فست فود خورها مراقب باشند متخصص قلب و عروق هشدار داد؛ مین فود: یک متخصص قلب و عروق، از فشارخون بالا به عنوان اصلی ترین عامل بیماریهای قلبی یاد کرد و به افراد بالای 40 سال سفارش کرد فشارخون خودرا بطور مرتب اندازه گیری کنند. به گزارش مین فود به نقل از مهر، محمود محمدزاده شبستری، با اشاره به اجرای پویش ملی سلامت بمنظور غربالگری دیابت و فشارخون بالا، اظهار داشت: فشارخون بالا، مصرف سیگار، دیابت، افزایش وزن، بی تحرکی و استرس از عوامل بروز بیماریهای قلبی و عروقی هستند. وی با اعلان اینکه ابتلاء به فشارخون بالا ممکنست ارثی باشد، اضافه کرد: ۹۵ درصد علت ابتلاء به فشارخون بالا، بی خود و بی علامت است. شرایط سنی و فیزیولوژی بدن در اثر بالا رفتن سن و همین طور کم تحرکی هم می تواند زمینه ساز ابتلاء به فشارخون بالا در تعداد زیادی از افراد باشد که در جوامع مختلف، متفاوت می باشد. این متخصص قلب و عروق افزود: در مناطقی که رژیم غذایی غالب، دریایی و گیاهخواری است، درصد بروز فشارخون بالا در افراد بیش از ۵۰ سال، کمتر و در مناطقی که غذای غالب، فست فود و پرچرب و پرنمک است، ابتلاء به این بیماری، زودتر و بیشتر رخ می دهد. شبستری با تأکید بر اهمیت سبک زندگی سالم در پیش گیری از ابتلاء به فشارخون بالا، تصریح کرد: فردی که بیشتر غذاهای کم چرب، کم نمک، میوه و سبزیجات مصرف می کند در مقابل فردی که بیشتر متمایل به مصرف فست فود و غذاهای آماده است، کمتر در معرض ابتلاء به پرفشاری خون است. وی اشاره کرد: حدود ۵ درصد از عوامل زمینه ساز فشارخون بالا مانند تنگی شرایین کلیه، استفاده از هورمون در بانوان و یا برخی داروهای تسکینی در آقایان قابل برطرف شدن هستند اما پرفشاری خون هیچگاه قابل درمان نیست، بلکه قابلیت کنترل دارد. شبستری با اشاره به عدم اطلاع و آگاهی خیلی از افراد از بیماری پرفشاری خون خود، اشاره کرد: برخی از افراد مبتلا به فشارخون بالا هستند که دارو مصرف می کردند اما از مصرف دارو، خسته می شوند و مصرف دارو را قطع می کنند. افرادی هم داریم که مبتلا به پرفشاری خون هستند و دارو مصرف و بیماری خودرا کنترل می کنند بدین سبب عوارض فشارخون بالا برای این دسته از افراد در مقایسه با افراد ناآگاه و یا افرادی که مصرف دارو را قطع می کنند، خیلی کمتر است و عمر طولانی تر و باکیفیت تری دارند. وی اشاره کرد: بهترین کار این است که افراد بالاتر از ۴۰ سال فشارخون خودرا بطور مرتب اندازه گیری و افراد بیش از ۵۰ سال هم حتما نسبت به کنترل فشارخون بالا بصورت دوره ای و هر یک یا دو ماه یکبار اقدام نمایند. اگر افرادی سابقه ارثی ابتلاء به فشارخون دارند، باید زودتر نسبت به کنترل بیماری خود اقدام نمایند. این متخصص قلب و عروق اضافه کرد: افراد با علائمی مانند خستگی های بی خود و سردردهای مبهم که به پرفشاری خون نزدیک است، زودتر برای کنترل فشارخون بالا مراجعه کنند و حساسیت داشته باشند چون بسیاری از سردردهای مبهم خصوصاً در پس سر می تواند به سبب فشارخون بالا باشد. به گفته ی ایشان، خونریزی و سکته مغزی، سکته قلبی، از کار افتادن کلیه، اختلالات در عروق، گشاد شدن سرخرگ های اساسی مانند آئورت، اختلال در دریچه های قلب و مسدود شدن رگ ها از عوارض جدی پرفشاری خون است. شبستری سفارش کرد: همیشه بیماری نباید دلیل مراجعه ما به پزشک باشد بلکه جهت بررسی سلامت خودمان هم باید به پزشک مراجعه نماییم و برای پیش گیری از پرفشاری خون حتما به عوامل خطر مانند تحرک کافی، وزن مناسب و کنترل وزن، رژیم غذایی سالم و خصوصاً استفاده از سبزیجات و میوه و پرهیز از مصرف غذاهای پرچرب و پرنمک توجه ویژه داشته باشیم. 1402/10/09 08:22:07 5.0 از 5 273 تگهای خبر: بیمار , بیماری , پزشك , تسكین این مطلب مین فود مفید بود؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط کلید کاهش وزن فقط کافی است کالری دریافتی را کم کنید جایگزینی گوشت گاو با ماهی می تواند از مرگ زودهنگام جلوگیری کند توت خولان دریایی برای دیابت و چاقی مفیدست رژیم فستینگ می تواند از سلامت روده با افزایش سن محافظت کند نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۹ بعلاوه ۱ دوستان مین فود آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس چگونه رمز دوربین مدار بسته را پیدا کنیم خرید و فروش خودرو دوره ICDL در تبریز طراحی سایت فیش حج فیش حج پربیننده ترین ها ویژگی هایی که هنگام خرید لوازم آشپزخانه باید به آنها توجه کنید مقایسه روش های جراحی بینی روش های باز و بسته دکتر بهمن شریفی کاندیدای مجلس شورای اسلامی معرفی ساندویچ ساز عمده پربحث ترین ها کلید کاهش وزن فقط کافی است کالری دریافتی را کم کنید نانوایی ها نان ساده پخت کنند جایگزینی گوشت گاو با ماهی می تواند از مرگ زودهنگام جلوگیری کند وضعیت قیمت شیرخشک پس از تغییر سیاست های ارزی جدیدترین ها کلید کاهش وزن فقط کافی است کالری دریافتی را کم کنید نانوایی ها نان ساده پخت کنند جایگزینی گوشت گاو با ماهی می تواند از مرگ زودهنگام جلوگیری کند وضعیت قیمت شیرخشک پس از تغییر سیاست های ارزی توت خولان دریایی برای دیابت و چاقی مفیدست انواع مدل های کانکس ساندویچ پانل رژیم فستینگ می تواند از سلامت روده با افزایش سن محافظت کند مکمل آنتی اکسیدانی ترکیبی در تقویت حافظه و شناخت موثر است بهترین رژیم غذایی برای سلامت مغز استفاده از جایگزین های نمک خطر مرگ های قلبی را کاهش می دهد تگها بیمار بیماری بهداشت آب رپورتاژ پزشك برنامه ایمنی