آرشیو مطالب : اضافه وزن

محققان توصیه می كنند؛

جایگزینی گوشت با پروتئین قارچ برای کاهش کلسترول بهتر است

مین فود: مین فود: مطالعات نشان می دهد که مایکوپروتئین ممکنست جایگزین بهتری برای گوشت در کاهش کلسترول باشد. ۱۴۰۳/۰۱/۲۹ ۱۴:۳۰:۰۱

متخصصان گوارش هشدار می دهند؛

مراقب وزن خود باشید

به گزارش مین فود، افراد چاق، مبتلایان به دیابت و کسانی که داروهای کورتون مصرف می کنند، لازم است از نظر کبد چرب غربالگری شوند. ۱۴۰۳/۰۱/۲۷ ۱۴:۵۶:۰۰

دكترای تغذیه تاكید كرد؛

چی بخوریم که سرما نخوریم

مین فود: عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به این که در فصل سرد سال امکان مبتلاشدن به عفونت های تنفسی بیشتر می شود، بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی بمنظور تقویت ایمنی بدن اصرار کرد ۱۴۰۲/۱۲/۱۷ ۱۳:۴۷:۰۰

كارشناس تغذیه تاكید كرد؛

طرفداران قهوه بخوانند

به گزارش مین فود، مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور ضمن اشاره به خواص و تأثیر قهوه بر سلامت به موارد ممنوعیت مصرف آن اشاره نمود. ۱۴۰۲/۱۲/۱۵ ۰۸:۱۶:۵۸

متخصص اورولوژی عنوان كرد؛

تاثیر تغذیه بر سلامت باروری مردان

به گزارش مین فود، یک متخصص اورولوژی، با تاکید بر تأثیر تغذیه پدران بر سلامت فرزند، اظهار داشت: تغذیه پدر قبل از مبادرت به حاملگی در تشکیل جنین سالم و تکامل صحیح آن تعیین کننده است. ۱۴۰۲/۱۲/۱۰ ۱۰:۱۴:۳۵

كاویانی عنوان كرد؛

تغذیه زنان چگونه باید باشد

به گزارش مین فود، مسئول آموزش همگانی انستیتو تغذیه، نکاتی را در مورد تغذیه زنان در دوران حاملگی تا پساقاعدگی توضیح داد. ۱۴۰۲/۱۲/۰۲ ۰۸:۱۴:۳۰

علت مبتلا شدن به سرطان روده بزرگ چیست؟

مین فود: به گزارش مین فود، مهر نوشت: همین چند وقت پیش بود، دختری جوان که از همکلاسی هایش دلگرمی می خواست چون مادرش روی تخت بیمارستان بود. ته دلش شور می زد، تصور این که مادرش را نبیند او را ویران می ساخت؛ اما انگار دیگر خیلی دیر شده بود. ۱۴۰۲/۱۰/۳۰ ۱۳:۳۶:۴۰

محققان هشدار می دهند؛

مصرف نمک برای سلامت کلیه ها مضر است

مین فود: تحقیقات جدید تأیید می کند افرادی که همیشه مقداری نمک به وعده های غذایی خود اضافه می کنند، کلیه های شان در معرض خطر است. ۱۴۰۲/۱۰/۱۹ ۱۳:۰۱:۲۴

عضو هیأت علمی انستیتو تحقیقات تغذیه عنوان كرد؛

مهم ترین سفارش شب یلدا زود شام بخورید

به گزارش مین فود، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در آستانه شب یلدا، بر پرهیز از پرخوری و درهم خوری هموطنان در دورهمی های خانوادگی تاکید نمود. ۱۴۰۲/۱۰/۰۵ ۰۸:۳۶:۵۰

مشکلات کلیوی از عوارض دراز مدت این بیماری است

به گزارش مین فود، ایسنا نوشت: مدیرکل دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت با تکیه بر اهمیت کنترل قند خون بخصوص در مبتلایان به دیابت، اظهار داشت: عدم کنترل قند خون در مبتلایان به دیابت یکی از علل اصلی است که بیمار به مرحله دیالیز می رسد. ۱۴۰۲/۰۹/۲۴ ۱۳:۲۶:۵۲

