رژیم غذایی سرشار از امگا۳ به كاهش علایم آسم كمك می نماید مطالعات نشان می دهد؛ به گزارش مین فود محققان دریافتند رژیم غذایی سرشار از امگا۳ می تواند به كاهش علایم بیماری آسم در كودكان كمك نماید. به گزارش مین فود به نقل از مهر، مطالعه نشان داده است خانواده ها می توانند با افزایش اسیدهای چرب اُمگا ۳ در رژیم غذایی كودكان مبتلا به بیماری آسم و كاهش مصرف مواد خوراكی سرشار از اسیدهای چرب اُمگا ۶ نظیر روغن سویا و روغن ذرت، علایم بیماری و تأثیرات آلودگی هوا در فضاهای بسته را كاهش دهند.مطالعه نشان داد به ازای مصرف هر گرم اُمگا ۶، احتمال بروز علایم شدیدتر بیماری آسم در كودكان ۲۹ درصد بیشتر بود. بالعكس به ازای افزایش هر ۰.۱ گرم در مصرف اسیدهای چرب اُمگا ۳، احتمال بروز علایم آسم ۳ تا ۴ درصد كاسته می شود.عواملی ناشی از پخت و پز، تمیزكاری در خانه و دود سیگار همچون آلاینده های فضای بسته برای بروز علایم بیماری آسم است.اسیدهای چرب امگا ۳ كه به وفور در ماهی و برخی مغزیجات آجیلی و دانه ها یافت می شوند بعنوان كاهنده التهاب در بدن معروف هستند. اسیدهای چرب امگا ۶ عمدتاً در روغن های گیاهی (ذرت، سویا، و گل آفتابگردان) یافت می شوند و طبق مطالعات تأثیرات مختلفی بر سلامت دارد، اما دارای پتانسیل تحریك التهاب هم است.محققان عنوان می كنند بهبود رژیم غذایی و آلودگی هوا توأم باهم دارای بیشترین تأثیر بر سلامت افراد مبتلا به آسم است. 1398/02/01 23:29:57 5.0 از 5 4725 تگهای خبر: بیمار , بیماری , خوراكی , رژیم غذایی این مطلب مین فود مفید بود؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط اختلالات تغذیه ای در افراد دیابتی نوع ۱ رایج است حذف گوشت از وعده غذایی بیماران سیروز کبدی مفید می باشد برای کاهش خطر آنفلوانزای پرندگان از مصرف شیر خام پرهیز کنید ماجرای مجوز ترخیص روغن های خوراکی وارداتی نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۴ بعلاوه ۲ دوستان مین فود آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس چگونه رمز دوربین مدار بسته را پیدا کنیم خرید و فروش خودرو طراحی سایت فیش حج فیش حج پربیننده ترین ها آموزش فعالسازی ری اکشن تلگرام معرفی ساندویچ ساز عمده انواع مدل های کانکس ساندویچ پانل بهترین مایع آب بندی نانو پربحث ترین ها اختلالات تغذیه ای در افراد دیابتی نوع ۱ رایج است حذف گوشت از وعده غذایی بیماران سیروز کبدی مفید می باشد کودکان بی تحرک با لطمه قلبی مواجه اند برای کاهش خطر آنفلوانزای پرندگان از مصرف شیر خام پرهیز کنید جدیدترین ها اختلالات تغذیه ای در افراد دیابتی نوع ۱ رایج است حذف گوشت از وعده غذایی بیماران سیروز کبدی مفید می باشد کودکان بی تحرک با لطمه قلبی مواجه اند برای کاهش خطر آنفلوانزای پرندگان از مصرف شیر خام پرهیز کنید لزوم ارتقای سطح کیفی و بهداشتی کشتارگاه دهدشت نگرانی از افزایش وزن ایرانیان شیرخشک یارانه ای فقط برای کودکان زیر ۲ سال است فروش کفش چرم مردانه و زنانه ماجرای مجوز ترخیص روغن های خوراکی وارداتی اهمیت تجویز و مصرف منطقی دارو در کشور تگها بیمار بیماری بهداشت آب رپورتاژ پزشك برنامه ایمنی