فواید شوید را بشناسیم، بهبود سیستم ایمنی و دستگاه تنفسی

نكته سلامت؛

مین فود: شوید یك گیاه معطر پرفایده است كه عموما به خاطر خواص دارویی اش به افراد دیابتی سفارش می گردد.

به گزارش مین فود به نقل از مهر، به قول دكتر «جیمز دوك»، از پایگاه اطلاعات قومی بوتانیك آمریكا، شوید دارای حدود ۷۰ ماده شیمیایی است كه می تواند به مقابله با دیابت كمك نماید. اما شوید دارای خواص دیگری هم هست كه در ادامه اشاره می شود:
حفظ سلامت استخوان ها: برگ های شوید بی نهایت سرشار از كلسیم بوده كه برای سلامت استخوان ها مفید می باشد. مصرف شوید می تواند به دوری از بیماری های نظیر پوكی استخوان و شكستگی های مكرر كمك نماید. گنجاندن شوید در رژیم غذایی به حفظ استخوان های قوی در افراد مسن كمك می نماید.
تسكین مشكلات ناشی از نفخ: تجمع گاز در بدن باعث تولید ناراحتی می گردد. اما شوید دارای خاصیت بادشكن بوده و امكان خروج گاز اضافی را با استفاده از دستگاه گوارش فراهم نموده و باعث تسكین ناراحتی ناشی از نفخ می گردد.
حفظ سلامت و بهداشت دهان: شوید برای سلامت دهان هم مفید می باشد. آنتی اكسیدان های موجود در شوید مانع از بروز عفونت های لثه می شوند. همینطور به علت وجود اسانس درون آن، از عفونت های میكروبی پیشگیری می كند.
بهبود ایمنی: شوید با استفاده از محافظت از بدن در مقابل عفونت های میكروبی، باعث افزایش عملكرد ایمنی بدن می گردد. شوید دارای خواص ضدمیكروبی است كه سیستم ایمنی بدن را قوی می كند.
بهبود سلامت تنفسی: اسانس موجود در شوید به طورطبیعی دارای خواص ضداحتقان و ضدهیستامین است كه باعث از بین رفتن احتقان در سیستم تنفسی می گردد. همینطور سلامت دستگاه تنفسی را بهبود می بخشد.