چند باور نادرست در رابطه با ریزش مو

به گزارش مین فود، وقتی صحبت از ریزش مو می شود به همان اندازه که انتخابهای درمانی وجود دارد، باورهای نادرست هم هست.

به گزارش مین فود به نقل از ایسنا، برای نمونه یک باور رایج اینست که ریزش مو فقط به ژنتیک مربوط می شود، در حالیکه در روند طاسی یا کم پشت شدن موها عوامل زیادی نقش دارند و تأثیر استرس، کمبودهای تغذیه ای، فقدان تعادل هورمونی، یائسگی در زنان و بیماری های زمینه ای مانند مشکلات تیروئید را نمی توان نادیده گرفت.
در این مقاله دکتر «راس کوپلمن»، جراح و متخصص کاشت مو، بعضی از این باورهای نادرست را بررسی نموده است.

قطع مصرف ماینوکسیدیل ریزش موها را بدتر می کند

ماینوکسیدیل که معمولاً با نام تجاری روگین (Rogaine) فروخته می شود ابتدا برای درمان فشار خون بالا استفاده می شد اما حالا به شکل موضعی یا خوراکی برای درمان ریزش مو تجویز می شود. این دارو مو را به مرحله رشد، وارد و فولیکول های غیرفعال مو را باردیگر فعال می کند.
یک باور نادرست و رایج اینست که اگر فردی استفاده از ماینوکسیدیل را متوقف نماید، ریزش موی او تشدید می شود اما کوپلمن می گوید: در واقع وقتی استفاده را متوقف می کنید، فقط موهایی را از دست می دهید که ماینوکسیدیل کمک کرده بود باردیگر رشد کنند. قطع این دارو، ریزش موی طبیعی شما را تشدید نمی نماید. در واقع این درمان نگه دارنده است و ثبات و استمرار در مصرف آن برای گرفتن نتیجه ضروری می باشد. به عبارتی، اگر از آن استفاده نکنید، نتیجه اش را هم از دست می دهید.
برای رشد بهینه مو، ماینوکسیدیل باید مستقیما روی پوست سر و به شکل روزانه (یا دو بار در روز برای محلول ۵ درصد) استفاده گردد.

داروی ریدنسل (Redensyl) به اندازه ماینوکسیدیل موثر است

«ریدنسل» یک درمان گیاهی برای ریزش مو و حاوی ترکیبات طبیعی مانند دی اچ کیوجی (DHQG)، گلیسین، کلرید روی، متابی سولفیت، ئی جی سی جی۲ (EGCG ۲)، آب، گلیسیرین و روغن چوب درخت لارچ است.
ریدنسل یک مسدودکننده هورمون دی اچ تی (DHT) شناخته می شود. دی اچ تی یا دی هیدروتستوسترون هورمونی است که مانع جذب مواد مغذی به فولیکول های مو می شود، آن چه در نهایت به کوچک شدن فولیکول ها و ریزش مو منجر می شود.
در حالیکه ماینوکسیدیل با افزایش جریان خون در پوست سر سبب رشد مو می شود، ریدنسل فولیکول های غیرفعال مو را باردیگر فعال، آنها را تقویت و تولید سلول های موی جدید را تحریک می کند. با وجود شواهد امیدوارکننده، کوپلمن در رابطه با اثربخشی ریدنسل اظهار تردید می کند.
او می گوید: ریدنسل محصول جالبی است که بعنوان جایگزینی طبیعی و گیاهی برای ماینوکسیدیل تبلیغ می شود و سلول های بنیادی فولیکول مو را هدف می گیرد. با این که این محصول پتانسیل خوبی دارد و برخی بیماران هم از بهبود وضعیت خود گزارش داده اند، شواهد علمیِ پشتیبان آن به اندازه ماینوکسیدیل قوی و معتبر نیست.
به قول کوپلمن، ریدنسل بیشتر برای کسانیکه با مشکل کم پشتی خفیف مو مواجه اند یا کسانیکه نمی توانند ماینوکسیدیل را تحمل کنند، موثر است، اما من آنرا جایگزینی دقیقاً معادل برای ماینوکسیدیل نمی دانم، به خصوص برای اشخاصی که ریزش موی شدیدتری دارند.

درمان های طبیعی برای ریزش مو چقدر موثرند؟

به گزارش ایندیپندنت، در سالهای اخیر چندین درمان طبیعی به علت ادعای اثربخشی در درمان یا جلوگیری از ریزش مو مورد توجه قرار گرفته اند.
کوپلمن هم می گوید: بدون شک در مورد درمان های طبیعی، سروصدای زیادی به راه افتاده است. با این وجود این شیوه ها جایگزین درمان های پزشکی اثبات شده نیستند. هرچند بعضی از آنها می توانند بعنوان «بخشی» از یک برنامه جامع درمان ریزش مو مفید باشند.
برخی درمان های طبیعی محبوب عبارتند از عصاره شبدر قرمز، نخلک اره ای (Saw palmetto)، آشوگندا، کافئین، کورکومین، لارچ و روغن رزماری.
در عصاره شبدر قرمز مقدار زیادی ایزوفلاون وجود دارد که یک فیتواستروژن طبیعی شناخته می شود و می تواند به ریزش مو در رابطه با تغییرات هورمونی در زنان کمک نماید.
ساوپالمتو یا نخلک اره ای هم بعنوان یک مسدودکننده طبیعی دی اچ تی شناخته شده است که می تواند از ریزش مو جلوگیری نماید. آشواگاندا با افزایش جریان خون و کاهش سطح کورتیزول به بهبود سلامت پوست سر و فولیکول های مو کمک می نماید.
کافئین هم با بهبود گردش خون و خواص مسدودکنندگی دی اچ تی باعث تقویت ساقه مو و رشد آن می شود.
همینطور کورکومین موجود در زردچوبه بعنوان مهارکننده ۵ ــ آلفاــ ردوکتاز (۵a-reductase) شناخته شده که دی اچ تی را می کاهد و از ریزش موی آندروژنیک جلوگیری می کند.
روغن چوب لارچ با فعال کردن تقسیم سلولی در ریشه مو به رشد آن کمک می نماید.
روغن رزماری هم با تحریک جریان خون و تقویت فولیکول ها به رشد مو و پیشگیری از سفید شدن زودهنگام کمک می نماید.
کوپلمن می گوید که از بین تمام درمان های طبیعی، بیشترین نتایج امیدوارکننده را در مصرف کنندگان روغن رزماری و نخلک اره ای مشاهده کرده است. یک مطالعه هم روغن رزماری را با ماینوکسیدیل ۲ درصد مقایسه کرد و مشخص شد که روغن رزماری در تحریک رشد موهای جدید به همان اندازه موثر است.
مطالعات نشان می دهد که روغن رزماری امکان دارد سبب افزایش فاکتور رشد عصبی (NGF) شود؛ پروتئینی که به رشد، بقای سلول های عصبی و نگهداری آنها کمک می نماید. ان جی اف به بهبود و بازسازی اعصاب پوست سر هم کمک و در نتیجه رشد مو را تحریک می کند.
دکتر کوپلمن می افزاید: اگر قصد دارید روغن رزماری را به روال روزانه اضافه کنید، پیشنهاد می کنم ابتدا دو یا سه بار در هفته از آن استفاده کنید. سپس می توانید دفعات مصرف را افزایش دهید تا پیش از شروع استفاده روزانه به آن عادت کنید.