رژیم غذایی | آرشیو مطالب

كمبود كلسیم استخوان های میلیون ها نفر در جهان را تهدید می كند

مین فود: تهران- یك نقشه مطالعاتی نشان داده است كه میلیون ها نفر در سراسر جهان به علت مصرف كم كلسیم در معرض خطر مبتلا شدن به پوكی استخوان قرار دارند. ۱۳۹۷/۰۲/۰۴ ۱۶:۱۷:۵۰

توصیه محققان به افراد دیابتی؛

صبحانه پرانرژی به كاهش وزن در افراد دیابتی كمك می نماید

مین فود: مطالعه اخیر نشان داده است در بیماران چاق و مبتلا به دیابت نوع۲، برنامه غذایی شامل صبحانه پرانرژی باعث كاهش وزن، بهبود دیابت و كاهش نیاز به انسولین می گردد. ۱۳۹۷/۰۱/۱۶ ۲۱:۲۲:۵۲

محققان می گویند؛

رژیم غذایی پرفیبر به درمان دیابت نوع ۲ كمك می نماید

مین فود: محققان عنوان می كنند مصرف زیاد فیبرهای رژیمی كه باعث تقویت نوعی باكتری روده می گردد می تواند به مقابله با دیابت نوع ۲ كمك نماید. ۱۳۹۷/۰۱/۰۴ ۲۲:۱۲:۳۲

تحقیقات نشان می دهد؛

فواید روغن كانولا برای سلامت، كاهش چربی دور شكمی

مین فود: روغن كانولا یكی از پرمصرف ترین روغن های گیاهی در جهان است كه دارای فواید متعددی است. ۱۳۹۷/۰۱/۰۱ ۱۲:۴۳:۳۲

محققان انگلیسی هشدار می دهند؛

رژیم غذایی سالم از تاثیرات مضر مصرف نمك پیشگیری نمی كند

مین فود: محققان اخطار می دهند رژیم غذایی سرشار از میوه، غلات كامل و سبزیجات برگدار سبز خطرات ناشی از مواد غذایی حاوی مقدار بالا نمك را تعدیل نمی نماید. ۱۳۹۶/۱۲/۲۷ ۱۱:۵۸:۲۹

محققان می گویند؛

رژیم غذایی DASH ریسك افسردگی را می كاهد

مین فود: مطالعه جدید نشان داده است رژیم غذایی DASH می تواند ریسك افسردگی را به مرور زمان كم كند. ۱۳۹۶/۱۲/۱۳ ۲۲:۳۳:۳۰

یافته جدید تحقیقاتی؛

كاهش عود سرطان روده با مصرف آجیل

به گزارش مین فود محققان می گویند افراد مبتلا به سرطان روده بزرگ كه به صورت مرتب مغزیجاتی مانند بادام، گردو، فندق، بادام زمینی و بادام هندی مصرف می كنند در معرض ریسك پایین تر عود سرطان و مرگ ناشی از آن هستند. ۱۳۹۶/۱۲/۱۲ ۱۵:۵۱:۰۸

مدیر كل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت:

تبلیغات برخی دمنوش های كاهش دهنده وزن، فریب دهنده است

مین فود: مدیركل دفتربهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار داشت: شاهدیم كه تبلیغات فریبنده ای برای مصرف دمنوش های گیاهی می گردد كه در صورت مصرف یك نوع دمنوش در عرض یك هفته، می توانید ۱۰ كیلووزن كم كرد. ۱۳۹۶/۱۲/۰۴ ۱۱:۵۸:۱۴

مدیر كل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت:

تبلیغات برخی دمنوش های كاهش دهنده وزن، فریب دهنده است

مین فود: مدیركل دفتربهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار داشت: شاهدیم كه تبلیغات فریبنده ای برای مصرف دمنوش های گیاهی می گردد كه در صورت مصرف یك نوع دمنوش در عرض یك هفته، می توانید ۱۰ كیلووزن كم كرد. ۱۳۹۶/۱۱/۲۸ ۱۴:۳۲:۱۰

مدیر كل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت:

تبلیغات برخی دمنوش های كاهش دهنده وزن، فریب دهنده است

مین فود: مدیركل دفتربهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار داشت: شاهدیم كه تبلیغات فریبنده ای برای مصرف دمنوش های گیاهی می گردد كه در صورت مصرف یك نوع دمنوش در عرض یك هفته، می توانید ۱۰ كیلووزن كم كرد. ۱۳۹۶/۱۱/۲۱ ۱۴:۳۶:۰۶

محققان می گویند؛

رژیم غذایی كم كربوهیدرات ریسك نقایص مادرزادی را بالا می برد

مین فود: محققان دریافتند پیروی از رژیم غذایی كم كربوهیدرات در طول حاملگی ریسك داشتن نوزادی با نقایص جدی مادرزادی را بالا می برد. ۱۳۹۶/۱۱/۱۷ ۱۹:۳۸:۴۸

