كنترل آسم با رژیم غذایی امكان پذیر است مین فود: تهران – مطالعات جدید محققان فرانسوی نشان داده است رژیم غذایی حاوی میوه، سبزی، فیبر و غلات كامل علایم آسم را در مردان حدود 30 درصد و در زنان 20 درصد می كاهد. به گزارش روز دوشنبه گروه اخبار علمی ایرنا از پایگاه خبری مدیكال ساینس، محققان 35 هزار بیمار بالغ مبتلا به آسم را در یك سال مورد بررسی قرار دادند. حدود یك چهارم این افراد حداقل یكی از علایم آسم را در این مدت داشتند. رژیم غذایی این افراد از نظر میزان مصرف غلات، سبزیجات و میوه، غلات كامل، گوشت، نمك و شكر مورد ارزیابی قرار گرفت. با بررسی عاداتی مانند سیگار و ورزش، محققان دریافتند افرادی كه رژیم غذایی سالم دارند، سیگار نمی كشند و ورزش می كنند، علایم كمتری دارند. این مطالعه نشان داده است كاهش علایم آسم در مردانی كه رژیم سالم دارند 30 درصد و در زنان 20 درصد است.منظور از رژیم غذایی سالم، رژیم حاوی میوه، سبزی، فیبر و غلات و حداقل استفاده از گوشت قرمز، نمك، شكر و چربی است. شكر، گوشت و نمك مواد غذایی التهابی هستند كه علایم آسم را تشدید می كنند.محققان بر این باورند كه رژیم غذایی سالم با كاهش التهاب در سلامت میكروبیوم روده نقش دارد و از این طریق سبب كاهش علایم آسم می گردد. با افزایش شهر نشینی و آلودگی هوا، مبتلا شدن به آسم و تشدید حملات آن به یك معضل جدی در حوزه بهداشت بدل شده است.حملات آسم به صورت تنگی نفس و خس خس سینه بروز می كند. در این بیماری مزمن، پوشش لوله های برونش متورم می شوند، مجاری تنفسی تنگ شده و جریان هوای داخل و خارج شده از ریه كاسته می شود. علل آسم به صورت كامل شناخته شده نیست؛ ولی عواملی مانند مواد حساسیت زا، دود سیگار و مواد شیمیایی سبب تحریك این عارضه می شوند. مرگ های ناشی از آسم بیشتر در كشورهای كم درآمد و با درآمد متوسط رخ می دهد.نتایج این مطالعه در نشریه European Respiratory انتشار یافته است.علمی (6) ** 9259**1440 1397/04/26 15:26:29 5.0 از 5 4936 تگهای خبر: بیمار , رژیم غذایی , علم , غذا این مطلب مین فود مفید بود؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط بایدها و نبایدهای استفاده و نگهداری از لنز کاهش مصرف گوشت از نرخ مبتلا شدن به دیابت می کاهد صدور تاییدیه حلال برای ۲۸۵ محصول سلامت محور وزیر بهداشت دولت چهاردهم به فکر تأمین نیروی انسانی باشد نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۸ بعلاوه ۳ دوستان مین فود آموزش حسابداری در تبریز آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس خرید و فروش خودرو طراحی سایت فیش حج پربیننده ترین ها ضرورت هم افزایی طب ایرانی و طب نوین برای ارائه خدمات بهتر به بیماران پرمخاطب ترین سایت اقتصادی فروش کفش چرم مردانه و زنانه نحوه مصرف قهوه گانودرما برای زگیل تناسلی پربحث ترین ها بایدها و نبایدهای استفاده و نگهداری از لنز چه میوه ها و سبزیجاتی به کاهش وزن کمک می کنند؟ اهداف سایت ITFF کاهش مصرف گوشت از نرخ مبتلا شدن به دیابت می کاهد جدیدترین ها بایدها و نبایدهای استفاده و نگهداری از لنز چه میوه ها و سبزیجاتی به کاهش وزن کمک می کنند؟ اهداف سایت ITFF کاهش مصرف گوشت از نرخ مبتلا شدن به دیابت می کاهد سفارش های تغذیه ای برای مقابله با گرمازدگی صدور تاییدیه حلال برای ۲۸۵ محصول سلامت محور وزیر بهداشت دولت چهاردهم به فکر تأمین نیروی انسانی باشد سویا برای مغز کودکان مفیدست تخم مرغ قهوه ای رنگ نشانه بالا بودن ارزش غذایی آن نیست استفاده از نمک های یددار و روغن های ترانس پایین در تهیه نذورات تگها بیمار بیماری بهداشت آب رپورتاژ پزشك برنامه ایمنی