پرخوری افسردگی می آورد متخصص تغذیه: مین فود: دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، اظهار داشت: پرخوری افراد به ویژه در دوران قرنطینه کرونائی می تواند منجر به افسردگی شود. به گزارش مین فود به نقل از مهر، سیده زهرا شریعت پناهی، با عنوان این مطلب که پرخوری افسردگی می آورد، اضافه کرد: در دوران کرونا نیز به سبب در خانه ماندن بیشتر متأسفانه شاهد پرخوری، کم تحرکی و کاهش فعالیت بدنی و در نتیجه اضافه وزن و چاقی افراد خانواده هستیم. وی افزود: این چاقی به سبب التهابی که در بدن ایجاد می کند، می تواند افسردگی بوجود آورد. شریعت پناهی اشاره کرد: افراد باید از پرخوری پرهیز کرده و در منزل ورزش و نرمش کنند. برای اینکه علاوه بر اینکه از بروز اضافه وزن جلوگیری می کند، موجب افزایش جریان خون سیستم عصبی مرکزی و دستگاه قلبی عروقی می شود که این مساله نشاط و شادی در فرد به وجود می آورد و برای سلامت ریه ها و پیش گیری از بیماری نیز بسیار عالی است. منبع: minfood.ir 1400/01/26 17:54:37 5.0 از 5 984 تگهای خبر: اضافه وزن , بیمار , بیماری , پزشك این مطلب مین فود مفید بود؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط از افطار تا سحر چی بخوریم وعده سحری چی بخوریم، چای پررنگ نخورید ترکیب کلم بروکلی در پیش گیری از سکته مغزی موثر است نکات تغذیه ای برای روزه دارانی که چربی خون دارند نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۱ بعلاوه ۱ دوستان مین فود آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس چگونه رمز دوربین مدار بسته را پیدا کنیم خرید و فروش خودرو طراحی سایت فیش حج پربیننده ترین ها ویژگی هایی که هنگام خرید لوازم آشپزخانه باید به آنها توجه کنید مقایسه روش های جراحی بینی روش های باز و بسته دکتر بهمن شریفی کاندیدای مجلس شورای اسلامی دستگاه برش لیزری فلزات را از کجا بخریم؟ پربحث ترین ها از افطار تا سحر چی بخوریم میوه خشک جایگزین آجیل شور و شیرینی شود آجیل مخلوط نخرید معرفی ساندویچ ساز عمده جدیدترین ها از افطار تا سحر چی بخوریم میوه خشک جایگزین آجیل شور و شیرینی شود آجیل مخلوط نخرید معرفی ساندویچ ساز عمده وعده سحری چی بخوریم، چای پررنگ نخورید ترکیب کلم بروکلی در پیش گیری از سکته مغزی موثر است خوردن ماست خطر دیابت نوع ۲ را کاهش می دهد نکات تغذیه ای برای روزه دارانی که چربی خون دارند انبار برای اثاث منزل اثر کافئین در مقابل چاقی و بیماری های مفصلی تگها بیمار بیماری بهداشت آب رپورتاژ پزشك برنامه ایمنی