درمان های خانگی سرماخوردگی مین فود: سرماخوردگی همچون بیماری های شایع در فصل سرد سال است كه علایم آن از احتقان بینی گرفته تا احساس خستگی و بدن درد، آزاردهنده و مختل كننده روند عادی زندگی هستند. به گزارش مین فود به نقل از ایسنا، در كنار اهمیت مراجعه به پزشك و اقدام برای درمان صحیح خصوصاً در موارد شدید بیماری، درمان های خانگی نیز برای تسكین علایم سرماخوردگی وجود دارند كه به خواب بهتر و كوتاهتر شدن دوره بیماری كمك می كنند. در این زمینه سایت firstpost، به بعضی از این راهكارهای خانگی اشاره كرده كه به شرح زیر است: - استفاده از دستگاه رطوبت ساز در فضای اتاق: در فصل زمستان و با خشك شدن هوا شرایط برای رشد ویروسها فراهم می شود و بنا بر این احتمال مبتلاشدن به سرماخوردگی افزایش می یابد. استفاده از دستگاه رطوبت ساز حدود ۳۰ تا ۵۰ درصد به از بین رفتن میكروبها در هوا كمك می نماید. علاوه بر این، هوای مرطوب میزان احتقان و گرفتگی بینی و دیگر علایم سرماخوردگی را بهبود می دهد. - حمام آب گرم: بخار حمام آب گرم گرفتگی بینی و گلو را از بین برده و ماهیچه ها را آرام می سازد. - نوشیدن چای گرم: نوشیدنی چای گرم همچون مرهمی در گلو عمل می كند و از خشكی ناشی از سرماخوردگی می كاهد. مصرف چای سیاه یا سبز همراه با زنجبیل و عسل سفارش می شود. - غرغره آب نمك: غرغره آب نمك از روش های قدیمی و موثر در كاهش التهاب گلو است. همین طور از داروهای ضداحتقانِ غیرنسخه ای برای باز كردن مجاری تنفسی و شست وشو با آب نمك برای كاهش خارش گلو می توان بهره برد. - استفاده از تصفیه كننده هوا هنگام شب: دستگاه تصفیه كننده هوا ذرات گرد و غبار را از فضای اتاق پاك می كند. این دستگاه مانع از سرماخوردگی نمی گردد اما میتواند به خواب بهتر هنگام بیماری كمك نماید. تنفس در هوای پاك به این مفهوم است كه علایم بیماری تشدید نمی گردد. - مصرف مكمل های ویتامین ث: بررسی ها نشان میدهد مصرف ویتامین ث به هنگام سرماخوردگی اثربخشی چندانی ندارد اما مصرف آن در پیش گیری از سرماخوردگی موثر است. - مصرف داروهای مُسكن: "داروهای مسكنِ غیرنسخه ای" در كاهش تب خفیف و بدن درد موثر هستند و همین طور به خواب پیوسته در بیمار كه برای بهبودی امری ضروری ست، كمك می كنند. منبع: مین فود 1398/09/12 14:49:38 5.0 از 5 4238 تگهای خبر: آب , بیمار , بیماری , پزشك این مطلب مین فود مفید بود؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط ضرورت توجه به سلامت روانی، اخلاقی و اجتماعی در کنار سلامت جسم کلید کاهش وزن فقط کافی است کالری دریافتی را کم کنید جایگزینی گوشت گاو با ماهی می تواند از مرگ زودهنگام جلوگیری کند توت خولان دریایی برای دیابت و چاقی مفیدست نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۱ بعلاوه ۴ دوستان مین فود آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس چگونه رمز دوربین مدار بسته را پیدا کنیم خرید و فروش خودرو دوره ICDL در تبریز طراحی سایت فیش حج فیش حج پربیننده ترین ها ویژگی هایی که هنگام خرید لوازم آشپزخانه باید به آنها توجه کنید مقایسه روش های جراحی بینی روش های باز و بسته دکتر بهمن شریفی کاندیدای مجلس شورای اسلامی معرفی ساندویچ ساز عمده پربحث ترین ها رصد کمبودهای دارویی با راه اندازی سامانه بر خط سراسری ضرورت توجه به سلامت روانی، اخلاقی و اجتماعی در کنار سلامت جسم کلید کاهش وزن فقط کافی است کالری دریافتی را کم کنید نانوایی ها نان ساده پخت کنند جدیدترین ها رصد کمبودهای دارویی با راه اندازی سامانه بر خط سراسری ضرورت توجه به سلامت روانی، اخلاقی و اجتماعی در کنار سلامت جسم کلید کاهش وزن فقط کافی است کالری دریافتی را کم کنید نانوایی ها نان ساده پخت کنند جایگزینی گوشت گاو با ماهی می تواند از مرگ زودهنگام جلوگیری کند وضعیت قیمت شیرخشک پس از تغییر سیاست های ارزی توت خولان دریایی برای دیابت و چاقی مفیدست انواع مدل های کانکس ساندویچ پانل رژیم فستینگ می تواند از سلامت روده با افزایش سن محافظت کند مکمل آنتی اکسیدانی ترکیبی در تقویت حافظه و شناخت موثر است تگها بیمار بیماری بهداشت آب رپورتاژ پزشك برنامه ایمنی