آشنایی با فواید مصرف غلات كامل برای سلامت نكته سلامت؛ مین فود: غلات كامل بخش مهمی از رژیم غذایی متوازن هستند و به كاهش ریسك مبتلا شدن به برخی بیماری های مزمن كمك می كنند. به گزارش مین فود به نقل از مهر، غلات منبع فیبر، چندین ویتامین گروه B، و مواد معدنی نظیر آهن، منیزیم و سلنیوم هستند. محققان تاكید می كنند افزودن غلات كامل به رژیم غذایی دارای فواید احتمالی زیر هستند: -كاهش ریسك مبتلا شدن به بیماری قلبی. - كاهش مشكل یبوست. - كمك به كنترل بهتر وزن. - در صورت فرآوری شدن با فولات، امكان دارد به پیشگیری از نقایص لوله عصبی در طول رشد جنین كمك نماید. 1397/05/17 17:14:29 5.0 از 5 4582 تگهای خبر: سلامت , غذا این مطلب مین فود مفید بود؟ (2) (0) تازه ترین مطالب مرتبط تهدیدات قاچاق محصولات غذایی جدی است چگونه اصالت شیرخشک را تشخیص بدهیم واکنش سازمان غذا و دارو به کمبود شیرخشک ویتامین ها انرژی ساز نیستند! نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۸ بعلاوه ۱ دوستان مین فود آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس خرید و فروش خودرو ست قالب گیری دندان شرکت صنعتی سخت پوشش طراحی سایت فیش حج قیمت بیسیم کفش طبی ، کمربند طبی ، قوزبند طبی پربیننده ترین ها سازمان غذا و دارو اسامی محصولات خوراکی بدون مجوز را اعلام کرد رانندگان مصرف غذاهای پرچرب و سنگین را در مسافرت محدود کنند The Art of Documentation Reimagined by Fake-Sample شرح آخرین شرایط بازار شیر خشک پربحث ترین ها تهدیدات قاچاق محصولات غذایی جدی است چند باور نادرست در رابطه با ریزش مو اجرای تدریجی برنامه پزشکی خانواده در کشور انواع سیستم های مه پاش جدیدترین ها تهدیدات قاچاق محصولات غذایی جدی است چند باور نادرست در رابطه با ریزش مو اجرای تدریجی برنامه پزشکی خانواده در کشور انواع سیستم های مه پاش تراژدی خاموش با طعم قارچ سمی مرگ مادر و دختر تهرانی برخورد قاطع با موازی کاری در سیستم سلامت روند نگران کننده چاقی در کودکان و نوجوانان شیوع ۱۱ درصدی آسم در کودکان و نوجوانان اخطار در رابطه با مصرف روغن های سنتی نظر کارشناسی سازمان غذا و دارو در واردات لحاظ شود تگها بیمار بیماری بهداشت آب پزشك برنامه رپورتاژ ایمنی