مکمل های ویتامین D در کمک به استخوان ها بی فایده هستند ادعای جدید محققان؛ به گزارش مین فود یک مطالعه جدید بزرگ نشان داده است سالمندانی که مکمل های ویتامین D را برای بهبود سلامت استخوان های خود و پیشگیری از شکستگی ها مصرف می کنند، فقط وقت و پول خویش را تلف می کنند. به گزارش مین فود به نقل از مهر به نقل از هلث دی نیوز، دکتر «مریل لباف»، سرپرست تیم تحقیق از بیمارستان زنان و بریگهام در بوستون، می گوید: «ما دریافتیم که مکمل ویتامین D سبب کاهش شکستگی در شرکت کنندگان نمی گردد.» در این مطالعه، بیشتر از ۲۵۰۰۰ سالمند به صورت تصادفی ۲۰۰۰ واحد ویتامین D یا دارونما مصرف کردند و سپس به صورت متوسط به مدت پنج سال تحت نظر قرار گرفتند. میانگین سنی شرکت کنندگان ۶۷ سال بود. در طول دوره مطالعه، نزدیک به ۲۰۰۰ شکستگی استخوان در میان بیشتر از ۱۵۰۰ شرکت کننده رخ داد. با این وجود، به نظر می آید مصرف ویتامین D هیچ تأثیری بر این که چه کسی گرفتار شکستگی شده و چه کسی نشده، نداشته است. لباف اظهار داشت: «تصور می شد ویتامین D به بهبود سلامت استخوان کمک می نماید چونکه برای جذب کلسیم بدن شما ضروریست.» وی در ادامه اضافه کرد: «از نظر مکانیکی، ویتامین D امکان دارد از سلامت استخوان حمایت کند و معدنی شدن استخوان را بهبود بخشد، چونکه جذب کلسیم را زیاد می کند و ۹۹ درصد کلسیم در استخوان ذخیره می شود.» وی تصریح کرد: «علاوه بر این، بعضی از بیماری های استخوانی مانند راشیتیسم با کمبود شدید ویتامین D در افراد مرتبط می باشد.» لباف اظهار داشت: «اکثر مردم ویتامین D کافی را به صورت طبیعی از راه پوست خود دریافت می کنند، که با قرارگیری در معرض نور خورشید تولید می شود.» این ماده همینطور در شیر، تخم مرغ و غلات حاوی ویتامین D و همینطور در ماهی هایی مانند سالمون، قزل آلا و تن یافت می شود. منبع: minfood.ir 1401/05/15 10:08:12 5.0 از 5 445 تگهای خبر: بیمار , بیمارستان , بیماری , تخم مرغ این مطلب مین فود مفید بود؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط جایگزینی گوشت گاو با ماهی می تواند از مرگ زودهنگام جلوگیری کند توت خولان دریایی برای دیابت و چاقی مفیدست رژیم فستینگ می تواند از سلامت روده با افزایش سن محافظت کند استفاده از جایگزین های نمک خطر مرگ های قلبی را کاهش می دهد نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۸ بعلاوه ۱ دوستان مین فود آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس چگونه رمز دوربین مدار بسته را پیدا کنیم خرید و فروش خودرو دوره ICDL در تبریز طراحی سایت فیش حج فیش حج پربیننده ترین ها ویژگی هایی که هنگام خرید لوازم آشپزخانه باید به آنها توجه کنید مقایسه روش های جراحی بینی روش های باز و بسته دکتر بهمن شریفی کاندیدای مجلس شورای اسلامی معرفی ساندویچ ساز عمده پربحث ترین ها نانوایی ها نان ساده پخت کنند جایگزینی گوشت گاو با ماهی می تواند از مرگ زودهنگام جلوگیری کند وضعیت قیمت شیرخشک پس از تغییر سیاست های ارزی توت خولان دریایی برای دیابت و چاقی مفیدست جدیدترین ها نانوایی ها نان ساده پخت کنند جایگزینی گوشت گاو با ماهی می تواند از مرگ زودهنگام جلوگیری کند وضعیت قیمت شیرخشک پس از تغییر سیاست های ارزی توت خولان دریایی برای دیابت و چاقی مفیدست انواع مدل های کانکس ساندویچ پانل رژیم فستینگ می تواند از سلامت روده با افزایش سن محافظت کند مکمل آنتی اکسیدانی ترکیبی در تقویت حافظه و شناخت موثر است بهترین رژیم غذایی برای سلامت مغز استفاده از جایگزین های نمک خطر مرگ های قلبی را کاهش می دهد جایگزینی گوشت با پروتئین قارچ برای کاهش کلسترول بهتر است تگها بیمار بیماری بهداشت آب رپورتاژ پزشك برنامه ایمنی