آرشیو مطالب : چاقی

۶۰ درصد ایرانی ها اضافه وزن دارند

استاد بیماری های گوارش و کبد، مهم ترین راهکار مقابله با چاقی را، تغییر سبک زندگی دانست. ۱۴۰۴/۰۶/۱۵ ۲۰:۴۹:۳۲

سفارش به مادران شیرده در پیاده روی اربعین

مین فود: مادران شیرده نیاز به رژیم غذایی خاص ندارند، اما رعایت تعادل، مصرف غذاهای سالم و پرهیز از کم خوری یا پرخوری، اهمیت بالای ی در حفظ سلامت خود و نوزادشان دارد. ۱۴۰۴/۰۵/۱۹ ۲۰:۰۲:۵۱

پیش گیری از 80 درصد سکته های مغزی با چند سفارش بهداشتی

مین فود: انجمن سکته مغزی آمریکا (ASA) با صدور دستورالعملی جدید، از کادر درمان در این کشور خواسته است عوامل خطر سکته مغزی همچون فشار خون بالا، کلسترول بالا، قند خون بالا و چاقی را بصورت منظم بررسی و پایش کنند. ۱۴۰۴/۰۳/۲۲ ۱۱:۴۶:۱۷

تاکید بر تغذیه متعادل به جای مصرف بی رویه مکمل ها

به گزارش مین فود، یک متخصص تغذیه با تاکید بر نقش تغذیه متعادل در سلامت عمومی اظهار داشت: در صورت رعایت اصول صحیح تغذیه و مصرف روزانه چهار گروه اصلی، احتیاجی به مصرف مولتی ویتامین ها وجود ندارد. ۱۴۰۴/۰۳/۲۱ ۱۱:۱۸:۰۲

متخصص تغذیه:

ویتامین ها انرژی ساز نیستند!

به گزارش مین فود، دکترای تخصصی علوم تغذیه اظهار داشت: ریزمغذی ها باآنکه به مقدار بسیار اندک مورد نیاز بدن هستند، اما نقشی اساسی و غیرقابل جایگزین در حفظ سلامت و عملکرد طبیعی سیستم های زیستی ایفا می کنند. ۱۴۰۴/۰۲/۰۷ ۱۳:۳۱:۱۲

ارتباط بین مزاج و شخصیت همه چیز در رابطه با سردترین طبع بدن

به گزارش مین فود، سرد مزاجی یکی از دسته بندی ها و خصوصیات مهم در طب ایرانی است که به اشخاصی اطلاق می شود که بدنشان در مقابل سرما و هوای سرد بیشتر از حد معمول صدمه می بیند. ۱۴۰۴/۰۱/۲۹ ۱۱:۴۶:۰۷

بایدها و نبایدهای روزه داری در دوران حاملگی و شیردهی

به گزارش مین فود، عضو انجمن علمی ترویج تغذیه با شیر مادر ایران اظهار داشت: مادرانی که فرزند زیر ۶ ماه دارند و نوزاد به شکل انحصاری با شیر مادر تغذیه می شود، جایز نیست روزه بگیرند. ۱۴۰۳/۱۲/۲۹ ۱۲:۴۲:۰۵

تأثیر رژیم غذایی مادر آبستن بر سلامت کودک

به گزارش مین فود، یک مطالعه جدید نشان داده است مادرانی که در دوران حاملگی درست غذا می خورند، فرزندان خویش را برای سلامتی بهتر آماده می کنند. ۱۴۰۳/۰۹/۰۸ ۱۳:۲۸:۱۹

یافته محققان دانماركی؛

با این نوشیدنی لاغر شوید

به گزارش مین فود، کافستول یک ترکیب طبیعی موجود در قهوه فیلتر نشده است که امکان دارد برای جنبه های خاصی از سلامت متابولیک مفید باشد. ۱۴۰۳/۰۸/۰۷ ۱۱:۲۴:۳۱

كارشناس سازمان غذا و دارو توصیه كرد؛

نان تیره بخورید

به گزارش مین فود، کارشناس اداره کل غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، بر استفاده از نان های تیره اصرار کرد و اظهار داشت: سبوس، ارزش غذایی را بیشتر می کند. ۱۴۰۳/۰۶/۲۶ ۱۲:۲۴:۲۱

