ویتامین D برای بیماران حیاتیست

عضو هیات علمی دانشكده تغذیه

مین فود: استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر اهمیت نقش حیاتی ویتامین D در بهبود وضعیت بیماران تاکید نمود.

به گزارش مین فود به نقل از مهر، مرجان باژن اظهار داشت: خیلی از بزرگسالان در ابتدای تشخیص بیماری فیبرومیالژیا، مبتلا به کمبود ویتامین D هستند، در صورتیکه این ویتامین برای این بیماران مهم است. وی با اشاره به مطالعات انجام شده اضافه کرد: کمبود ویتامین D می تواند سبب درد عضلانی و استخوانی شود و افزایش سطح آن ممکنست به تخفیف علایم بیماری کمک نماید. بدین سبب تمامی بیماران باید از نظر کمبود این ویتامین غربالگری شوند و در صورت نیاز، با تجویز پزشک از مکمل این ویتامین بهره گیرند. بگفته استادیار دانشکده تغذیه، مواجهه با نور خورشید و مصرف برخی مواد غذایی از منابع تامین کننده ویتامین D هستند. وی، زرده تخم مرغ را منبع خوب ویتامین D برشمرد و ماست کم چرب غنی شده با ویتامین D، آب پرتقال غنی شده با ویتامین D، غلات غنی شده با ویتامین D و ماهی تن را از دیگر مواد غذایی حاوی این ویتامین ذکر کرد. باژن تصریح کرد: گرچه مصرف غذاهای حاوی ویتامین D ممکنست در همه مبتلایان به فیبرومیالژیا منجر به کاستن علائم بیماری نشود، اما مصرف آنها به سبب کمک به ساخت استخوان های سالم تر بسیار مفید می باشد. فیبرومیالژیا نوعی سندرم است که با دردهای اسکلتی عضلانی، احساس خستگی، اختلال خواب و حتی گاهی مشکل در حافظه، اضطراب و افسردگی هم راه است.


منبع: minfood.ir