ارتباط استرس والدین و کاهش ریسک چاقی کودکان

به گزارش مین فود، یک مطالعه جدید می گوید که عرضه حمایت به والدین پراسترس می تواند به ممانعت از چاقی فرزندانشان کمک نماید.

به گزارش مین فود به نقل از مهر به نقل از مدیسن نت، محققان گزارش دادند که اگر والدین کودکان در آموزش های در ارتباط با مدیریت استرس شرکت نمایند، احتمال بیشتری وجود دارد که آنها سالم غذا بخورند و وزن اضافه نکنند.«راجیتا سینها» محقق ارشد و مدیر مرکز استرس دانشگاه ییل در کنتیکت، در یک بیانیه خبری اظهار داشت: «ما از قبل می دانستیم که استرس می تواند عامل مهمی در ایجاد چاقی کودکان باشد.»سینها اظهار داشت: «جای تعجب این بود که وقتی والدین استرس را بهتر مدیریت می کردند، فرزندپروری آنها بهبود می یافت و خطر چاقی فرزند خردسالشان کاهش می یافت.»محققان در یادداشت های پیش زمینه گفتند که تحقیقات قبلی نشان داده است که داشتن والدین چاق، خطر چاقی کودک را بیشتر می کند. همینطور نشان داده شده است که استرس والدین امکان دارد یک عامل پنهان چاقی کودکان باشد، چونکه والدین پراسترس بیشتر احتمال دارد برای سیر نگه داشتن فرزندانشان به فست فود و غذاهای ناسالم روی آورند. محققان گفتند که برنامه های فعلی پیش گیری از چاقی کودکان به طور عمده بر آموزش در مورد تغذیه و ورزش تمرکز دارند و اغلب در ایجاد بهبودهای پایدار شکست می خورند. برای مطالعه جدید، محققان ۱۱۴ والدین دارای کودکان ۲ تا ۵ ساله دارای اضافه وزن یا چاق را استخدام کردند و آنها را به یکی از دو گروه زیر اختصاص دادند. یک گروه تحت یک برنامه آموزشی ذهن آگاهی با محوریت مدیریت استرس و اجتناب از رفتارهای ناسالم بهمراه آموزش تغذیه سالم و فعالیت بدنی قرار گرفتند. گروه دوم فقط آموزش درست غذا خوردن و ورزش را دریافت نمودند. هر دو گروه به مدت ۱۲ هفته، هر هفته تا دو ساعت با هم ملاقات می کردند. در طول این نوبت، استرس والدین و وزن کودکان تحت نظر بود و محققان وزن کودکان را به مدت سه ماه بعد از پایان کلاس ها زیر نظر داشتند. محققان همینطور رفتارهای مثبت والدین مانند برخورد گرم، گوش دادن به حرف کودک، صبر و مثبت اندیشی و همینطور غذاهایی که کودکان می خوردند را پیگیری کردند. نتایج نشان داد که تنها گروه ذهن آگاهی، استرس والدین کمتر، فرزندپروری مثبت بهبود یافته و تغذیه ناسالم کمتری را در میان فرزندانشان تا سه ماه بعد از پایان کلاس ها تجربه کردند. از طرفی، کودکان گروه کنترل در عرض سه ماه بعد از کلاس ها، شش برابر بیشتر در معرض خطر اضافه وزن یا چاقی بودند. سینها اظهار داشت: «به نظر می رسد ترکیب ذهن آگاهی با خودتنظیمی رفتاری برای مدیریت استرس، در کنار تغذیه سالم و فعالیت بدنی، از کودکان خردسال در مقابل بعضی از اثرات منفی استرس بر افزایش وزن محافظت می کند.»
به طور خلاصه نشان داده شده است که استرس والدین امکان دارد یک عامل پنهان چاقی کودکان باشد، چراکه والدین پراسترس بیشتر احتمال دارد برای سیر نگه داشتن فرزندانشان به فست فود و غذاهای ناسالم روی آورند. هر دو گروه به مدت ۱۲ هفته، هر هفته تا دو ساعت با هم ملاقات می کردند.


منبع: minfood.ir