تأثیر رژیم غذایی مدیترانه ای در تولد نوزاد با وزن طبیعی

یافته محققان اسپانیایی؛

به گزارش مین فود نتایج یک تحقیق نشان داده است زنان حاملگی که از رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی می کنند، احتمال کمتری دارد که نوزادی خیلی کوچک و کم وزن به دنیا بیاورند.

به گزارش مین فود به نقل از مهر به نقل از دیلی میل، دانشمندان اسپانیایی ۱۲۰۰ مادر آبستن را تا نیمه دوم حاملگی تحت نظر گرفتند. آنها در معرض خطر تولد نوزادی با وزن کم در نظر گرفته شده بودند.
نوزادانی که کوچک و با وزن پایین به دنیا می آیند با افزایش سن بیشتر از مشکلات رشد مغز و قلب رنج می برند.
نتایج نشان داد خانمهایی که رژیم مدیترانه ای حاوی سبزیجات، میوه ها و روغن زیتون فراوان داشتند، ۴۲ درصد کمتر احتمال داشت که نوزادی خیلی کوچک به دنیا بیاورند.
بر اساس همین مطالعه، ورزش ذهن آگاهی (نظیر یوگا) هم در این مساله نقش داشت. تحقیقات نشان می دهد مدیتیشن این ریسک را تا ۳۴ درصد می کاهد.
۱۲۰۰ زن به سه گروه تقسیم شدند تا محققان بتوانند تفاوت ها را با هم مقایسه کنند. یک سوم از آنها رژیم غذایی مدیترانه ای را دنبال کردند، یک سوم روش های کاهش استرس را تمرین کردند، در حالیکه بقیه زنان مراقبت های معمولی دریافت نمودند.
مشخص نیست که چه عواملی سبب کوچک به دنیا آمدن نوزادان می شود، اما عوامل پرخطر شامل سن بالای ۴۰ سال مادر، سیگار کشیدن و چاق بودن است.
محققان عنوان می کنند که عوامل سبک زندگی همچون تغذیه نامناسب و میزان بالای استرس هم امکان دارد با خطر بیشتر تولد نوزاد بسیار کوچک ارتباط داشته باشد.
پروفسور «ادوارد گراتاکوس»، سرپرست تیم تحقیق، در اینباره می گوید: «تولد نوزادی کوچک و کم وزن با افزایش التهاب جفت، فشار اکسایشی و افزایش سن همراه می باشد.»
وی در ادامه می افزاید: «رژیم های غذایی مدیترانه ای با خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی مرتبط هستند، از اینرو امکان دارد این تأثیر ناشی از ارتباط بیولوژیکی با اثرات رژیم غذایی مدیترانه ای باشد».