محققان می گویند؛

تاثیر مصرف كربوهیدرات بر ریسك نقایص مادرزادی

به گزارش مین فود محققان دریافتند پیروی از رژیم غذایی كم كربوهیدرات در طول حاملگی ریسك داشتن نوزادی با نقایص جدی مادرزادی را بالا می برد. ۱۳۹۶/۱۱/۱۲ ۲۰:۲۵:۱۲

یافته جدید محققان؛

غذاهایی كه ریسك مبتلا شدن به سرطان روده را می افزایند

مین فود: یك مطالعه جدید نشان داده است كه خوردن گوشت قرمز، نان سفید و نوشیدنی های حاوی قند ممكن است سبب افزایش خطر مبتلا شدن به سرطان روده بزرگ شود. ۱۳۹۶/۱۱/۱۰ ۱۷:۳۰:۳۶

محققان سوئدی می گویند؛

مواد خوراكی سرشار از فیبر خطر دیابت و سرطان روده را می كاهد

مین فود: مصرف منظم رژیم غذایی غربی كه سرشار از چربی و مواد قندی و حاوی مقادیر كم فیبر است باعث افزایش خطر بیماری های التهاب روده، اضافه وزن و دیابت می گردد. ۱۳۹۶/۱۰/۲۴ ۱۹:۳۶:۴۲

محققان كانادایی توصیه می كنند؛

مصرف روزانه آجیل و سویا به حفظ سلامت قلب كمك می نماید

مین فود: یكی از دلایل اصلی افراد مبتلا به بیماری قلبی، كلسترول بالاست كه می تواند باعث انسداد جریان خون در شریان ها شود. ۱۳۹۶/۱۰/۱۴ ۲۰:۳۱:۰۲

محققان كانادایی توصیه می كنند؛

مصرف روزانه آجیل و سویا به حفظ سلامت قلب كمك می نماید

مین فود: یكی از دلایل اصلی افراد مبتلا به بیماری قلبی، كلسترول بالاست كه می تواند باعث انسداد جریان خون در شریان ها شود. ۱۳۹۶/۱۰/۱۳ ۲۲:۵۱:۰۴

درمان چاقی و افسردگی با استفاده از لیزر

به گزارش مین فود دبیر اجرایی یازدهمین كنگره پزشكی لیزری ایران از درمان افسردگی و چاقی با استفاده از لیزر طب سوزنی در ایران اطلاع داد. ۱۳۹۶/۱۰/۰۶ ۱۹:۳۸:۳۷

یافته جدید پژوهشی؛

نوشیدن قهوه ریسك بیماری های كبدی را می كاهد

مین فود: طبق گزارش محققان، نوشیدن منظم سه یا پنج فنجان قهوه ریسك سرطان كبد و سیروز كبدی را می كاهد. ۱۳۹۶/۰۹/۱۷ ۲۳:۳۸:۵۲

خاصیت بادام زمینی برای چاپكی مغز

مین فود: مطالعه جدید نشان داده است مصرف روزانه مغزیجات آجیلی نظیر بادام زمینی و پسته می تواند فركانس امواج مغزی مرتبط با شناخت، بهبود بیماری، یادگیری، حافظه و حفظ چاپكی ذهن را ارتقاء بخشد. ۱۳۹۶/۰۹/۱۰ ۰۱:۱۲:۴۹

محققان چینی می گویند؛

كاهش حمله قلبی با غذاهای تند

به گزارش مین فود طبق نتایج مطالعات جدید، افرادی كه غذاهای تند مصرف می كنند احتمالا نمك كمتری مصرف كرده و فشارخون پایین تری دارند، از اینرو با كاهش ریسك حملات قلبی و سكته روبرو هستند. ۱۳۹۶/۰۹/۰۶ ۰۰:۰۴:۴۶

محققان می گویند

لاغری به كمك دارچین

به گزارش مین فود طبق نتایج یك مطالعه جدید، دارچین با بهبود متابولیسم و تحریك سلول های چربی به سوختن، با چاقی مقابله می كند. ۱۳۹۶/۰۹/۰۵ ۰۱:۳۲:۳۲

محققان می گویند؛

تاثیر رژیم غذایی گیاهی بر كاهش خطر نارسایی قلبی

به گزارش مین فود طبق نتایج یك مطالعه جدید، با پیروی از یك رژیم غذایی عمدتا گیاهی سلامت قلب تضمین گردیده است. ۱۳۹۶/۰۸/۳۰ ۲۰:۳۸:۰۸

محققان اسكاتلندی می گویند؛

طول عمر خود را افزایش دهید

به گزارش مین فود شواهد جدید پزشكی نشان داده است افراد چاقی كه از یك رژیم غذایی كاهش وزن كم چرب پیروی می كنند می توانند به طول عمرشان بیفزایند. ۱۳۹۶/۰۸/۲۹ ۱۱:۵۶:۴۸

دانه های مغذی برای رژیم غذایی

به گزارش مین فود آگاهی از مزایای دانه های مغذی شاید تشویقتان كند تا بیشتر از قبل به مصرف آنها روی بیاورید. انواع مختلف دانه ها سرشار از ‏پروتئین، فیبر، آهن، ‏ویتامین ها و اسیدهای چرب امگا 3 می باشد. ۱۳۹۶/۰۸/۲۷ ۲۳:۰۸:۰۷

