مصرف بیشتر میوه و سبزیجات با بیماری آسم مقابله می كند محققان فرانسوی می گویند؛ مین فود: طبق نتایج یك مطالعه جدید، رژیم غذایی سرشار از میوه، سبزیجات و غلات كامل به كاهش علائم آسم كمك می نماید. به گزارش مین فود به نقل از مهر، محققان دانشگاه پاریس عنوان می كنند افراد مبتلا به آسم می توانند با مصرف بیشتر میوه، سبزیجات و غلات كامل به كاهش علائم بیماری خود همچون دشواری در نفس كشیدن، درد سینه و سرفه كردن كمك كنند. از سوی دیگر، كسانی كه رژیم غذایی ناسالم حاوی مصرف زیاد گوشت، نمك و مواد قندی دارند، احیانا به سختی علائم بیماری شان تسكین می یابد. «رونالد آندریاناسولو»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «رژیم غذایی سالم عمدتاً حاوی مصرف بالا میوه، سبزیجات و فیبر است. این نوع رژیم غذایی دارای خواص آنتی اكسیدانی و ضدالتهابی است و عناصر موجود در یك رژیم غذایی سالم احیانا به كاهش علائم كمك می نماید.» وی در ادامه می افزاید: «رژیم غذایی كمتر سلامت، شامل مصرف بالا گوشت، نمك و مواد قندی است و این عناصر دارای قابلیت های التهاب زا هستند كه احیانا به تشدید علائم آسم منجر می شوند.» این نتایج نشان داده است در مورد مردان و زنان مبتلا به آسم كه از رژیم غذایی سالم پیروی می كنند احتمال كاهش علائم بیماری به ترتیب ۶۰ و ۲۷ درصد كاسته می شود. در این تحقیق، محققان داده های ۳۴، ۷۷۶ نفر را بررسی كردند. در مجموع مردانی كه رژیم غذایی سالم تری داشتند ۳۰ درصد با كاهش احتمال تجربه علائم آسم مواجه بودند، در صورتی كه زنان دارای رژیم غذایی سالم تر، شاهد كاهش علائم بیماری شان تا ۲۰ درصد بودند. 1397/04/30 20:35:56 5.0 از 5 4458 تگهای خبر: بیمار , بیماری , رژیم غذایی , غذا این مطلب مین فود مفید بود؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط مصرف بیش از حد این دو ویتامین منجر به ریزش مو می شود! بهترین زمان برای مسواک زدن ۱۳ راهکار خانگی و ساده برای کاهش فشارخون با سفارش های مرگبار به اسم طب سنتی، کودکان را به کام مرگ می فرستند نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۲ بعلاوه ۲ دوستان مین فود انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس خرید و فروش خودرو دکتر سید محمد طالب زاده | جراح بینی و زیبایی طراحی سایت فیش حج پربیننده ترین ها تماشا و دانلود سریال و فیلم با کیفیت بالا از رسانه های فیلم کلم بروکلی قاتل سرطان است کدام خوراکی ها میکروب معده را از بین می برند؟ مکمل های زنجبیل ممکن است در درمان بیماریهای خودایمنی مفید باشند پربحث ترین ها مصرف بیش از حد این دو ویتامین منجر به ریزش مو می شود! بهترین زمان برای مسواک زدن کتاب پدر پولدار پدر بی پول ۱۳ راهکار خانگی و ساده برای کاهش فشارخون جدیدترین ها مصرف بیش از حد این دو ویتامین منجر به ریزش مو می شود! بهترین زمان برای مسواک زدن کتاب پدر پولدار پدر بی پول ۱۳ راهکار خانگی و ساده برای کاهش فشارخون کمبود این ویتامین سبب سر درد می شود با سفارش های مرگبار به اسم طب سنتی، کودکان را به کام مرگ می فرستند آیا پروپرانولول برای علایم اضطراب موثر است؟ بازرسی همزمان از شرکت های توزیع شیرخشک سیستم مدیریت ساختمان شرایط برقراری پوشش بیمه ای فریز تخمک و رحم اجاره ای تگها بیمار بیماری بهداشت آب رپورتاژ برنامه پزشك ایمنی