تمرینات مقاومتی برای بیماران دیابتی مفید می باشد به گزارش مین فود پزشكان در یك مطالعه جدید به بررسی نقش تمرینات قدرتی در كمك به افراد مبتلا به دیابت پرداختند. به گزارش مین فود به نقل از ایسنا، گروهی از متخصصان برزیلی تحقیقاتی روی موش های آزمایشگاهی انجام داده و دریافتند كه تمرینات مقاومتی می تواند چربی كبدی را كاهش داده و سطح قند خون را در مبتلایان به دیابت بهبود دهد. انسولین هورمونی است كه لوزالمعده (پانكراس) به منظور كنترل سطح قند خون تولید می كند. زمانیكه بدن انسولین كافی تولید نكرده یا نتواند از آن استفاده نماید بیماری دیابت ظاهر می شود. سازمان جهانی بهداشت (WHO) در برآوردی اعلام نموده است كه در سال ۲۰۱۶ میلادی دیابت عامل فوت ۱.۶ میلیون نفر بوده و سطح بالای قند خون در سال ۲۰۱۲ در مرگ ۲.۲ میلیون نفر نقش داشته است. در خیلی از موارد افراد با داشتن رژیم غذایی سالم و ورزش كردن می توانند از خطر مبتلا شدن به دیابت مصون بمانند. در این بررسی محققان برزیلی به بررسی تأثیر تمرینات قدرتی بر كبد موش ها پرداختند. آنها دریافتند تمرینات مقاومتی می تواند سطح قند خون را در افراد مبتلا به چاقی و دیابت بهبود داده و چربی كبد را كم كند. كبد نقش كلیدی در كنترل قند خون و مبتلا شدن به بیماری دیابت بازی می كند. زمانیكه بدن چربی زیادی تولید نماید این چربی مازاد در كبد انباشته شده كه به التهاب و نارسایی كبدی منجر می شود. افراد مبتلا به اضافه وزن در معرض خطر مبتلا شدن به دیابت و بیماری كبدی هستند. در این بررسی متخصصان برزیلی موش های آزمایشگاهی را به سه گروه تقسیم كردند: گروه نخست رژیم غذایی استاندارد داشته و فعالیت جسمی كافی نداشتند. گروه دوم رژیم غذایی حاوی چربی بالا را برای مدت ۱۴ هفته دنبال كرده و تحرك لازم را نداشتند و گروه سوم رژیم غذایی مشابه با گروه دوم را دنبال كرده اما به مدت دو هفته تمرینات مقاومتی انجام دادند. این تمرینات مقاومتی شامل بالا رفتن از پله برای ۲۰ بار در روز بوده است. محققان در انتها مطالعه مشاهده نمودند باآنكه موش هایی كه ورزش كردند به چاقی مبتلا بودند اما سطح قند خون آنها به صورت قابل ملاحظه ای بهبود پیدا كرده در صورتی كه موش های چاقی كه فعالیت بدنی نداشتند به دیابت گرفتار شدند. به گزارش مدیكال نیوز تودی، محققان همینطور تاثیرات تمرینات مقاومتی بر بافت كبد را بررسی نموده و دریافتند ورزش كردن چربی كبدی را به میزان ۲۵ تا ۳۰ درصد كاهش داده و از تعداد پروتئین های التهاب زا می كاهد. 1398/04/01 15:33:40 5.0 از 5 4372 تگهای خبر: اضافه وزن , بیمار , بیماری , پزشك این مطلب مین فود مفید بود؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط لزوم تکریم بیماران در اجرای برنامه پزشکی خانواده و نظام ارجاع تمر هندی میوه ای ترش با فواید اعجاب انگیز برای سلامت بدن کمبود امگا ۳ عامل پنهان التهاب های مزمن صلاحیت نامزد های هیات مدیره نظام پزشکی، رد یا تأیید قطعی نشده است نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۷ بعلاوه ۵ دوستان مین فود آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس خرید و فروش خودرو سایت وان ایکس ایرانی طراحی سایت عطر گرمی فیش حج فیش حج قیمت بیسیم کلینیک پوست مو و زیبایی خاتون پربیننده ترین ها راهنمای کامل انتخاب شیرآلات توکار به علاوه معرفی بهترین مدلها برای دکوراسیون ثبت نام دوره های مهندسی فناوری و کارشناسی حرفه ای ناپیوسته دانشگاه علمی کاربردی اسامی فرآورده های غذایی غیرمجاز منتشر شد سفارش به مادران شیرده در پیاده روی اربعین پربحث ترین ها لزوم تکریم بیماران در اجرای برنامه پزشکی خانواده و نظام ارجاع زمان برگزاری جشن شکوفه ها تمر هندی میوه ای ترش با فواید اعجاب انگیز برای سلامت بدن کمبود امگا ۳ عامل پنهان التهاب های مزمن جدیدترین ها لزوم تکریم بیماران در اجرای برنامه پزشکی خانواده و نظام ارجاع زمان برگزاری جشن شکوفه ها تمر هندی میوه ای ترش با فواید اعجاب انگیز برای سلامت بدن کمبود امگا ۳ عامل پنهان التهاب های مزمن تسهیل نام نویسی دانش آموزان ایثارگر در مدارس شاهد بدون محدودیت معدل قطعی برق سلامت مراکز داده را تهدید می کند اوموآموآ یک نوع کاملا جدید از اجرام آسمانی است ثبت نام دوره های مهندسی فناوری و کارشناسی حرفه ای ناپیوسته دانشگاه علمی کاربردی سوله سازی تهران خدمات امداد خودرو اسلامشهر از کارت درسته تگها بیمار بهداشت بیماری آب پزشك برنامه رپورتاژ ایمنی