مصرف بیشتر میوه و سبزیجات با بیماری آسم مقابله می كند محققان فرانسوی می گویند؛ مین فود: طبق نتایج یك مطالعه جدید، رژیم غذایی سرشار از میوه، سبزیجات و غلات كامل به كاهش علائم آسم كمك می نماید. به گزارش مین فود به نقل از مهر، محققان دانشگاه پاریس عنوان می كنند افراد مبتلا به آسم می توانند با مصرف بیشتر میوه، سبزیجات و غلات كامل به كاهش علائم بیماری خود همچون دشواری در نفس كشیدن، درد سینه و سرفه كردن كمك كنند. از سوی دیگر، كسانی كه رژیم غذایی ناسالم حاوی مصرف زیاد گوشت، نمك و مواد قندی دارند، احیانا به سختی علائم بیماری شان تسكین می یابد. «رونالد آندریاناسولو»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «رژیم غذایی سالم عمدتاً حاوی مصرف بالا میوه، سبزیجات و فیبر است. این نوع رژیم غذایی دارای خواص آنتی اكسیدانی و ضدالتهابی است و عناصر موجود در یك رژیم غذایی سالم احیانا به كاهش علائم كمك می نماید.» وی در ادامه می افزاید: «رژیم غذایی كمتر سلامت، شامل مصرف بالا گوشت، نمك و مواد قندی است و این عناصر دارای قابلیت های التهاب زا هستند كه احیانا به تشدید علائم آسم منجر می شوند.» این نتایج نشان داده است در مورد مردان و زنان مبتلا به آسم كه از رژیم غذایی سالم پیروی می كنند احتمال كاهش علائم بیماری به ترتیب ۶۰ و ۲۷ درصد كاسته می شود. در این تحقیق، محققان داده های ۳۴، ۷۷۶ نفر را بررسی كردند. در مجموع مردانی كه رژیم غذایی سالم تری داشتند ۳۰ درصد با كاهش احتمال تجربه علائم آسم مواجه بودند، در صورتی كه زنان دارای رژیم غذایی سالم تر، شاهد كاهش علائم بیماری شان تا ۲۰ درصد بودند. 1397/04/30 20:35:56 5.0 از 5 4583 تگهای خبر: بیمار , بیماری , رژیم غذایی , غذا این مطلب مین فود مفید بود؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط اکسیر سلامتی برای ذهن و بدن صرفه جویی ۲ میلیارد دلاری با تولید داروهای بایوتکنولوژی شیرخشک در داروخانه ها بدون محدودیت توزیع می شود ویتامین ها عاملی موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۱ بعلاوه ۳ دوستان مین فود آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس خرید و فروش خودرو شرکت صنعتی سخت پوشش طراحی سایت فیش حج قیمت بیسیم متخصص پوست و تزریق فیلر و ژل وام پربیننده ترین ها لزوم پشتیبانی از داروخانه ها با پرداخت بموقع بیمه ها و سازمان برنامه و بودجه ظفرقندی: فعلا در زمینه فراهم کردن پانسمان بیماران پروانه ای مشکل جدی نداریم دستور فوری به مقامات بهداشتی آمریکا برای توقف همکاری با سازمان جهانی بهداشت واکنش وزارت بهداشت به ادعای روغن کنترل چربی خون! پربحث ترین ها استفاده از مواد نگهدارنده در صنایع غذایی سلامت را تهدید می کند؟ ادغام خدمات طب ایرانی در سیستم سلامت اکسیر سلامتی برای ذهن و بدن افتتاح ۱۳۷ پروژه سازمان اورژانس کشور به شکل همزمان جدیدترین ها استفاده از مواد نگهدارنده در صنایع غذایی سلامت را تهدید می کند؟ ادغام خدمات طب ایرانی در سیستم سلامت اکسیر سلامتی برای ذهن و بدن افتتاح ۱۳۷ پروژه سازمان اورژانس کشور به شکل همزمان صرفه جویی ۲ میلیارد دلاری با تولید داروهای بایوتکنولوژی شیرخشک در داروخانه ها بدون محدودیت توزیع می شود ویتامین ها عاملی موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان اشکال محیط زیست به ساخت مرکز فرآوری انتقال خون در شهر پرند ایران نتوانسته از ظرفیت بازار حلال استفاده کند کدام روغن های خوراکی برای پخت و پز مناسب می باشد تگها بیمار بیماری بهداشت آب پزشك برنامه رپورتاژ ایمنی