مین فود: اگر با کلسترول بالا زندگی می کنید یا سابقه خانوادگی این بیماری را دارید، احتمالا بطورکامل به مواد غذایی که باید از آنها اجتناب کنید و خوراکی هایی که باید به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا به پایین نگه داشتن سطح کلسترول LDL (بد) کمک نماید، توجه دارید.