نقش ویتامین D در مقابله با كرونا یك متخصص تغذیه عنوان كرد؛ به گزارش مین فود رئیس انستیتو و دانشكده علوم تغذیه و صنایع غذایی، اظهار داشت: كمبود ویتامین D می تواند توان ایمنی بدن را پایین بیاورد. ازاین رو اگر كمبود ویتامین D داشته باشیم مقابله با ویروس كرونا سخت ترمی شود. به گزارش مین فود به نقل از مهر، جلال الدین میرزای رزاز، با تاكید به ضرورت آگاهی سطح سرمی ویتامین D كه نقش تعیین كننده ای برای تصمیم به مصرف مكمل ویتامین D برای مقابله با ویروس كرونا اظهار داشت: با عنایت به شرایط موجود جامعه و شروع ویروس كرونا بهتر است از سطوح سرمی كافی برای مقابله با ویروس كرونا برخوردار باشیم. وی تصریح كرد: ازاین رو اگر كمبود ویتامین D در بدن وجود دارد پیشنهاد این است كه ویتامین D دریافتی با مشا. ره متخصص تغذیه به صورت مكمل دریافت شود. این استاد دانشگاه پیشنهاد كرد: تأمین ویتامین D كافی از راه غذا واقعاً امكان پذیر نیست ویتامین D كه به صورت سنتز پوستی در نتیجه قرار گرفتن در معرض آفتاب ایجاد می شود و منظور ما از آفتاب مستقیم آفتابی است كه بیشتر در تابستان داریم و بدون ابر و شیشه به صورتی كه حداقل ۵ % بدن در معرض آفتاب قرار بگیریم ازاین رو بسیاری از مواقع از راه آفتاب مستقیم بویژه در شهرهای صنعتی امكان تأمین ویتامین D در بدن امكان پذیر نیست و ۸۰۰ تا ۱۰۰۰ واحد در روز از راه غذا به صورت كافی آن مقدار كه می خواهیم تأمین نمی گردد ازاین رو پیشنهاد این است كه از راه مكمل با مشورت مشاورین و متخصصین تغذیه جبران شود. وی در مورد چگونگی دریافت ویتامین D برای كودكان اضافه كرد: ویتامین D به اشكال مختلف موجود است هم فرم پاستیل وهم مكمل های مانند مكمل های مولتی ویتامین مینرال یا مكمل های تك مینرالی یا تك ویتامینی مثل ویتامین D كه لازم است هنگام مصرف به برچسب و دز آن هم توجه لازم مبذول گردد. میرزای رزاز خاطرنشان كرد: مطالعات نشان داده اند كه دریافت روزانه ویتامین D برای سلامتی و تقویت سیستم ایمنی برای مقابله با بیماری ۸۰۰ تا ۱۰۰۰ واحدی به صورت مصرف روزانه تأثیر بیشتری نسبت به دریافت مگا دوزهای ۵۰ هزار واحدی در ماه دارد. 1398/12/14 13:37:57 5.0 از 5 3447 تگهای خبر: ایمنی , بیمار , بیماری , تغذیه این مطلب مین فود مفید بود؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط جایگزینی گوشت گاو با ماهی می تواند از مرگ زودهنگام جلوگیری کند توت خولان دریایی برای دیابت و چاقی مفیدست انواع مدل های کانکس ساندویچ پانل رژیم فستینگ می تواند از سلامت روده با افزایش سن محافظت کند نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۹ بعلاوه ۵ دوستان مین فود آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس چگونه رمز دوربین مدار بسته را پیدا کنیم خرید و فروش خودرو دوره ICDL در تبریز طراحی سایت فیش حج فیش حج پربیننده ترین ها ویژگی هایی که هنگام خرید لوازم آشپزخانه باید به آنها توجه کنید مقایسه روش های جراحی بینی روش های باز و بسته دکتر بهمن شریفی کاندیدای مجلس شورای اسلامی معرفی ساندویچ ساز عمده پربحث ترین ها کلید کاهش وزن فقط کافی است کالری دریافتی را کم کنید نانوایی ها نان ساده پخت کنند جایگزینی گوشت گاو با ماهی می تواند از مرگ زودهنگام جلوگیری کند وضعیت قیمت شیرخشک پس از تغییر سیاست های ارزی جدیدترین ها کلید کاهش وزن فقط کافی است کالری دریافتی را کم کنید نانوایی ها نان ساده پخت کنند جایگزینی گوشت گاو با ماهی می تواند از مرگ زودهنگام جلوگیری کند وضعیت قیمت شیرخشک پس از تغییر سیاست های ارزی توت خولان دریایی برای دیابت و چاقی مفیدست انواع مدل های کانکس ساندویچ پانل رژیم فستینگ می تواند از سلامت روده با افزایش سن محافظت کند مکمل آنتی اکسیدانی ترکیبی در تقویت حافظه و شناخت موثر است بهترین رژیم غذایی برای سلامت مغز استفاده از جایگزین های نمک خطر مرگ های قلبی را کاهش می دهد تگها بیمار بیماری بهداشت آب رپورتاژ پزشك برنامه ایمنی