جلوگیری از سوزش معده با اجتناب از مصرف برخی مواد خوراكی

نكته سلامت؛

مین فود: سوزش معده ناشی از بازگشت اسید معده به سمت مری است كه به رفلاكس هم مشهور است.

به گزارش مین فود به نقل از مهر، سوزش معده یكی از دردهای بسیار رایج معده در میان بیشتر افراد است كه بایستی مورد درمان قرار گیرد. سوزش معده به احساس سوزش و ناراحتی در معده گفته می شود كه در بعضی موارد، درد آن تا وسط قفسه سینه باز ادامه پیدا می كند ولی یك مشكل گوارشی است. محققان سفارش می كنند برای كاهش احتمال سوزش معده از مصرف برخی مواد خوراكی اجتناب نمائید: - مركبات نظیر پرتقال، گریپ فروت و لیمو. - غذاهای پرچرب نظیر پنیر و آووكادو. - سیر و پیاز. - غذاهای تند نظیر فلفل قرمز و سس كچاپ. - مشروبات الكلی و قهوه.