روزه برای چه كسانی مفیدتر است

در گزارش مین فود مطرح شد؛

به گزارش مین فود یك متخصص طب ایرانی، اظهار داشت: افرادی كه گرفتار پرخوری و پرنوشی هستند و یا مزاج سرد و تر دارند بیشتر از بقیه افراد از روزه داری نفع می برند.

ناصر رضایی پور در گفتگو با خبرنگار مهر، تصریح کرد: خیلی از بیماری های بشر در دوره معاصر بیماری های ناشی از پرخوری و کم تحرکی هستند. بیماری هایی مانند کبد چرب، پرفشاری خون، چاقی و نقرس و…، که در طب ایرانی بیماری های ناشی از امتلا می گویند یعنی انباشتگی بدن از مواد زائد و روزه داری از این جهت می تواند تاثیر بسیار خوبی در کاهش مواد زائد بدنی و در کاهش ورودی داشته باشد. وقتی در یک تعادلی با خروج مواد زائد از بدن قرار می گیرد به کاهش امتلا و انباشتگی کمک می نماید. وی ادامه داد: این انباشتگی در چهار خلطی که بدن را می سازند هست همچون در خلط خون مشاهده می شود. این متخصص طب سنتی در مورد اینکه روزه برای چه افرادی مفید می باشد، اظهار داشت: افرادی که بیشترین نفع را در روزه داری می برند کسانی هستند که گرفتار پرنوشی و پرخوری باشند و یا مزاج سرد و تر دارند در این حالت روزه داری بهتر از هر داروی ضد چاقی یا کبد چرب و یا هر چیز دیگری می تواند به سبک شدن بدن و دفع مواد زائد و رطوبت های زائد بدن کمک نماید. رضایی پور تصریح کرد: امکان دارد در ابتدای روزه داری افراد به دلیل اینکه گرفتار کاهش انرژی و تشنگی می شوند، وارد مرحله سوخت و ساز چربی می شوند و امکان دارد علایم گوارشی بدبویی دهان و…، ایجاد شود ولی پس از گذشت چند روز کم کم عادت می کنند و شرایط بهتری پیدا می کنند. وی با اشاره به اینکه حتما باید در طول ماه رمضان وزن کاهش داد، اظهار داشت: در صورتی می توان فهمید که روزه داری خوبی داشته ایم که هر فردی پس از ماه مبارک رمضان وزن کم کرده باشد و اگر در طول ماه مبارک نیم تا یک کیلو وزن کم شده باشد در این صورت متوجه می شویم که روزه داری خوبی را پشت سر گذاشته ایم.


منبع: مین فود