آرشیو مطالب : آنتی اكسیدان

ارتباط غذاهای منجمد با بروز مشکلات قلبی

مین فود: میان وعده های آماده یا غذاهای منجمد ممکنست علاوه بر ماندگاری بیشتر در قفسه، خطر مبتلاشدن به بیماری قلبی را نیز بالا برند. مواد نگهدارنده در صدها هزار غذای فرآوری شده صنعتی استفاده می شوند.

۱۴۰۵/۰۳/۲۶ ۰۹:۴۱:۳۹ ادامه مطلب

آیا مولتی ویتامین ها می توانند خطرناک باشند؟

به گزارش مین فود، خیلی از مواد مغذی در مقدار زیاد می توانند عوارض یا حتی مشکلات جدی ایجاد کنند. این مورد بخصوص در رابطه با ویتامین های محلول در چربی مانند آ، دی، ئی و کا اهمیت دارد چونکه در بدن ذخیره می شوند و امکان دارد تجمع پیدا کنند.

۱۴۰۴/۱۱/۱۵ ۱۵:۲۹:۵۶ ادامه مطلب

درمانی نوآورانه برای صرع که حافظه را بازیابی و از تشنج جلوگیری می کند

مین فود: تیمی از محققان در مرکز پزشکی دانشگاه جورج تاون، با حذف سلول های پیر مغز، روشی امیدوارکننده برای درمان صرع لوب گیجگاهی کشف کرده اند.

۱۴۰۴/۱۰/۱۰ ۱۳:۲۶:۳۵ ادامه مطلب

آیا پیاز سفید و قرمز ارزش غذایی یکسانی دارند؟

به گزارش مین فود، با وجود تفاوت ظاهری در رنگ، ارزش غذایی هر دو نوع پیاز قرمز و سفید بسیار مشابه است.

۱۴۰۴/۰۸/۲۰ ۱۰:۴۲:۴۸ ادامه مطلب

نقش مؤثر فلفل سبز در سلامت قلب و عروق

مین فود: فلفل سبز به عنوان یکی از سبزیجات پرمصرف، سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات آنتی اکسیدانی است که مصرف منظم آن به تقویت سیستم ایمنی و سلامت قلب کمک می نماید.

۱۴۰۴/۰۷/۱۹ ۱۱:۵۴:۲۰ ادامه مطلب

۷ دمنوش پاییزی برای تقویت سیستم ایمنی و رفع خستگی

مین فود: با هر جرعه دمنوش های پاییزی، گرمای دل چسب و نیروی طبیعی را به خود هدیه دهید.

۱۴۰۴/۰۷/۱۷ ۱۳:۱۹:۱۱ ادامه مطلب

راز پوست شفاف در یک میوه آبدار

مین فود: خربزه با دارا بودن ویتامین ها، آب و فیبر تأثیرات مثبتی بر روی بخش های مختلف بدن دارد. مصرف روزانه خربزه و در حد تعادل می تواند قسمتی از نیازهای غذایی روزانه را بدون افزایش کالری برطرف کند.

۱۴۰۴/۰۷/۰۸ ۱۱:۱۰:۴۲ ادامه مطلب

تمر هندی میوه ای ترش با فواید اعجاب انگیز برای سلامت بدن

مین فود: تمر هندی میوه ای سرشار از ویتامین ها، فیبر و آنتی اکسیدان است که مصرف آن با بهبود سلامت قلب، گوارش، پوست و کنترل قند خون همراه بوده و در جلوگیری از بیماری های مزمن نقش مهمی ایفا می کند.

۱۴۰۴/۰۶/۲۴ ۱۲:۰۶:۰۰ ادامه مطلب

داروی طبیعی برای خواب آرام، قلب سالم و کبد پاک

مین فود: از طب سنتی تا پزشکی مدرن، عناب همیشه به عنوان میوه ای شفابخش شناخته شده و الان تحقیقات نیز بر ارزش های بی نظیر آن مهر تأیید می زنند.

۱۴۰۴/۰۶/۱۱ ۰۹:۰۶:۳۳ ادامه مطلب

میوه کوچک با قدرت اعجاب انگیز برای سلامت بدن

مین فود: به گزارش مین فود، زغال اخته، میوه ای کوچک اما پرخاصیت، با طعم ترش و خواص دارویی فراوان، می تواند فشار خون را تنظیم کند، سیستم ایمنی را تقویت کند و از عفونت های ادراری پیشگیری کند.