مکملی که از چاقی کودکان پیشگیری می کند

به گزارش مین فود، خراسان رضوی پژوهشگران دریافتند، مصرف مکمل های روغن ماهی توسط پدران امکان دارد خطر چاقی کودکان را کم کند. ۱۴۰۳/۰۴/۱۲ ۱۸:۵۰:۲۵

سرنوشتی که پیش از تولد رقم می خورد

به گزارش مین فود، خراسان رضوی تعدادی از پژوهشگران تاثیر رژیم غذایی پدر بر سلامت کودک را بررسی و بر تاثیر رژیم غذایی پدر پیش از حاملگی تمرکز کرده اند. ۱۴۰۳/۰۴/۱۰ ۰۹:۳۵:۳۴

محققان پی بردند؛

خوردن فلفل چیلی خطر چاقی را زیاد می کند

به گزارش مین فود، فلفل چیلی اغلب به علت خاصیت چربی سوزی و افزایش متابولیسم شناخته می شود. با این وجود، تحقیقات جدید نشان داده است که مصرف بیشتر فلفل چیلی امکان دارد با خطر بیشتر چاقی همراه باشد. ۱۴۰۳/۰۳/۳۰ ۱۰:۲۹:۵۵

محققان پی بردند؛

رژیم غذایی کتوژنیک ممکن است پیری قلب و کلیه ها را تسریع کند

مین فود: تحقیقات روی موش ها نشان میدهد که رژیم های کتوژنیک ممکنست پیری اندام ها را تسریع کند. ۱۴۰۳/۰۳/۱۲ ۲۳:۳۳:۲۰

مطالعات نشان می دهد؛

افزودن مداوم نمک به غذا و افزایش ریسک مبتلاشدن به سرطان معده

مین فود: تحقیقات جدید نشان میدهد که افزودن مداوم نمک خوراکی به غذا می تواند خطر مبتلاشدن به سرطان معده را افزایش دهد. ۱۴۰۳/۰۳/۰۸ ۱۵:۵۱:۳۹

محققان فنلاندی می گویند؛

کودکان بی تحرک با لطمه قلبی مواجه اند

مین فود: کودکان و نوجوانانی که بی تحرک هستند با افزایش ریسک حمله قلبی، سکته مغزی و مرگ سریع روبرو هستند. ۱۴۰۳/۰۲/۲۸ ۱۶:۵۶:۵۶

محققان می گویند؛

کلید کاهش وزن فقط کافی است کالری دریافتی را کم کنید

به گزارش مین فود، به قول محققان، به رغم رواج رژیم های فستینگ، اگر شما فقط کالری دریافتی روزانه خویش را کاهش دهید، بدون توجه به زمانیکه غذا می خورید، کاهش وزن رخ می دهد. ۱۴۰۳/۰۲/۱۵ ۲۲:۴۸:۰۸

محققان می گویند؛

کلید کاهش وزن فقط کافی است کالری دریافتی را کم کنید

به گزارش مین فود، به قول محققان، به رغم رواج رژیم های فستینگ، اگر شما فقط کالری دریافتی روزانه خویش را کاهش دهید، بدون توجه به زمانیکه غذا می خورید، کاهش وزن رخ می دهد. ۱۴۰۳/۰۲/۰۷ ۱۳:۰۴:۰۰

كارشناس سازمان غذا و دارو عنوان كرد؛

ابهام در اثربخشی مکمل های گیاهی کاهش وزن

به گزارش مین فود، کارشناس فرآورده­ های سلامت سازمان غذا و دارو، با تردید در اثربخشی مکمل های گیاهی کاهش وزن، اظهار داشت: داروهایی که با شعار لاغری در کوتاهترین زمان تبلیغ می شود، ممکنست منجر به مرگ شود. ۱۴۰۳/۰۱/۲۰ ۱۳:۳۲:۱۷

