تغذیه پس از ماه رمضان چگونه باشد

مشاور تغذیه عنوان كرد؛

مین فود: به گزارش مین فود، یک مشاور تغذیه، بر رعایت اصول تغذیه ای ایام روزه داری، پس از پایان ماه رمضان تاکید نمود.

به گزارش مین فود به نقل از مهر، مریم عمادی مشاور تغذیه و رژیم درمانی سفارش می شود بعد از ماه مبارک هم رویه استفاده از مواد غذایی سالم را ادامه دهیم و کمتر از مواد غذایی حجیم، سرخ کردنی و فست فودها استفاده نماییم. وی اظهار داشت: بدن بعد از یک ماه به نخوردن وعده های غذایی صبحانه و نهار عادت کرده و ازاین رو استفاده مواد غذایی با حجم بالا در ایام نخست پس از ماه رمضان می تواند باعث صدمه به معده شود.