نقش ویتامین D در مقابله با كرونا یك متخصص تغذیه عنوان كرد؛ به گزارش مین فود رئیس انستیتو و دانشكده علوم تغذیه و صنایع غذایی، اظهار داشت: كمبود ویتامین D می تواند توان ایمنی بدن را پایین بیاورد. ازاین رو اگر كمبود ویتامین D داشته باشیم مقابله با ویروس كرونا سخت ترمی شود. به گزارش مین فود به نقل از مهر، جلال الدین میرزای رزاز، با تاكید به ضرورت آگاهی سطح سرمی ویتامین D كه نقش تعیین كننده ای برای تصمیم به مصرف مكمل ویتامین D برای مقابله با ویروس كرونا اظهار داشت: با عنایت به شرایط موجود جامعه و شروع ویروس كرونا بهتر است از سطوح سرمی كافی برای مقابله با ویروس كرونا برخوردار باشیم. وی تصریح كرد: ازاین رو اگر كمبود ویتامین D در بدن وجود دارد پیشنهاد این است كه ویتامین D دریافتی با مشا. ره متخصص تغذیه به صورت مكمل دریافت شود. این استاد دانشگاه پیشنهاد كرد: تأمین ویتامین D كافی از راه غذا واقعاً امكان پذیر نیست ویتامین D كه به صورت سنتز پوستی در نتیجه قرار گرفتن در معرض آفتاب ایجاد می شود و منظور ما از آفتاب مستقیم آفتابی است كه بیشتر در تابستان داریم و بدون ابر و شیشه به صورتی كه حداقل ۵ % بدن در معرض آفتاب قرار بگیریم ازاین رو بسیاری از مواقع از راه آفتاب مستقیم بویژه در شهرهای صنعتی امكان تأمین ویتامین D در بدن امكان پذیر نیست و ۸۰۰ تا ۱۰۰۰ واحد در روز از راه غذا به صورت كافی آن مقدار كه می خواهیم تأمین نمی گردد ازاین رو پیشنهاد این است كه از راه مكمل با مشورت مشاورین و متخصصین تغذیه جبران شود. وی در مورد چگونگی دریافت ویتامین D برای كودكان اضافه كرد: ویتامین D به اشكال مختلف موجود است هم فرم پاستیل وهم مكمل های مانند مكمل های مولتی ویتامین مینرال یا مكمل های تك مینرالی یا تك ویتامینی مثل ویتامین D كه لازم است هنگام مصرف به برچسب و دز آن هم توجه لازم مبذول گردد. میرزای رزاز خاطرنشان كرد: مطالعات نشان داده اند كه دریافت روزانه ویتامین D برای سلامتی و تقویت سیستم ایمنی برای مقابله با بیماری ۸۰۰ تا ۱۰۰۰ واحدی به صورت مصرف روزانه تأثیر بیشتری نسبت به دریافت مگا دوزهای ۵۰ هزار واحدی در ماه دارد. 1398/12/14 13:37:57 5.0 از 5 3816 تگهای خبر: ایمنی , بیمار , بیماری , تغذیه این مطلب مین فود مفید بود؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط باقیمانده غذا را مصرف نماییم ارتباط مصرف قند در کودکی و اضطراب در بزرگسالی ارتباط هر ۱۰۰ گرم مصرف اضافی غذاهای آماده با افزایش ریسک بیماریها توزیع داروهای سرطانی و خاص در داروخانه های منتخب طبق سهمیه ابلاغی به همراه فیلم نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۱ بعلاوه ۵ دوستان مین فود آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس خرید و فروش خودرو طراحی سایت فیش حج قیمت بیسیم پربیننده ترین ها درخشش دانش پژوهان ایرانی در المپیاد جهانی کامپیوتر دو نقره، یک برنز و یک دیپلم افتخار ورود هوش مصنوعی به کتاب های درسی راهنمای شناخت برندهای معتبر و پیپ های دست ساز ایرانی ابداع یک شیوه درمانی کم هزینه برای درمان پوسیدگی دندان خردسالان بدون سوراخ کردن پربحث ترین ها باقیمانده غذا را مصرف نماییم ارتباط مصرف قند در کودکی و اضطراب در بزرگسالی ارتباط هر ۱۰۰ گرم مصرف اضافی غذاهای آماده با افزایش ریسک بیماریها آیا بی اختیاری مدفوع قابل کنترل است؟ به همراه فیلم جدیدترین ها باقیمانده غذا را مصرف نماییم ارتباط مصرف قند در کودکی و اضطراب در بزرگسالی ارتباط هر ۱۰۰ گرم مصرف اضافی غذاهای آماده با افزایش ریسک بیماریها آیا بی اختیاری مدفوع قابل کنترل است؟ به همراه فیلم رونمایی آنر از یک گوشی هوشمند رده بالا توزیع داروهای سرطانی و خاص در داروخانه های منتخب طبق سهمیه ابلاغی به همراه فیلم پیام قدردانی وزیر آموزش وپرورش از رهبر فرزانه انقلاب فواید زرشک در تقویت بینایی و سیستم ایمنی نظارت چند سازمانی بر صنعت باید برچیده شود لزوم هماهنگی غذا با مزاج افراد به علاوه فیلم تگها بیمار بهداشت بیماری آب پزشك برنامه رپورتاژ ایمنی