مطالعات نشان می دهد؛

نوشابه گازدار خطر دیابت نوع2 را در پسران می افزاید

مین فود: مین فود: نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد پسرانی که مقدار زیادی نوشابه شیرین گازدار و آبمیوه می نوشند در آینده بیشتر در معرض مبتلاشدن به دیابت نوع ۲ هستند. ۱۴۰۳/۰۱/۱۲ ۱۵:۱۷:۴۵

اسماعیل زاده مطرح كرد؛

میوه خشک جایگزین آجیل شور و شیرینی شود

به گزارش مین فود، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، جایگزینی شیرینی و آجیل شور با میوه خشک را معقول دانست. ۱۴۰۳/۰۱/۰۷ ۱۰:۵۳:۱۰

محققان انگلیسی می گویند؛

اثر کافئین در مقابل چاقی و بیماری های مفصلی

مین فود: به گزارش مین فود، به نظر می آید مطالعه جدید اثر محافظتی کافئین در مقابل چاقی و بیماری های مفصلی را تایید می کند. ۱۴۰۲/۱۲/۲۹ ۱۴:۴۱:۱۳

محققان می گویند؛

غذاهای ناسالم خطر سرطان روده بزرگ را می افزایند

مین فود: غذاهای ناسالم به اندازه الکل، ورزش نکردن و چاقی خطر مبتلاشدن به سرطان روده بزرگ را در افراد می افزاید. ۱۴۰۲/۱۲/۱۸ ۱۴:۱۷:۲۷

با گودی کمر چه باید کرد؟

به گزارش مین فود، متخصص پزشکی ورزشی و فلوشیپ اینترونشنال ستون فقرات به بیان سفارش های مهم به افرادی که گودی کمر دارند، پرداخت. ۱۴۰۲/۱۲/۰۱ ۱۱:۱۲:۲۹

محققان هشدار می دهند؛

مصرف نمک برای سلامت کلیه ها مضر است

مین فود: تحقیقات جدید تأیید می کند افرادی که همیشه مقداری نمک به وعده های غذایی خود اضافه می کنند، کلیه های شان در معرض خطر است. ۱۴۰۲/۱۰/۱۹ ۱۳:۰۱:۲۴

یك متخصص تغذیه عنوان كرد؛

پس از عمل جراحی چه رژیم غذایی بگیریم

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افراد باید روزانه ۲ لیتر مایعات مصرف کنند که این مصرف، بر اساس وزن آنها تغییر می کند و بیشتر باید از طریق مصرف آب، شیر و دوغ باشد. ۱۴۰۲/۱۰/۰۸ ۱۸:۴۵:۱۳

یافته محققان اتریشی؛

رژیم غذایی گیاهی خطر دیابت را تا 24 درصد کاهش می دهد

به گزارش مین فود، یک مطالعه جدید نشان داده است که رژیم غذایی سالم گیاهی می تواند خطر مبتلا شدن به دیابت نوع ۲ را تا ۲۴ درصد کم کند. ۱۴۰۲/۰۹/۲۹ ۲۱:۴۲:۳۰

فوق تخصص غدد عنوان كرد؛

۶ باور اشتباه درباره ی دیابت

مین فود: فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم، با اشاره به آثار مخرب مطالب غیرعلمی بر سلامت افراد خصوصاً افراد کم سواد، توضیحاتی درباب 6 باور اشتباه درباره ی دیابت ارائه داد. ۱۴۰۲/۰۸/۲۳ ۱۴:۰۸:۲۶

محققان می گویند؛

ارتباط تغذیه با شیرمادر با وزن سالم کودک در آینده

مین فود: تحقیقات نشان داده است که تغذیه نوزاد بر وزن و سلامتی آینده او تأثیر می گذارد. ۱۴۰۲/۰۷/۱۶ ۱۷:۳۳:۰۸

گزارش جدید محققان اتریشی؛

سوکرالوز سالم ترین جایگزین قند است

به گزارش مین فود، افزایش مداوم چاقی در سراسر جهان بر احتیاج به جایگزین های سالم تر قند تاکید می کند. در چند سال قبل شاهد عرضه جایگزین های مختلف قند بوده ایم. ۱۴۰۲/۰۷/۰۹ ۰۸:۴۰:۱۸