نقش ویتامین D در مقابله با كرونا یك متخصص تغذیه عنوان كرد؛ به گزارش مین فود رئیس انستیتو و دانشكده علوم تغذیه و صنایع غذایی، اظهار داشت: كمبود ویتامین D می تواند توان ایمنی بدن را پایین بیاورد. ازاین رو اگر كمبود ویتامین D داشته باشیم مقابله با ویروس كرونا سخت ترمی شود. به گزارش مین فود به نقل از مهر، جلال الدین میرزای رزاز، با تاكید به ضرورت آگاهی سطح سرمی ویتامین D كه نقش تعیین كننده ای برای تصمیم به مصرف مكمل ویتامین D برای مقابله با ویروس كرونا اظهار داشت: با عنایت به شرایط موجود جامعه و شروع ویروس كرونا بهتر است از سطوح سرمی كافی برای مقابله با ویروس كرونا برخوردار باشیم. وی تصریح كرد: ازاین رو اگر كمبود ویتامین D در بدن وجود دارد پیشنهاد این است كه ویتامین D دریافتی با مشا. ره متخصص تغذیه به صورت مكمل دریافت شود. این استاد دانشگاه پیشنهاد كرد: تأمین ویتامین D كافی از راه غذا واقعاً امكان پذیر نیست ویتامین D كه به صورت سنتز پوستی در نتیجه قرار گرفتن در معرض آفتاب ایجاد می شود و منظور ما از آفتاب مستقیم آفتابی است كه بیشتر در تابستان داریم و بدون ابر و شیشه به صورتی كه حداقل ۵ % بدن در معرض آفتاب قرار بگیریم ازاین رو بسیاری از مواقع از راه آفتاب مستقیم بویژه در شهرهای صنعتی امكان تأمین ویتامین D در بدن امكان پذیر نیست و ۸۰۰ تا ۱۰۰۰ واحد در روز از راه غذا به صورت كافی آن مقدار كه می خواهیم تأمین نمی گردد ازاین رو پیشنهاد این است كه از راه مكمل با مشورت مشاورین و متخصصین تغذیه جبران شود. وی در مورد چگونگی دریافت ویتامین D برای كودكان اضافه كرد: ویتامین D به اشكال مختلف موجود است هم فرم پاستیل وهم مكمل های مانند مكمل های مولتی ویتامین مینرال یا مكمل های تك مینرالی یا تك ویتامینی مثل ویتامین D كه لازم است هنگام مصرف به برچسب و دز آن هم توجه لازم مبذول گردد. میرزای رزاز خاطرنشان كرد: مطالعات نشان داده اند كه دریافت روزانه ویتامین D برای سلامتی و تقویت سیستم ایمنی برای مقابله با بیماری ۸۰۰ تا ۱۰۰۰ واحدی به صورت مصرف روزانه تأثیر بیشتری نسبت به دریافت مگا دوزهای ۵۰ هزار واحدی در ماه دارد. 1398/12/14 13:37:57 5.0 از 5 3675 تگهای خبر: ایمنی , بیمار , بیماری , تغذیه این مطلب مین فود مفید بود؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط یک پادزهر برای ۱۷ نوع مارگزیدگی ساخته شد مطالبات دانشگاه های علوم پزشکی از تامین اجتماعی به زودی تسویه می شود مرور خواص روغن سیر بر استخوان و مفاصل به علاوه فیلم پویش سراسری سرطان پستان با ۳۰۰۰ ساعت معاینه رایگان و ۱۳۵۰ نفرساعت آموزش ادامه دارد نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۸ بعلاوه ۱ دوستان مین فود آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس تور لوکس بالی – رویاست خرید و فروش خودرو سایت وان ایکس ایرانی طراحی سایت فیش حج فیش حج قیمت بیسیم پربیننده ترین ها ثبت نام دوره های مهندسی فناوری و کارشناسی حرفه ای ناپیوسته دانشگاه علمی کاربردی بیماران دچار سلیاک باید از گلوتن دوری کنند پویش سراسری سرطان پستان با ۳۰۰۰ ساعت معاینه رایگان و ۱۳۵۰ نفرساعت آموزش ادامه دارد سوله سازی تهران پربحث ترین ها زنگ استکبار ستیزی نواخته شد به همراه فیلم بررسی وضعیت آب، فاضلاب و نور کلاس ها در بازرسی مدارس ورود آب نبات های دودزا به بازار غیررسمی و هشدار سازمان غذا و دارو اعلام برنامه های ویژه روز دانش آموز جدیدترین ها زنگ استکبار ستیزی نواخته شد به همراه فیلم بررسی وضعیت آب، فاضلاب و نور کلاس ها در بازرسی مدارس ورود آب نبات های دودزا به بازار غیررسمی و هشدار سازمان غذا و دارو اعلام برنامه های ویژه روز دانش آموز یک پادزهر برای ۱۷ نوع مارگزیدگی ساخته شد مطالبات دانشگاه های علوم پزشکی از تامین اجتماعی به زودی تسویه می شود تحول در توسعه ارتباطات از پروژه ملی فیبر نوری تا سیمکارت الکتریکی مرور خواص روغن سیر بر استخوان و مفاصل به علاوه فیلم شیفت های فشرده و فرسودگی شغلی جدی پرستاران پویش سراسری سرطان پستان با ۳۰۰۰ ساعت معاینه رایگان و ۱۳۵۰ نفرساعت آموزش ادامه دارد تگها بیمار بهداشت بیماری آب پزشك برنامه رپورتاژ ایمنی