تاثیر پیاده روی و رژیم غذایی مدیترانه ای بر حفظ سلامت مغز

بررسی جدید محققان؛

مین فود: پژوهشگران معتقدند یک سبک زندگی پرتحرک و یک رژیم غذایی سالم ممکنست به حفظ سلامت مغز و کاهش خطر زوال عقل کمک نماید.

به گزارش مین فود به نقل از مهر به نقل از مدیکال نیوز، یک مطالعه درحال بررسی اثر ترکیبی رژیم مدیترانه ای و پیاده روی بر زوال عقل و زوال شناختی است.
رژیم غذایی مدیترانه ای و پیاده روی منظم هر دو با سلامت مغز مرتبط بوده اند، اما این مطالعه بدنبال ارزیابی اثر ترکیبی آنهاست.
این مطالعه تا انتهای سال ۲۰۲۳ تکمیل خواهد شد.
محققان درحال بررسی این مساله هستند که آیا فردی که وضعیت MedWalk را دنبال می کند ممکنست با کاهش خطر زوال شناختی و زوال عقل، روبرو باشد. "MedWalk" مخفف "رژیم غذایی مدیترانه ای" و "پیاده روی" است.
تحقیقات قبلی هر دو رژیم غذایی مدیترانه ای و پیاده روی را با سلامت مغز مرتبط کرده است، و این مطالعه جدید امیدوار است که مزایای مداخله ترکیبی MedWalk را تأیید کند.
این مطالعه که توسط پژوهشگران استرالیا، نیوزیلند و بریتانیا به انجام می رسد ادامه دارد و مدتی به سبب پاندمی کووید ۱۹ متوقف شده بود.



منبع: minfood.ir