۱۴۰۴/۰۶/۰۴ ۱۰:۳۹:۳۶ ادامه مطلب

سفارش های طب ایرانی برای تقویت قلب

به گزارش مین فود، رئیس گروه معاونت توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به اهمیت حفظ سلامت قلب بعنوان مهم ترین اعضای رئیسه بدن، راه های حفظ سلامت قلب را بر مبنای اصول شش گانه شرح داد.

۱۴۰۴/۰۵/۲۹ ۱۰:۴۰:۲۶ ادامه مطلب

چربی خون را با این میوه کنترل کنید

مین فود: این میوه منبع خوب فیبر، منیزیم، پتاسیم، ویتامین C و ویتامین A است، بدین سبب نه فقط از مبتلاشدن به کمبود مواد مغذی جلوگیری می کند؛ بلکه می تواند کیفیت زندگی را بهبود ببخشد.

۱۴۰۴/۰۵/۲۸ ۱۱:۲۱:۵۳ ادامه مطلب

میوه ها و سبزی های تابستانی خط دفاعی بدن در مقابل گرمازدگی

به گزارش مین فود، با افزایش دمای هوا در تابستان، مصرف میوه ها و سبزی های تازه می تواند اهمیت بالای ی در جلوگیری از گرمازدگی و تأمین آب بدن ایفا کند.

۱۴۰۴/۰۵/۲۶ ۱۱:۳۷:۳۶ ادامه مطلب

زیبایی و طراوت پوست با میوه های تابستانی

به گزارش مین فود، با استفاده از میوه های تازه تابستانی میتوان ماسک های خانگی و طبیعی برای مراقبت از پوست تهیه کرد که سبب رفع لک، کاهش چین وچروک و تنگ شدن منافذ می شود.

۱۴۰۴/۰۵/۱۷ ۱۱:۱۷:۰۰ ادامه مطلب

میوه بهشتی برای سلامت قلب و مغز

مین فود: انگور فقط یک میوه نیست؛ یک داروی طبیعی برای کاهش فشار خون، تقویت حافظه، سلامت چشم، پیش گیری از سرطان و نجات قلب شما است.

۱۴۰۴/۰۵/۱۶ ۱۵:۲۴:۲۲ ادامه مطلب

خواص اعجاب انگیز هسته زردآلو

به گزارش مین فود، مغز هسته زرد آلو با طعمی دلپذیر و ظاهری شبیه بادام سال ها است جای خویش را در طب ایرانی و باورهای غذایی باز کرده است.

۱۴۰۴/۰۵/۱۰ ۱۰:۳۸:۲۲ ادامه مطلب

راز جوانی، حافظه قوی و لاغری در یک میوه کوچک

مین فود: تمشک میوه خوش طعم، سرشار از آنتی اکسیدان، ویتامین و فیبر است. از تقویت قلب و حافظه تا بهبود باروری و بینایی، خواص اعجاب انگیز تمشک را دست کم نگیرید.

۱۴۰۴/۰۵/۰۷ ۱۷:۱۰:۵۹ ادامه مطلب

کیک و بیسکوئیت به عنوان وعده صبحانه، برای کودکان ارزش غذایی ندارد

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: مصرف کیک و بیسکوئیت و آبمیوه برای وعده صبحانه کودکان مناسب نیست و این مواد غذایی نباید در صبحانه کودکان گنجانده شوند.

۱۴۰۴/۰۵/۰۳ ۱۳:۲۹:۳۲ ادامه مطلب

فواید شیرین یک میوه ترش برای قلب

به گزارش مین فود، آلبالو، میوه ای سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر و ویتامین C است که می تواند به بهبود خواب، کاهش التهاب، کنترل وزن، تقویت سیستم ایمنی و حتی پیش گیری از بیماری هایی مانند سکته مغزی کمک نماید.

۱۴۰۴/۰۴/۲۹ ۱۲:۲۸:۴۱ ادامه مطلب

شاه توت میوه ای ضد سرطان

به گزارش مین فود، مصرف متعادل شاه توت ضمن تقویت سیستم ایمنی، می تواند تا حدی مبتلا شدن به سرطان را کم کند.

