نسخه طب سنتی برای دفع سموم ناشی از آلودگی هوا

به گزارش مین فود، یک متخصص طب ایرانی راهکارهای طب سنتی که در رویارویی با آلودگی هوا به سم زدایی بدن کمک می نماید را شرح داد.

به گزارش مین فود به نقل از ایسنا، دکتر فاطمه نجات بخش اظهار داشت: خیلی اوقات با استفاده از مواد غذایی می توانیم به دفع سموم ناشی از آلودگی هوا در بدن خود کمک نماییم. سوپ هایی که سبزیجات زیادی دارند در این حوزه خیلی کمک کننده هستند، بخصوص اگر با چاشنی های ترشی مانند آبلیمو، زرشک و آب نارنج ترش شده باشند.
او همینطور استفاده از دمنوش ها را هم برای دفع سموم موثر دانست و بیان نمود: بعنوان مثال استفاه از دمنوش بهارنارنج و یا عرق بهارنارنج بخصوص در کسانی که گرفتار استرس هستند هم کمک کننده است.
او افزود: مصرف سالاد کاهو به همراه کرفس، هویج رنده شده و لبوی پخته شده هم در دفع سموم موثر است.
این متخصص طب ایرانی ضمن اشاره به نقش میوه ها در دفع سموم ناشی از آلودگی هوا از بدن، اظهار نمود: سیب و انار شیرین و انجیر تازه هم کمک کننده خواهد بود.
وی ادامه داد: استفاده از گردو، بادام شیرین و فندق بویژه به شکل خام هم کمک کننده است.
وی ضمن اشاره به تأثیر بسزای مصرف مایعات در دفع سموم، اظهار نمود: مصرف به اندازه مایعات بخصوص آب موثر است. همینطور افراد می توانند شیر را به همراه گردو و یا بدون آن هم مصرف کنند تا شاهد دفع سموم و آلودگی ها از بدن خود باشند.