متخصص علوم تغذیه تاكید كرد؛

برنامه غذایی روزهای آلودگی هوا

مین فود: به گزارش مین فود، یک متخصص علوم تغذیه اظهار داشت: افراد در برنامه غذایی روزانه خود خصوصاً در وضعیت آلودگی هوا حتما از سبزی ها و میوه های فصل بهره گیرند. ۱۴۰۲/۰۹/۱۹ ۱۶:۲۶:۴۵

۱۳ راهکار خانگی و ساده برای کاهش فشارخون

به گزارش مین فود، تسنیم نوشت: فشار خون یکی از شایع ترین بیماریهای مزمن است که عوارض جسمانی زیادی به مبتلایان تحمیل می کند اما افراد مبتلا به این بیماری با به کارگیری برخی راهکارهای ساده می توانند فشارخون خودرا کاهش دهند. ۱۴۰۲/۰۹/۱۴ ۰۹:۲۷:۰۴

فوق تخصص غدد عنوان كرد؛

۶ باور اشتباه درباره ی دیابت

مین فود: فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم، با اشاره به آثار مخرب مطالب غیرعلمی بر سلامت افراد خصوصاً افراد کم سواد، توضیحاتی درباب 6 باور اشتباه درباره ی دیابت ارائه داد. ۱۴۰۲/۰۸/۲۳ ۱۴:۰۸:۲۶

اسماعیل زاده خبر داد؛

جزئیات تازه از برنامه توزیع شیر مجانی در مدارس

به گزارش مین فود، مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت، به تشریح جزئیات تازه از برنامه توزیع شیر مجانی در مدارس پرداخت. ۱۴۰۲/۰۸/۲۲ ۰۸:۰۷:۱۵

مدیركل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت عنوان كرد؛

سفارش های طب ایرانی برای تغذیه سالم

به گزارش مین فود، مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت ضمن اشاره به رواج تغذیه ناسالم در جامعه امروزی و افزایش بیماری ها به تشریح اصول تغذیه سالم از منظر طب ایرانی پرداخت. ۱۴۰۲/۰۷/۲۹ ۰۸:۳۳:۳۷

خوردن این میوه برای لاغر شدن مفید می باشد

به گزارش مین فود، صد آنلاین نوشت: انبه یکی از پرخاصیت ترین میوه های جهان است که با طرز صحیح مصرف آن می توانید لاغری و کاهش وزن را با آن تجربه کنید. ۱۴۰۲/۰۷/۲۸ ۱۸:۳۸:۳۱

نشانه هایی که می گویند با مرگ فاصله بسیاری ندارید

به گزارش مین فود، صدآنلاین نوشت: همه ما افراد مسن و سالخورده را دیده ایم که در دیدن و یا شنیدن گرفتار مشکلاتی شده اند و به صورت مشابه ما هم امکان دارد حس بویایی خویش را از دست بدهیم. خبر بد اینست که مطالعات نشان می دهد کم شدن حس بویایی یعنی نزدیک شدن به زمان مرگ. ۱۴۰۲/۰۷/۱۰ ۱۵:۰۵:۵۳

نتایج مطالعه نشان می دهد؛

بادام یک مکمل عالی برای رژیم کاهش وزن است

مین فود: تحقیقات جدید نشان میدهد که افزودن بادام به یک رژیم غذایی کم کالری می تواند به کاهش قند خون و فشار خون کمک نماید و در عین حال در کاهش وزن نیز موثر باشد. ۱۴۰۲/۰۷/۰۷ ۱۲:۴۳:۳۹

کدام خوراکی ها میکروب معده را از بین می برند؟

به گزارش مین فود، برنا نوشت: از بین بردن میکروب های معده راه های مختلفی دارد که یکی از آنها خوردن غذاهای ضد میکروبی است. ۱۴۰۲/۰۷/۰۳ ۰۸:۲۰:۱۰

متخصص تغذیه عنوان كرد؛

راه های کاهش اضافه وزن

مین فود: متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباب اضافه وزن و راه های کاهش آن، نکاتی را متذکر شد. ۱۴۰۲/۰۶/۲۶ ۰۹:۱۱:۱۱

متخصص تغذیه عنوان كرد؛

اهمیت طبخ غذا با روغن های خوراکی گیاهی

مین فود: عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر استفاده از روغن های خوراکی گیاهی در طبخ غذا تاکید نمود. ۱۴۰۲/۰۶/۱۵ ۲۱:۲۹:۰۹

