0 / 5
216
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب
نظر شما در مورد این مطلب
نام:
ایمیل:
نظر:
سوال:
= ۲ بعلاوه ۲
مین فود - رژیم غذایی minfood
minfood.ir - حقوق مادی و معنوی سایت مین فود محفوظ است

مین فود

مین فود یا غذای کمتر: رژیم غذایی