نان و غلات روزانه مصرف شود توصیه های تغذیه ای در روزهای كرونایی؛ مین فود: مدیر گروه تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشكی تهران، در رابطه با تغذیه روزهای كرونائی و نیازهای بدن، نكاتی را متذكر شد. به گزارش مین فود به نقل از مهر، احمدرضا درستی، با عنوان این مطلب که بین تغذیه و کرونا یک ارتباط دو طرفه وجود دارد، اظهار داشت: کسانی که تغذیه خوبی ندارند و گرفتار سوءتغذیه شده و ایمنی بدن آنها کاهش پیدا کرده است، بیشتر در معرض خطر ابتلاء به کرونا هستند. وی ادامه داد: شستن دست ها و صورت و نوشیدن آب کافی و تغذیه مناسب در دوران کرونا، به سلامت و ایمنی بدن ما کمک می نماید. مدیر گروه تغذیه جامعه دانشکده تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران، اشاره کرد: افراد باید بین ۶ تا ۱۱ واحد (هر واحد ۳۰ گرم) در روز از گروه نان و غلات و مواد نشاسته ای مصرف کنند. وی افزود: خوردن سبزی ها و میوه های زمستانی موجب می شود که ویتامین C مورد نیاز بدن تامین شود. درستی با عنوان این مطلب که یکی از عوامل ایمنی در جریان کرونا، کمبود ویتامین D در بدن است، اظهار داشت: قرار دادن ماهی در برنامه غذایی و تابش نور مستقیم آفتاب به بدن می تواند ویتامین D مورد نیاز بدن را تامین کند. منبع: minfood.ir 1399/08/28 13:57:25 5.0 از 5 1130 تگهای خبر: آب , ایمنی , برنامه , پزشك این مطلب مین فود مفید بود؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط دبیر و اعضاء شورای تدابیر ویژه و رصد دارویی منصوب شدند برگزیده اخبار اجتماعی جهان در هفته ای که گذشت متاهل ها کمتر افسرده می شوند مراقب این ماده خطرناک در آب شرب باشید نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۶ بعلاوه ۳ دوستان مین فود آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس خرید و فروش خودرو طراحی سایت فیش حج گلخانه متخصص سئو پربیننده ترین ها در اجرای اسناد بالادستی برمبنای نظر کارشناسان و مبتنی بر امکانات کشور عمل می کنیم تغذیه مناسب برای کودکان دچار سرطان شناسایی نخستین مورد فلج اطفال در پایتخت پاکستان در ۱۶ سال اخیر هشدار روند کاهشی مراجعه تهرانی ها برای اهدای خون پربحث ترین ها دبیر و اعضاء شورای تدابیر ویژه و رصد دارویی منصوب شدند برگزیده اخبار اجتماعی جهان در هفته ای که گذشت تماس خروجی با همکال متاهل ها کمتر افسرده می شوند جدیدترین ها دبیر و اعضاء شورای تدابیر ویژه و رصد دارویی منصوب شدند برگزیده اخبار اجتماعی جهان در هفته ای که گذشت تماس خروجی با همکال متاهل ها کمتر افسرده می شوند رژیم غذایی طلایی برای کنترل دیابت مراقب این ماده خطرناک در آب شرب باشید معرفی فلزیاب، طلایاب و گنج یاب پدیده اضافه کاری الزامی پرستاران کمبود شیرخشک به علت تقاضا برای برندهای خاص است بهبود سلامت چشم ها در 6 هفته تگها بیمار بیماری بهداشت آب پزشك رپورتاژ برنامه ایمنی