متخصص تغذیه عنوان كرد؛

آیا تخمه شکستن اعتیادآور است

به گزارش مین فود، یک متخصص تغذیه در مورد مصرف بی حد و اندازه تخمه، توضیحاتی عرضه داد. ۱۴۰۲/۰۶/۰۴ ۱۴:۳۸:۲۶

عضو انجمن ترویج تغذیه با شیر مادر؛

نکات تغذیه ای که نوزاد را از خوردن شیرمادر فراری می دهد

مین فود: عضو انجمن ترویج تغذیه با شیر مادر، درباب اهمیت تغذیه مادران شیرده، نکاتی را متذکر شد. ۱۴۰۲/۰۵/۰۸ ۱۰:۵۷:۰۷

مطالعات نشان می دهد؛

چاقی و اضافه وزن نرخ بقا کودکان مبتلا به لوسمی را کاهش می دهد

مین فود: برمبنای یک مطالعه جدید بر روی بزرگسالان و نوجوانان تحت درمان لوسمی لنفوبلاستیک حاد (ALL)، اپیدمی رو به رشد چاقی ممکنست بر نتیجه درمان افرادی که به سرطان مبتلا هستند، تأثیر بگذارد. ۱۴۰۲/۰۵/۰۳ ۰۷:۳۹:۱۲

سفارش هایی برای انتخاب سالم ترین نوشیدنی ها

به گزارش مین فود، خوزستان رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به اینکه مصرف روزانه آب برای سلامتی ضروری می باشد، اظهار داشت: بهترین مایعات، آب سالم، آب میوه طبیعی خانگی، شیر کم چرب، دوغ بدون نمک و گاز و شربت های خانگی با عرقیاتی همچون شربت عرق نعنا و شربت آب لیمو طبیعی با شکر کم هستند. ۱۴۰۲/۰۳/۰۱ ۱۳:۴۵:۳۹

غذاهایی که احتمال مبتلا شدن به سرطان سینه را کاهش می دهند

به گزارش مین فود، سرطان سینه یکی از سرطان های شایع در ایران و جهان در هر دو جنس است و این درحالیست که متخصصان معتقدند با رعایت تغذیه مناسب، بیشتر از ۴۰ درصد انواع سرطان ها قابل پیشگیری می باشند. ۱۴۰۲/۰۲/۲۹ ۱۵:۵۴:۳۰

تغییرات در رژیم غذایی مدارهای مغزی را نیز تغییر می دهد

به گزارش مین فود، متخصصان دانشگاه ییل و موسسه پژوهشی متابولیسم ماکس پلانک آلمان در پژوهشی جدید دریافتند که با خوردن روزانه غذای چرب و شیرین بدن میل بیشتری به مصرف این نوع غذاها پیدا می کند و ترک این عادت مشکل است. ۱۴۰۲/۰۱/۱۸ ۱۷:۰۹:۴۲

مدیركل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت؛

خرما بهترین ماده غذایی برای تامین قندخون است

به گزارش مین فود، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از خرما به عنوان بهترین ماده غذایی برای تامین تدریجی قند خون یاد کرد و اظهار داشت: خرما منبع خوبی از مواد مغذی، قند، فیبر و پتاسیم است. ۱۴۰۲/۰۱/۱۴ ۰۹:۴۲:۴۴

مهم ترین نکات تغذیه ای که باید در وعده سحری رعایت شود

به گزارش مین فود، در ماه مبارک رمضان با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذا، می توانید نیازهای تغذیه ای شامل آب، املاح، ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن را تأمین کنید. در این میان سحری یکی از وعده های مهم غذایی این ایام است که به هیچ عنوان نباید فراموش شود. ۱۴۰۲/۰۱/۰۲ ۱۳:۱۴:۵۹

تنور داغ تبلیغات کاهش وزن تا عید

به گزارش مین فود، بوشهر حال که به روزهای پایانی سال نزدیک می شویم، همه در تکاپوی کاهش وزن برای بهتر دیده شدن در دید و بازدیدهای نوروز هستند و برای سرعت بخشیدن به این کار به سراغ رژیم های عجیب می روند. ۱۴۰۱/۱۲/۲۸ ۰۷:۳۳:۱۰