آرشیو مطالب : تخم مرغ

نتایج یك مطالعه جدید؛

خوردن ۱۲ تخم مرغ در هفته سطح کلسترول را افزایش نمی دهد

به گزارش مین فود، یک مطالعه کوچک نشان داده است که تخم مرغ غنی شده امکان دارد سطح کلسترول را افزایش ندهد. ۱۴۰۳/۰۱/۲۸ ۰۸:۵۸:۱۱

غذاهای ساده ای که خوش اخلاق تان می کند

به گزارش مین فود، همشهری آنلاین نوشت: متخصصان تغذیه معتقدند که خیلی از مشکلات سلامتی با تغذیه مناسب قابل حل است؛ شما می توانید با مصرف روزانه تخم مرغ، ماست، سبزیجات و حتی تخمه مقادیری قابل توجه از ویتامین های ب و دیگر ریزمغذی ها را دریافت کنید و مغزی سالم و خلق و خویی خوب پیدا کنید. ۱۴۰۲/۰۸/۰۲ ۱۲:۲۶:۲۶

نشانه شبانه کمبود ویتامین ب ۱۲ چیست؟

به گزارش مین فود، خراسان رضوی حدود یک چهارم افراد امکان دارد کمبود ویتامین ب ۱۲ داشته باشند و نتایج مطالعات نشان می دهد که خواب ضعیف می تواند نشانه کمبود این ویتامین باشد. ۱۴۰۲/۰۱/۱۰ ۲۲:۰۱:۳۵

بدترین نکات در کاهش وزن کدامند؟

به گزارش مین فود، خراسان رضوی حقیقت سخت اینست که در مورد کاهش وزن، افسانه ها خیلی بیشتر از حقیقت ها وجود دارند. بدتر از آن، از آنجاییکه آنها بسیار رایج هستند، این باورهای غلط حتی باورپذیرتر به نظر می رسند. ۱۴۰۱/۱۰/۲۸ ۱۴:۵۶:۵۵

ارتباط افزودنی های غذایی با خطر ابتلای نوزادان به آلرژی

مین فود: کارشناسان دریافته اند برخی افزودنی های غذایی احتمالاً از سد جفت عبور می کنند، وارد شیر مادر می شوند و ممکنست به ابتلای نوزادان به آلرژی منجر شوند. ۱۴۰۱/۱۰/۲۲ ۱۴:۴۸:۰۱

۱۰ میان وعده مناسب برای رژیم لاغری

به گزارش مین فود، شما معمولاً بعد از خوردن میان وعده های ناسالم چندان احساس سیری نکرده و خیلی زود گرسنه می شوید و در نتیجه باردیگر مجبور می شوید به سراغ خوردن مواد غذایی رفته و این روند سبب افزایش وزن و چاقی شما می شود. ۱۴۰۱/۱۰/۱۷ ۱۰:۴۶:۱۸

محققان استرالیایی می گویند؛

رژیم غذایی مدیترانه ای در بهبود قدرت باروری موثر است

مین فود: تحقیقات جدید نشان میدهد که رژیم غذایی مدیترانه ای ممکنست به غلبه بر ناباروری کمک نماید. ۱۴۰۱/۱۰/۰۲ ۱۹:۱۷:۰۳

متخصص طب سنتی عنوان كرد؛

خوردن کدام غذاها در ایام آلودگی هوا سفارش نمی شود

به گزارش مین فود، یک متخصص طب سنتی، در ارتباط با راهکارهای تغذیه ای برای مقابله با آلودگی هوا، سفارش هایی عرضه داد. ۱۴۰۱/۰۹/۰۹ ۱۰:۲۰:۵۹

محققان استرالیایی می گویند؛

کمبود ویتامین D با افزایش ریسک مرگ زودهنگام مرتبط می باشد

به گزارش مین فود، محققان به رابطه بین کمبود ویتامین D و افزایش ریسک مرگ و میر پی بردند. ۱۴۰۱/۰۸/۱۱ ۱۰:۱۳:۳۲

متخصص تغذیه عنوان كرد؛

بهترین نان صبحانه کدام است

مین فود: یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در رابطه با اهمیت خوردن صبحانه و نان مصرفی، توضیحاتی ارائه داد. ۱۴۰۱/۰۸/۱۰ ۱۰:۱۲:۴۰

