نكاتی برای پیشگیری از افزایش وزن در كودكان به گزارش مین فود معضل چاقی در كودكان نگران كننده است و كاهش میزان فعالیتهای بدنی می تواند این خطر را تشدید كند. به گزارش مین فود به نقل از ایسنا، با همه گیری بیماری کووید 19 و تعطیل شدن مدارس، کودکان بیشترین زمان خویش را در خانه سپری می کنند همینطور امکان تردد به حداقل میزان رسیده که امکان دارد شرایط برای ورزش کردن و فعالیت بدنی میسر نباشد. در این شرایط لازم است والدین به دنبال راهکارهایی باشند تا از افزایش وزن کودک جلوگیری شود. سایت timesnownews به بعضی از این نکات ساده اشاره کرده که با کمک آنها می توان سلامت کودکان را حفظ و از افزایش وزن آنان جلوگیری کرد: - مصرف میزان کافی از انواع میوه ها و سبزیجات - آماده کردن میان وعده های سالم و خودداری از مصرف تنقلات شیرین و شور - محدود کردن مصرف مواد غذایی فرآوری شده و نوشیدنی های حاوی مواد قندی - گنجاندن حرکات ورزشی و یوگا در برنامه روزانه کودک - تعیین ساعت مشخص برای صرف وعده های غذایی - تعیین برنامه خواب مشخص. 1399/02/26 14:21:06 5.0 از 5 3134 تگهای خبر: برنامه , بیمار , بیماری , چاقی این مطلب مین فود مفید بود؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط هشدار نسبت به ویروس های خطرناک در گوشیهای جدید اندروید ارتباط نوشیدنی های شیرین با اضطراب در جوانان تولید داروهای هدفمند در حوزه درمان سرطان به علاوه فیلم تفاوت پولیپ با انحراف تیغه بینی به علاوه فیلم نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۳ بعلاوه ۲ دوستان مین فود آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس تور لوکس بالی – رویاست خرید هدیه خاص خرید و فروش خودرو طراحی سایت فیش حج قیمت بیسیم پربیننده ترین ها از روبات توانبخشی تا عصای هوشمند سه راه حل مبتنی بر هوش مصنوعی برای برگشت به زندگی روزمره به همراه فیلم کارت امید مادر از شروع سال ۱۴۰۵ اجرایی می شود وقتی تغییرات اقلیمی، کلاس ها را تهدید می کند موج آنفلوآنزا در کشور درمان بیماری فقط علامتی است پربحث ترین ها قیمت خودرو در مدار نوسان رشد ۹۰ میلیونی دنا پلاس به همراه جدول هشدار نسبت به ویروس های خطرناک در گوشیهای جدید اندروید کالاهای اساسی ارزان و با کیفیت به دست مردم برسد ارتباط نوشیدنی های شیرین با اضطراب در جوانان جدیدترین ها قیمت خودرو در مدار نوسان رشد ۹۰ میلیونی دنا پلاس به همراه جدول هشدار نسبت به ویروس های خطرناک در گوشیهای جدید اندروید کالاهای اساسی ارزان و با کیفیت به دست مردم برسد ارتباط نوشیدنی های شیرین با اضطراب در جوانان باتری الکتریکی نوآورانه مقاوم در مقابل شرایط آب و هوایی شدید یک درصد میزان حقوق گمرکی دارو و شیرخشک کوپن دهک های درآمدی هشتم، نهم و دهم فردا شارژ می شود تولید داروهای هدفمند در حوزه درمان سرطان به علاوه فیلم تفاوت پولیپ با انحراف تیغه بینی به علاوه فیلم از بیکاری پزشکان تا گسترش ظرفیت دور باطل پرهزینه تگها بیمار بهداشت بیماری آب پزشك برنامه رپورتاژ ایمنی