توصیه محققان دانماركی؛

تاثیر غلات كامل بر حفظ سلامت بدن

به گزارش مین فود مصرف منظم غلات كامل نظیر جو، برنج قهوه ای، ارزن، بلغور جو دوسر و چاودار هم به كاهش وزن كمك كرده و هم از ریسك بیماری قلبی و دیابت كاهش می دهد. ۱۳۹۶/۰۸/۲۶ ۲۰:۰۰:۵۶

توصیه محققان؛

تغییر الگوی تغذیه با افزایش سن

به گزارش مین فود با افزایش سن، افراد باید تغذیه خویش را تغییر دهند تا اطمینان یابند مقدار كالری، ویتامین و مواد معدنی مناسب سن شان را دریافت نموده اند. ۱۳۹۶/۰۸/۲۲ ۲۱:۱۵:۲۱

توصیه محققان دانماركی؛

حفظ سلامت بدن با خوردن غلات كامل

مین فود: مصرف منظم غلات كامل نظیر جو، برنج قهوه ای، ارزن، بلغور جو دوسر و چاودار هم به كاهش وزن كمك كرده و هم از ریسك بیماری قلبی و دیابت می كاهد. ۱۳۹۶/۰۸/۱۹ ۱۹:۲۰:۴۷

توصیه محققان دانماركی؛

حفظ سلامت بدن با مصرف غلات كامل

مصرف منظم غلات كامل نظیر جو، برنج قهوه ای، ارزن، بلغور جو دوسر و چاودار هم به كاهش وزن كمك كرده و هم از ریسك بیماری قلبی و دیابت می كاهد. ۱۳۹۶/۰۸/۱۷ ۲۳:۲۳:۵۴

محققان هشدار می دهند؛

تاثیر نوشابه گازدار در مبتلا شدن به دیابت و بیماری قلبی

مین فود: تحقیق جدید نشان داده است تنها مصرف دو قوطی نوشابه گازدار در هفته برای افزایش ریسك بیماری قلبی، سكته، فشارخون بالا و دیابت كافی می باشد. ۱۳۹۶/۰۸/۱۵ ۲۱:۲۴:۲۲

مطالعه جدید نشان می دهد؛

تاثیر رژیم غذایی فیبردار بر سرطان

به گزارش مین فود طبق نتایج یك مطالعه جدید، رژیم غذایی سرشار از فیبر احتمال مرگ ناشی از سرطان روده را كم می كند. ۱۳۹۶/۰۸/۱۴ ۲۳:۲۹:۵۲

آرشیو مطالب : رژیم غذایی

كمبود كلسیم استخوان های میلیون ها نفر در جهان را تهدید می كند

صبحانه پرانرژی به كاهش وزن در افراد دیابتی كمك می نماید

رژیم غذایی پرفیبر به درمان دیابت نوع ۲ كمك می نماید

فواید روغن كانولا برای سلامت، كاهش چربی دور شكمی

رژیم غذایی سالم از تاثیرات مضر مصرف نمك پیشگیری نمی كند

رژیم غذایی DASH ریسك افسردگی را می كاهد

كاهش عود سرطان روده با مصرف آجیل

تبلیغات برخی دمنوش های كاهش دهنده وزن، فریب دهنده است

تبلیغات برخی دمنوش های كاهش دهنده وزن، فریب دهنده است

تبلیغات برخی دمنوش های كاهش دهنده وزن، فریب دهنده است

رژیم غذایی كم كربوهیدرات ریسك نقایص مادرزادی را بالا می برد

تاثیر مصرف كربوهیدرات بر ریسك نقایص مادرزادی

غذاهایی كه ریسك مبتلا شدن به سرطان روده را می افزایند

مواد خوراكی سرشار از فیبر خطر دیابت و سرطان روده را می كاهد

مصرف روزانه آجیل و سویا به حفظ سلامت قلب كمك می نماید

مصرف روزانه آجیل و سویا به حفظ سلامت قلب كمك می نماید

درمان چاقی و افسردگی با استفاده از لیزر

نوشیدن قهوه ریسك بیماری های كبدی را می كاهد

خاصیت بادام زمینی برای چاپكی مغز

كاهش حمله قلبی با غذاهای تند

لاغری به كمك دارچین

تاثیر رژیم غذایی گیاهی بر كاهش خطر نارسایی قلبی

طول عمر خود را افزایش دهید

دانه های مغذی برای رژیم غذایی

تاثیر غلات كامل بر حفظ سلامت بدن

تغییر الگوی تغذیه با افزایش سن

حفظ سلامت بدن با خوردن غلات كامل

حفظ سلامت بدن با مصرف غلات كامل

تاثیر نوشابه گازدار در مبتلا شدن به دیابت و بیماری قلبی

تاثیر رژیم غذایی فیبردار بر سرطان

مین فود