فایده بلوبری برای داشتن پیری سالم مطالعات جدید نشان می دهد؛ به گزارش مین فود مطالعات جدید نشان داده است مصرف بلوبری علاوه بر فواید مختلف مشخص شده، در پیری سالم هم نقش دارد. به گزارش مین فود به نقل از مهر، از دهه 1990 تحقیق بر روی فواید بلوبری به شكل گسترده ای شروع شد. مطالعات اثبات نموده اند كه این میوه از لحاظ میزان فعالیت آنتی اكسیدانی در مقایسه با سایر میوه های معروف در بالاترین حد قرار دارد. همینطور سایر مكانیسم های مربوط به خواص این میوه نظیر خصوصیت های ضدالتهابی هم شناسایی شده اند. مطالعات نشان می دهند مصرف روزانه 200 گرم بلوبری (حدود یك فنجان) می تواند باعث بهبود عملكرد عروق خونی و كاهش فشارخون سیستولیك شود. محققان علت این مسئله را وجود آنتوسیانین ها می دانند؛ فیتوشیمیایی های كه عامل رنگ تیره این میوه هستند. مطالعات دیگری هم خواص شناختی مصرف بلوبری را اثبات نموده اند، همچون اینكه میزان بالا پلی فنول موجود در این میوه باعث بهبود عملكرد تاثیرات حافظه در كودكان و سالمندان می شود. 1398/05/26 15:44:37 5.0 از 5 5222 تگهای خبر: آنتی اكسیدان , میوه این مطلب مین فود مفید بود؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط آیا پیاز سفید و قرمز ارزش غذایی یکسانی دارند؟ آیا ماست می تواند خطر سکته را کاهش دهد؟ نقش مؤثر فلفل سبز در سلامت قلب و عروق ۷ دمنوش پاییزی برای تقویت سیستم ایمنی و رفع خستگی نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۱ بعلاوه ۲ دوستان مین فود آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس تور لوکس بالی – رویاست خرید و فروش خودرو سایت وان ایکس ایرانی طراحی سایت فیش حج قیمت بیسیم پربیننده ترین ها پویش سراسری سرطان پستان با ۳۰۰۰ ساعت معاینه رایگان و ۱۳۵۰ نفرساعت آموزش ادامه دارد ۷ دمنوش پاییزی برای تقویت سیستم ایمنی و رفع خستگی اهمیت عرضه خدمات به سالمندان و پشتیبانی از آنها در چارچوب برنامه های محله محور سبزی می تواند به مبارزه با سرطان کمک نماید پربحث ترین ها پنج آنتی بیوتیک پرفروش در ایران تدوین اولین بسته روانشناختی کشور برای جلوگیری از سقط خودخواسته ترکیبی که به رویارویی با پوکی استخوان می پردازد به همراه فیلم نحوه ارزیابی سلامت کلیه برای افراد دیابتی به علاوه فیلم جدیدترین ها ترکیبی که به رویارویی با پوکی استخوان می پردازد به همراه فیلم نحوه ارزیابی سلامت کلیه برای افراد دیابتی به علاوه فیلم خالکوبی، واکنش بدن به واکسیناسیون را مختل می کند غذاهای پرمصرفی که قند پنهان دارند مدرسه یک هکتاری در قطر در اختیار دانش آموزان ایرانی قرار گرفت مواجهه با اوتیسم با اصلاح سبک زندگی و تغذیه به علاوه فیلم نسل امروز دانشجو انتظار گفت و گوی اقناعی دارد چالش های جوانی جمعیت از کاهش ازدواج تا سقط جنین افزایش ۸ درصدی بیماران بستری دچار آنفلوانزا در مازندران جرم گیری پایه ای ترین درمان دندانپزشکی و بی ضرر است تگها بیمار بهداشت بیماری آب پزشك برنامه رپورتاژ ایمنی