راهكاری برای پاكسازی كبد و سبك شدن بدن در بهار

در گزارش مین فود مطرح شد

به گزارش مین فود متخصصان طب سنتی معتقدند یكی از راههای جلوگیری از بیماریهای فصل بهار رعایت رژیم های پاكسازی است كه برای سبك شدن بدن و كبد مفید می باشد.

به گزارش مین فود به نقل از مهر، یكی از طریق های جلوگیری از بیماری های بهاره چون حساسیت فصلی و جوش ها و دمل های پوستی، رعایت رژیم های پاكسازی است كه به سبك شدن بدن و استراحت كبد و پیرایش بدن از مواد زائد و تباه، كه در فصول سرد سال بیشتر در بدن انباشته شده اند، كمك می نماید. یكی از ساده ترین این رژیم ها، آن است كه به مدت ۳ روز، تنها از ماء الشعیر_طبی سنتی استفاده كنید و در این مدت، غذای دیگری نخورید. در انتها این رژیم غذایی سه روزه نیز، فرد باید تا چند روز از رژیم غذایی گیاهی و بدون گوشت و تخم مرغ، شامل سبزی های پخته، بدون ادویه و كم حجم استفاده نماید.روش تهیه ماءالشعیر طبی۵۰ گرم جوی پوست كنده سالم را با چهار لیوان (یك لیتر) آب، به آهستگی بجوشانید تا جو ها كاملاً پخته و شكفته شوند (حدود ۴۰ تا ۵۰ دقیقه). سپس تا سرد نشده، آنرا صاف كنید و در جای خنك قرار دهید. این ماءالشعیر تا دو روز در یخچال قابل نگهداری است. كسانی كه معده سرد و یا تر دارند، یا با شروع این رژیم گرفتار ضعف شدید یا سردرد می شوند، بهتر است در هر لیوان آن، یك قاشق مرباخوری عسل حل كنند و سپس آنرا بنوشند. ماءالشعیر طبی نباید غلیظ و ژله ای شود. در زمان مصرف، ماءالشعیر را تكان دهید تا دُردی ته نشین شده و بخش رقیق آن با هم آمیخته شوند و از غذاییت آن هم بهره مندشوید. رعایت این رژیم می تواند در شروع سال نو، باعث كاهش وزن و سایز شما شود.