لزوم مراقبت از قلب در گرما

به گزارش مین فود، دما و رطوبت بالای هوا می تواند به از دست رفتن آب بدن منجر شود و این امر سبب می شود که عضله قلب به سختی عملکرد مطلوب خویش را داشته باشد و در نتیجه در معرض خطر قرار گیرد.

به گزارش مین فود به نقل از ایسنا، با افزایش دما و ماندگاری هرچه بیشتر موج گرما، آگاهی داشتن از چگونگی حفظ سلامت قلب بیشتر لزوم پیدا می کند.
در چنین شرایطی حفظ آب بدن به قلب کمک می نماید تا خون را راحتتر به اندام ها و بافت های مختلف پمپاژ کند.
همینطور به قول متخصصان قلب و عروق، بیماران قلبی که بالای ۵۰ سال سن دارند یا گرفتار اضافه وزن هستند ضروریست در فصل گرما بیشتر احتیاط کنند.
بعضی از داروهای قلب مانند مسدودکننده های گیرنده آنژیوتانسین (ARBs)، بازدارنده های آنزیم مبدل آنژیوتانسین (ACE)، مسدودکننده گیرنده آدرنرژیک بتا و مسدودکننده کانال کلسیم، واکنش های بدن به گرما را تشدید کرده و باعث می شوند فرد در گرمای بالا احساس کسالت داشته باشد.
پزشکان آمریکایی می گویند افرادی که از این نوع داروها مصرف می کنند و نسبت به تاثیرات گرما نگرانی دارند باید با پزشک خود مشورت کنند اما قطع خودسرانه دارو هم سفارش نمی شود.
همینطور نوزادان و میانسالان بیشتر در معرض عوارض ناشی از افزایش دما هستند هر چند تمامی افراد باید در هوای گرم احتیاط های لازم را انجام دهند.
به قول کارشناسان همچون نکات ضروری در گرما نوشیدن میزان آب کافی است. هنگام حضور در فضای باز ضروریست حتی در صورتی که احساس تشنگی نداریم هم آب کافی بنوشیم.
به گزارش هلث دی نیوز، حضور در فضاهای باز در ساعاتی که شدت تابش نور خورشید به اوج می رسد سفارش نمی گردد. همینطور در صورت لزوم به حضور در محیط های باز، استفاده از لباس های مناسب فصل که رنگ روشن دارند سفارش می شود.
همینطور نوشیدن چند فنجان آب قبل از ورزش کردن، در حین انجام حرکات ورزشی و بعد از آن برای حفظ آب بدن موثر است و مصرف مواد حاوی کافئین هم سفارش نمی شود.