آگاهی سلامت؛

مهم ترین وعده غذایی دانش آموزان

به گزارش مین فود، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، سفارش هایی را در مورد تغذیه صحیح دانش آموزان در روزهای مدرسه عرضه داد. ۱۴۰۱/۰۷/۲۳ ۰۹:۱۷:۴۰

رئیس گروه تغذیه و امور دارویی عنوان كرد؛

دلیلهای کم اشتهایی سالمندان

مین فود: رییس گروه تغذیه و امور دارویی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در رابطه با دلیلهای کم اشتهایی افراد سالمند، توضیحاتی ارائه داد. ۱۴۰۱/۰۷/۲۰ ۱۶:۴۷:۱۱

آگاهی سلامت؛

مهم ترین وعده غذایی دانش آموزان

به گزارش مین فود، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، سفارش هایی را در مورد تغذیه صحیح دانش آموزان در روزهای مدرسه عرضه داد. ۱۴۰۱/۰۷/۱۷ ۱۴:۵۴:۴۰

ادعای جدید محققان؛

مکمل های ویتامین D در کمک به استخوان ها بی فایده هستند

به گزارش مین فود یک مطالعه جدید بزرگ نشان داده است سالمندانی که مکمل های ویتامین D را برای بهبود سلامت استخوان های خود و پیشگیری از شکستگی ها مصرف می کنند، فقط وقت و پول خویش را تلف می کنند. ۱۴۰۱/۰۵/۱۵ ۱۰:۰۸:۱۲

محققان چینی می گویند؛

خوردن تخم مرغ سبب تقویت سلامت قلب می شود

پژوهشگران نشان داده اند که چگونه مصرف متعادل تخم مرغ می تواند میزان متابولیت های سالم برای قلب را در خون افزایش دهد. ۱۴۰۱/۰۳/۱۶ ۰۹:۲۲:۰۱

محققان چینی می گویند؛

خوردن تخم مرغ باعث تقویت سلامت قلب می شود

به گزارش مین فود محققان نشان داده اند که چگونه مصرف متعادل تخم مرغ می تواند میزان متابولیت های سالم برای قلب را در خون افزایش دهد. ۱۴۰۱/۰۳/۱۰ ۰۹:۴۹:۵۳

نكات تغذیه ای در هوای آلوده؛

اهمیت مصرف میوه و لبنیات در ایام آلودگی هوا

به گزارش مین فود شاید یکی از مهم ترین نکات مهم در حفظ سلامت بدن در روزهایی که هوا آلوده می شود، نوع تغذیه ای است که می بایست به آن اهمیت بدهیم. ۱۴۰۱/۰۳/۰۴ ۱۱:۰۷:۴۳

نكات تغذیه ای در هوای آلوده؛

اهمیت مصرف میوه و لبنیات در ایام آلودگی هوا

مین فود: شاید یکی از مهم ترین نکات مهم در حفظ سلامت بدن در روزهایی که هوا آلوده می شود، نوع تغذیه ای است که می بایست به آن اهمیت بدهیم. ۱۴۰۱/۰۲/۲۸ ۲۲:۴۲:۳۸

جمع آوری شکلات های آلوده به سالمونلا در انگلیس

یک شرکت صنایع غذایی ایتالیایی تحت عنوان ˮفریروˮ، تخم مرغ شانسی های (کیندر سورپرایز) تولیدی این شرکت را بعد از ارتباط احتمالی آنها با ده ها موردِ آلودگیِ کودکان به باکتری ˮسالمونلاˮ، از فروشگاه های انگلیس جمع آوری کرد. ۱۴۰۱/۰۱/۱۷ ۲۱:۳۹:۳۵

وزارت بهداشت اعلام كرد؛

سفارش هایی برای پیش گیری از مسمومیت های غذایی

مین فود: وزارت بهداشت، برای پیش گیری از مسمومیت غذایی در سفرهای نوروزی، سفارش هایی را ارایه داده است. ۱۴۰۱/۰۱/۱۰ ۱۲:۲۲:۳۴