۱۴۰۴/۰۴/۲۳ ۰۹:۲۲:۵۰ ادامه مطلب

معجونی برای رفع عطش، کنترل وزن و تقویت خلق وخو

به گزارش مین فود، با شروع روزهای گرم سال، آب دوغ خیار بعنوان یک غذای ساده و خنک، می تواند بهترین همراه شما برای مواجهه با گرما و تأمین سلامت بدن باشد.

۱۴۰۴/۰۳/۲۵ ۱۵:۲۳:۱۵ ادامه مطلب

برگ بو این همه خاصیت دارد!

مین فود: گیاهی خوش عطر با طبع گرم و خشک که از هزاران سال پیش هم در غذاها کاربرد داشته و هم در درمان بیماریها. برگ بو با خواص بی شمارش موجب تقویت ایمنی و کاهش فشار است.

۱۴۰۴/۰۳/۰۹ ۱۴:۳۱:۲۰ ادامه مطلب

میوه ای ترش و شیرین با خواصی فراتر از انتظار

به گزارش مین فود، گریپ فروت، میوه ای خوش عطر با طعمی خاص، سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان هایی است که اهمیت بالای ی در کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از بیماری های مزمن ایفا می کند.

۱۴۰۴/۰۳/۰۸ ۰۹:۴۰:۲۰ ادامه مطلب

جوانه ماش بمب ویتامین و پروتئین

مین فود: جوانه ماش، خوراکی کم کالری و سرشار از ویتامین ها، با خواصی مانند بهبود گوارش و تقویت سیستم ایمنی، به آسانی در خانه قابل تهیه است.

۱۴۰۴/۰۲/۳۱ ۱۳:۴۷:۳۷ ادامه مطلب

۲۱ دانه جادویی چرا باید هر روز مویز بخوریم؟

به گزارش مین فود، مصرف ۲۱ عدد مویز به شکل ناشتا در مدت زمان شش ماه به شکل منظم می تواند باعث تقویت بدن، مغز و سیستم گوارشی می شود.

۱۴۰۴/۰۲/۳۰ ۱۲:۳۸:۲۴ ادامه مطلب

میوه ای که جای دارو را می گیرد ۱۰ خاصیت اعجاب انگیز سنجد

به گزارش مین فود، سنجد آسیاب شده به علت این که حاوی ترکیباتی است که به تنظیم قند خون کمک می نماید، می تواند برای افراد دچار دیابت نوع یک و دو مفید باشد، سنجد سبب کاهش جذب قندهای ساده در بدن می شود.

۱۴۰۴/۰۲/۲۴ ۱۰:۰۱:۱۴ ادامه مطلب

مدیركل فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو مطرح كرد

اخطار در رابطه با مصرف روغن های سنتی

به گزارش مین فود، مدیرکل فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو اظهار داشت: روغن هایی که در واحدهای سنتی و بدون نظارت بهداشتی تهیه می شوند، می توانند برای سلامت مصرف کنندگان بسیار خطرناک باشند.

۱۴۰۴/۰۲/۱۶ ۱۰:۳۸:۵۰ ادامه مطلب

با مصرف این روغن ها پیر نمی شوید

به گزارش مین فود، کلاژن، فراوان ترین پروتئین در بدن است، که حدود 30 درصد از کل پروتئین های بدن را تشکیل می دهد، با افزایش سن سطح کلاژن کاهش می یابد؛ که با مصرف محصولات گیاهی می توان از پیری زودرس جلوگیری کرد.

۱۴۰۴/۰۲/۰۴ ۱۲:۰۲:۵۳ ادامه مطلب

با این ادویه متناسب اندام می رسید

مین فود: از خواص زیره سیاه برای لاغری شکم و کاهش وزن هم می توان بهره برد. عصاره این ادویه شاخص توده بدنی (BMI) و درصد چربی بدن را کم می کند.

۱۴۰۴/۰۱/۰۴ ۱۳:۰۷:۳۵ ادامه مطلب

شاه کلید رفع مشکلات گوارشی

به گزارش مین فود، شاتره برای درمان مشکلات گوارشی مانند نفخ، سو هاضمه و یبوست مفید می باشد، این گیاه خاصیت ضد التهابی دارد و می تواند به کاهش التهاب در بدن کمک نماید.

۱۴۰۴/۰۱/۰۱ ۱۳:۱۱:۳۶ ادامه مطلب