علت بروز سردردهای فصلی چیست؟ سردردهای خوشه ای، شایع ترین نوع سردردهای فصلی است. به گزارش مین فود به نقل از ایسنا، متخصصان سلامت می گویند علت بروز سردردهای فصلی به ساعت درونی بدن انسان ها مرتبط می شود. در حقیقت، مغز هر فردی دارای ساعت درونی خاصی است که ریتم شبانه روزی او را کنترل می کند. ساعت درونی مغز نسبت به میزان نور روز حساس است و به کنترل چرخه خواب افراد کمک می نماید. بگفته متخصصان، احیانا ایجاد تغییر در چرخه خواب است که موجب بروز مجموعه سردردهای فصلی می شود. سردردهای خوشه ای خیلی شدید هستند و معمولا با تغییراتی که در ساعت درونی مغز اتفاق می افتد، تحریک می شوند. تابستان از مواقعی است که می تواند موجب بروز سردردهای خوشه ای در قالب میگرن شود، چون خیلی از افراد مبتلا به میگرن نسبت به گرما حساس هستند. حساسیت نسبت به تغییرات طبیعی در فشار هوا مثلا در فصل زمستان نیز می تواند موجب همین سردردها شود. برمبنای تحقیقات، یکی از علل به وجود آمدن سردرد در افراد، کم خوابی و بد خوابی است که حتی می تواند سبب به وجود آمدن میگرن در افراد گردد. داشتن خواب کافی و متعادل نگه داشتن چرخه خواب و بیداری، مهمترین گام برای پیش گیری از سردردهای فصلی است. اجتناب از محرک هایی مانند برخی مواد غذایی، کافئین، استرس و سیگار به کسانی که سردردهای فصلی را تجربه می کنند، سفارش می شود. به گزارش اسپوتنیک، همین طور جلوگیری از قرار گرفتن در معرض مواد آلرژی زا نظیر گرد و غبار، گرده های گل و حشرات خانگی می تواند بهترین راهکار برای پیش گیری از مبتلاشدن به سردردهای آلرژیک در فصل بهار و پاییز باشد. 1399/10/08 23:59:40 5.0 از 5 1274 تگهای خبر: تجربه , درد , سلامت , غذا این مطلب مین فود مفید بود؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط نوشیدن زیاد آب برای بدن مفید است؟ چگونه بر مشکل بی خوابی شبانه غلبه کنیم؟ علایم مسمومیت بر اثر خوردن برنج مانده را بشناسیم مصوبات دولت برای حل مشکل کمبود نقدینگی حوزه دارو نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۳ بعلاوه ۲ دوستان مین فود آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس خرید و فروش خودرو طراحی سایت فیش حج پربیننده ترین ها فلزیاب همراه شما در سفرهای کاوشگری با اکسترا ویجر ظفرقندی: فعلا در زمینه فراهم کردن پانسمان بیماران پروانه ای مشکل جدی نداریم استفاده از طب سنتی خواست عمومی جامعه است نقش تغذیه در جلوگیری از یبوست پربحث ترین ها قند فروکتوز در پیشرفت سرطان نقش دارد؟ بهره گیری از پیشرفت های صنعت هسته ای در عرصه سلامت، بهداشت و درمان روغن خوراکی مفید یا مضر برای سلامت انسان غذاهای فوق فرآوری شده در بروز بیماری پوستی پسوریازیس نقش دارند جدیدترین ها قند فروکتوز در پیشرفت سرطان نقش دارد؟ بهره گیری از پیشرفت های صنعت هسته ای در عرصه سلامت، بهداشت و درمان روغن خوراکی مفید یا مضر برای سلامت انسان غذاهای فوق فرآوری شده در بروز بیماری پوستی پسوریازیس نقش دارند نوشیدن زیاد آب برای بدن مفید است؟ ارتباط رژیم غذایی ناسالم با سرطان های کشنده چگونه بر مشکل بی خوابی شبانه غلبه کنیم؟ ماجرای صدور مجوز سلامت بخش روغن تنها با یک مطالعه استفاده مداوم این مسکن ها قلبتان را خاموش می کند دیابتی ها با خیال راحت این قند را مصرف کنند تگها بیمار بیماری بهداشت آب پزشك رپورتاژ برنامه ایمنی