تاثیرات مضر مصرف بیش از اندازه پروتئین را بشناسیم

نكته سلامت؛

تاثیرات مضر مصرف بیش از اندازه پروتئین را بشناسیم مین فود: بگفته پژوهشگران دانشكده پزشكی هاروارد، بااینكه پروتئین جهت زندگی لازم و ضروری می باشد، اما مصرف بیش از اندازه زیاد آن می تواند مشكل ساز باشد.


به گزارش مین فود به نقل از مهر، پروتئین ها انواع بسیار مختلفی دارند كه هركدام در بخش خاصی از بدن به مصرف می رسند. مصرف پروتئین برای بدن بسیار مفید می باشد، اما همانطور كه مصرف پروتئین مفید می باشد مصرف بیش از اندازه آن هم سبب ابتلاء به برخی بیماری ها می شود. پروتئین یكی از مواد مغذی كلیدی و مفید برای بدن انسان است. بدن از پروتئین برای ترمیم و ساخت بافت ها (به عنوان مثال، عضلات، مو و ناخن ها)، برای ساخت و حفاظت از پوست، غضروف، استخوان ها، عضلات، و خون، و برای تولید مواد شیمیایی بدن (به عنوان مثال، هورمون ها و آنزیم ها) استفاده می نماید. مصرف بیش از اندازه زیاد پروتئین با بروز مشكلات زیر مرتبط است: - كلسترول بالا - افزایش ریسك ابتلاء به سرطان - بیماری كلیوی و تشكیل سنگ های كلیوی - اضافه وزن - یبوست یا اسهال


منبع:

1398/03/13
15:26:49
5.0 / 5
39
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب
نظر شما در مورد این مطلب
نام:
ایمیل:
نظر:
سوال:
= ۶ بعلاوه ۲
مین فود - رژیم غذایی minfood

اطلاعات



مین فود

مین فود یا غذای کمتر: رژیم غذایی

تماس با ما

روشهای تماس با مین فود از طریق ایمیل، شبکه های اجتماعی است
minfood.ir - حقوق مادی و معنوی سایت مین فود محفوظ است