مطالعات نشان می دهد؛

تاثیر رژیم غذایی کتوژنیک در تسکین خستگی و افسردگی بیماران ام اس

رژیم غذایی کتوژنیک یا کتو، رژیمی است که بر گوشت، چربی ها و سبزیجات غیرنشاسته ای تمرکز دارد. ۱۴۰۰/۱۲/۱۶ ۱۰:۱۳:۲۷

محققان می گویند؛

راهکار پیشگیری از آلرژی به تخم مرغ در بزرگسالی

به گزارش مین فود تحقیقات جدید نشان داده است که تغذیه نوزادان با تخم مرغ می تواند خطر مبتلا شدن به آلرژی به تخم مرغ را در آینده کم کند. ۱۴۰۰/۰۸/۲۳ ۰۹:۵۰:۳۴

محققان انگلیسی می گویند؛

رژیم غذایی کم کربوهیدرات به کلیه ها لطمه نمی رساند

مین فود: خیلی از افراد در سراسر جهان از رژیم های سرشار از پروتئین مانند رژیم آتکینز برای کمک به تغییر وزن ناخواسته استفاده می نمایند. ۱۴۰۰/۰۵/۳۱ ۲۳:۴۹:۲۷

مطالعات نشان می دهد؛

ویتامین K برای سلامت قلب مفیدست

مین فود: تحقیقات جدید نشان داده است افرادی که از رژیم غذایی غنی از ویتامین K استفاده می نمایند، 34 درصد کمتر در معرض بیماریهای قلبی عروقی در رابطه با تصلب شرایین هستند. ۱۴۰۰/۰۵/۲۵ ۱۳:۵۸:۰۱

انجمن قلب آمریكا اعلام كرد؛

ارتباط مصرف بیشتر غذاهای گیاهی با کاهش خطر بیماری قلبی

به گزارش مین فود به قول محققان، خوردن غذاهای مغذی تر و گیاهی برای داشتن قلبی سالم در هر سنی مفید می باشد. ۱۴۰۰/۰۵/۱۹ ۰۰:۰۴:۵۳

متخصصان توصیه می كنند؛

راه حل تغذیه ای کاهش وزن همراه با ورزش

مین فود: تغییر در رژیم غذایی هنگام انجام ورزش بسیار مهم می باشد. صرفنظر از این که بخواهید انرژی بدن تان را افزایش دهید یا کاهش وزن خودرا حفظ کنید، خوردن غذاهای مناسب در کنار رژیم تناسب اندام ضروری می باشد. ۱۴۰۰/۰۵/۱۲ ۱۱:۳۸:۳۵

متخصصان توصیه می كنند؛

راهكار تغذیه ای كاهش وزن همراه با ورزش

به گزارش مین فود تغییر در رژیم غذایی هنگام انجام ورزش بسیار مهم می باشد. صرفنظر از این که بخواهید انرژی بدن تان را افزایش دهید یا کاهش وزن خویش را حفظ کنید، خوردن غذاهای مناسب در کنار رژیم تناسب اندام ضروری می باشد. ۱۴۰۰/۰۵/۰۴ ۲۱:۲۰:۰۱

مطالعات نشان می دهد؛

مضرات كمبود پروتئین در بدن را بشناسید

نقش پروتئین معمولا با افزایش عضله مرتبط شناخته می شود اما پروتئین دارای مزایای گوناگونی، از متابولیسم گرفته تا سنتز عضلات است. ۱۴۰۰/۰۴/۱۴ ۱۰:۰۶:۵۵

مدیركل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت؛

دانش آموزان بدون صبحانه امتحان ندهند

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار داشت: استفاده بیش از اندازه از مواد غذایی بسیار شیرین و پرچرب در روزهای امتحانات نه تنها مفید نیست، بلکه سبب افزایش وزن و بروز چاقی می شود. ۱۴۰۰/۰۳/۰۷ ۱۵:۱۴:۰۶

توصیه های بهداشتی روزهای كرونایی؛

چگونه از آلودگی تخم مرغ جلوگیری نماییم

مین فود: بنابر اعلام وزارت بهداشت، در دوران شیوع ویروس کرونا باید در هنگام خرید تخم مرغ چند نکته بهداشتی را رعایت نماییم تا آلودگی بوسیله پوسته تخم مرغ وارد آن نشود. ۱۳۹۹/۱۲/۲۸ ۱۳:۵۰:۵۸