رژیم غذایی سالم خطر بیماری چشمی را می كاهد مطالعات محققان نیوزیلندی نشان می دهد؛ به گزارش مین فود نتایج یك مطالعه نشان داده است الگوی رژیم غذایی شرقی با كاهش شیوع بیماری چشمی دژنراسیون ماكولا مرتبط می باشد. به گزارش مین فود به نقل از مهر، تحقیق اخیر نشان داده است رژیم غذایی بر خطر ابتلاء به بیماری چشمی دژنراسیون ماكولا و روند پیشرفت آن تأثیر می گذارد. دژنراسیون ماكولا یك بیماری چشمی در رابطه با افزایش سن است كه باعث بروز نابینایی غیرقابل بازگشت در افراد ۶۰ سال به بالا می شود. این مطالعه شامل بررسی ۱۸ تحقیق با كیفیت بالا در این زمینه بود. طبق این گزارش رژیم غذایی مدیترانه ای با كاهش ریسك روند پیشرفت این بیماری چشمی مرتبط می باشد. محققان دریافتند رژیم غذایی شرقی (با مصرف بیشتر سبزیجات، حبوبات، میوه، غلات كامل، گوجه فرنگی و غذاهای دریایی) باعث كاهش شیوع بیماری دژنراسیون ماكولا می شود، درحالیكه رژیم غذایی غربی (با مصرف بیشتر گوشت قرمز، گوشت فراوری شده، محصولات لبنی پرچرب، سیب زمینی سرخ كرده، غلات تصفیه شده و تخم مرغ) خطر شیوع این بیماری چشمی را زیاد می كند. به قول محققان، مصرف زیاد سبزیجات سرشار از كاروتنوئید و ماهی های چرب حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ برای افراد در معرض خطر ابتلاء به این بیماری چشمی مفید است. رژیم غذایی دارای شاخص گلوكز بالا و مصرف الكل با بالا رفتن خطر ابتلاء به این بیماری مرتبط می باشد. «نائوكو چپمن»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه اوكلند نیوزیلند، در اینباره می گوید: «بهبود كیفیت رژیم غذایی، افزایش مصرف مواد خوراكی حاوی مواد مغذی موردنیاز برای شبكیه چشم، و اجتناب از مصرف مواد خوراكی ایجادكننده صدمه اكسایشی، نقش مهمی در حفظ سلامت چشم در مقابل بیماری دژنراسیون ماكولا دارد.» 1398/06/25 22:08:44 5.0 از 5 4737 تگهای خبر: بیمار , بیماری , تخم مرغ , خوراكی این مطلب مین فود مفید بود؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط بایدها و نبایدهای استفاده و نگهداری از لنز کاهش مصرف گوشت از نرخ مبتلا شدن به دیابت می کاهد وزیر بهداشت دولت چهاردهم به فکر تأمین نیروی انسانی باشد تخم مرغ قهوه ای رنگ نشانه بالا بودن ارزش غذایی آن نیست نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۶ بعلاوه ۳ دوستان مین فود آموزش حسابداری در تبریز آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس خرید و فروش خودرو طراحی سایت فیش حج پربیننده ترین ها ضرورت هم افزایی طب ایرانی و طب نوین برای ارائه خدمات بهتر به بیماران پرمخاطب ترین سایت اقتصادی فروش کفش چرم مردانه و زنانه نحوه مصرف قهوه گانودرما برای زگیل تناسلی پربحث ترین ها بایدها و نبایدهای استفاده و نگهداری از لنز چه میوه ها و سبزیجاتی به کاهش وزن کمک می کنند؟ اهداف سایت ITFF کاهش مصرف گوشت از نرخ مبتلا شدن به دیابت می کاهد جدیدترین ها بایدها و نبایدهای استفاده و نگهداری از لنز چه میوه ها و سبزیجاتی به کاهش وزن کمک می کنند؟ اهداف سایت ITFF کاهش مصرف گوشت از نرخ مبتلا شدن به دیابت می کاهد سفارش های تغذیه ای برای مقابله با گرمازدگی صدور تاییدیه حلال برای ۲۸۵ محصول سلامت محور وزیر بهداشت دولت چهاردهم به فکر تأمین نیروی انسانی باشد سویا برای مغز کودکان مفیدست تخم مرغ قهوه ای رنگ نشانه بالا بودن ارزش غذایی آن نیست استفاده از نمک های یددار و روغن های ترانس پایین در تهیه نذورات تگها بیمار بیماری بهداشت آب رپورتاژ پزشك برنامه ایمنی