خوراكی ها و غذاهای مضر در ایام آلودگی هوا را بشناسیم متخصص طب ایرانی عنوان كرد؛ مین فود: متخصص طب ایرانی، خوراکی ها و مواد غذایی مضر برای بدن را در ایام آلوده اعلام نمود. ناصر رضایی پور، در گفتگو با خبرنگار مهر، اظهار داشت: توجه به تدابیر خوردن و آشامیدن از مهمترین تدابیر تندرستی است پرهیز از برخی خوراکی ها می تواند در کاهش عوارض آلودگی هوا مؤثر باشد. وی به پرهیزهای تغذیه ای در زمان آلودگی هوا اشاره نمود و اظهار داشت: کاهش مصرف خوردنی ها و نوشیدنی ها و پرهیز از پرخوری و بر هم خوری، کاهش رطوبات بدن با مصرف بیشتر غذاهای خشک تری چون خشکبار، مغزها و…، مواردی است که باید رعایت شود. این متخصص طب ایرانی افزود: پرهیز از خوردن غذاها و میوه های تر (آبدار) سریع الفساد مانند غذاهای حاوی گوشت و روغن زیاد، شیرینی، ماهی، شیر؛ و در میوه ها، آلو، شفتالو، هندوانه، خربزه، خیار، و بعضی از سبزی ها نیز سفارش می شود. رضایی پور اظهار داشت: پرهیز از خوراکی های افزاینده غلظت خون مانند گوشت گاو، عدس، بادنجان خصوصاً میرزاقاسمی، گوشت های صنعتی (سوسیس و کالباس)، کنسروها، غذاهای خمیری چون ماکارونی و لازانیا، غذاهای چرب و سنگین چون کله پاچه ضروری می باشد. وی ادامه داد: همین طور پرهیز از خوراکی های یبوست آور مانند گوشت گاو و گوساله، سوسیس و کالباس، غذاهای خشک، عدس پلو، موز سفت، خرمالوی نارس و گس، میوه های ترش، سنجد و…، نیز باید رعایت شود. منبع: مین فود 1399/10/19 22:23:42 0.0 از 5 1500 تگهای خبر: آب , تغذیه , خوراكی , شیر این مطلب مین فود مفید بود؟ (0) (0) تازه ترین مطالب مرتبط رونمایی از ۳ محصول دانش بنیان حوزه سلامت در اینوتکس ۲۰۲۵ ویتامین ها انرژی ساز نیستند! کبد چرب قابل درمان است اگر با مصرف این روغن ها پیر نمی شوید نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۱ بعلاوه ۳ دوستان مین فود آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس خرید و فروش خودرو ست قالب گیری دندان شرکت صنعتی سخت پوشش طراحی سایت فیش حج قیمت بیسیم کفش طبی ، کمربند طبی ، قوزبند طبی پربیننده ترین ها سازمان غذا و دارو اسامی محصولات خوراکی بدون مجوز را اعلام کرد رانندگان مصرف غذاهای پرچرب و سنگین را در مسافرت محدود کنند The Art of Documentation Reimagined by Fake-Sample شرح آخرین شرایط بازار شیر خشک پربحث ترین ها اجرای تدریجی برنامه پزشکی خانواده در کشور انواع سیستم های مه پاش تراژدی خاموش با طعم قارچ سمی مرگ مادر و دختر تهرانی برخورد قاطع با موازی کاری در سیستم سلامت جدیدترین ها اجرای تدریجی برنامه پزشکی خانواده در کشور انواع سیستم های مه پاش تراژدی خاموش با طعم قارچ سمی مرگ مادر و دختر تهرانی برخورد قاطع با موازی کاری در سیستم سلامت روند نگران کننده چاقی در کودکان و نوجوانان شیوع ۱۱ درصدی آسم در کودکان و نوجوانان اخطار در رابطه با مصرف روغن های سنتی نظر کارشناسی سازمان غذا و دارو در واردات لحاظ شود واکنش سازمان غذا و دارو به آشفته بازار شیرخشک سلامت غذا نباید قربانی منافع اقتصادی شود تگها بیمار بیماری بهداشت آب پزشك برنامه رپورتاژ ایمنی