نوشیدن روزانه سه فنجان قهوه به حفظ سلامت قلب کمک می کند محققان چینی می گویند؛ مین فود: یک مطالعه جدید نشان میدهد که نوشیدن چند فنجان قهوه در روز می تواند از فرد در مقابل بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت نوع 2 محافظت کند. به گزارش مین فود به نقل از مهر به نقل از مدیسن نت، پژوهشگران دریافتند نوشیدن سه فنجان قهوه در روز- یا حدود ۲۰۰ تا ۳۰۰ میلی گرم کافئین- خطر ابتلاء به مشکلات سلامتی در رابطه با قلب یا متابولیسم را کم می کند. دکتر «چائوفو کی»، محقق ارشد از کالج پزشکی سوژو از دانشگاه سوچو در چین، اظهار داشت: «یافته ها نشان میدهد که ترویج مصرف مقادیر متوسط قهوه یا کافئین به عنوان یک عادت غذایی برای افراد سالم ممکنست مزایای گسترده ای داشته باشد.» برای این مطالعه، پژوهشگران داده های بالاتر از ۵۰۰۰۰۰ نفر از افراد ۳۷ تا ۷۳ ساله را که در پروژه بلندمدت تحقیقاتی بریتانیا شرکت داشتند، تحلیل و بررسی کردند. از این گروه، آنها بالاتر از ۱۷۲۰۰۰ نفر را شناسایی نمودند که مصرف کافئین خودرا گزارش کرده بودند و ۱۸۸۰۰۰ نفر دیگر مصرف قهوه یا چای خودرا گزارش کرده بودند. محققان میزان مصرف کافئین افراد را با دو یا چند نشانه بیماری قلبی متابولیک در آنها مقایسه کردند. اصطلاح بیماری قلبی متابولیک به عوامل خطری مربوط می شود که می تواند به سلامت قلب لطمه برساند، مانند دیابت، کلسترول بالا، فشار خون بالا و وزن اضافی بدن. نتایج نشان داد که هر سطحی از مصرف قهوه یا کافئین، خطر ابتلاء به مشکلات سلامتی گوناگون مربوط به قلب یا متابولیسم را کم می کند. اما آنها دریافتند که بهترین نتایج با مصرف متوسط قهوه یا کافئین حاصل می شود. افرادی که سه فنجان قهوه در روز می نوشیدند، در مقایسه با افرادی که قهوه نمی نوشیدند، ۴۸ درصد کمتر در معرض خطر ابتلاء به بیماریهای قلبی یا متابولیک بودند. محققان دریافتند افرادی که روزانه ۲۰۰ تا ۳۰۰ میلی گرم کافئین دریافت می کنند، در مقایسه با افرادی که هیچ مقدار کافئین یا کمتر از ۱۰۰ میلی گرم کافئین مصرف می کنند، ۴۱ درصد با خطر کمتری مواجهند. به گفته پژوهشگران، هر گونه خطر کمتر به صیانت از سلامت فرد کمک می نماید، برای اینکه افراد دچار بیماریهای قلبی یا متابولیک چهار تا هفت برابر بیشتر احتمال دارد بهر دلیلی بمیرند. آنها همین طور خطر ناتوانی و استرس روانی بیشتری دارند. 1403/07/07 09:36:45 5.0 از 5 381 تگهای خبر: بیمار , بیماری , پزشك , سلامت این مطلب مین فود مفید بود؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط نقشه ناامنی غذایی کشور باید بروزرسانی شود لزوم تکریم بیماران در اجرای برنامه پزشکی خانواده و نظام ارجاع تمر هندی میوه ای ترش با فواید اعجاب انگیز برای سلامت بدن کمبود امگا ۳ عامل پنهان التهاب های مزمن نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۲ بعلاوه ۱ دوستان مین فود آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس خرید و فروش خودرو سایت وان ایکس ایرانی طراحی سایت عطر گرمی فیش حج فیش حج قیمت بیسیم کلینیک پوست مو و زیبایی خاتون پربیننده ترین ها راهنمای کامل انتخاب شیرآلات توکار به علاوه معرفی بهترین مدلها برای دکوراسیون ثبت نام دوره های مهندسی فناوری و کارشناسی حرفه ای ناپیوسته دانشگاه علمی کاربردی اسامی فرآورده های غذایی غیرمجاز منتشر شد سفارش به مادران شیرده در پیاده روی اربعین پربحث ترین ها نقشه ناامنی غذایی کشور باید بروزرسانی شود لزوم تکریم بیماران در اجرای برنامه پزشکی خانواده و نظام ارجاع زمان برگزاری جشن شکوفه ها تمر هندی میوه ای ترش با فواید اعجاب انگیز برای سلامت بدن جدیدترین ها نقشه ناامنی غذایی کشور باید بروزرسانی شود لزوم تکریم بیماران در اجرای برنامه پزشکی خانواده و نظام ارجاع زمان برگزاری جشن شکوفه ها تمر هندی میوه ای ترش با فواید اعجاب انگیز برای سلامت بدن کمبود امگا ۳ عامل پنهان التهاب های مزمن تسهیل نام نویسی دانش آموزان ایثارگر در مدارس شاهد بدون محدودیت معدل قطعی برق سلامت مراکز داده را تهدید می کند اوموآموآ یک نوع کاملا جدید از اجرام آسمانی است ثبت نام دوره های مهندسی فناوری و کارشناسی حرفه ای ناپیوسته دانشگاه علمی کاربردی سوله سازی تهران تگها بیمار بهداشت بیماری آب پزشك برنامه رپورتاژ ایمنی