راهکارهای مؤثر برای درمان کیپ شدن بینی

به گزارش مین فود، همشهری آنلاین نوشت: بخشی از ناراحتی های ایجادشده براثر سرماخوردگی و آنفولانزا گرفتگی و کیپ شدن بینی است که بسیار آزاردهنده است، با درمان های فوری گرفتگی بینی را رفع کنید.

گرفتگی یا احتقان بینی مشکل رایجی است که به دلایل مختلفی مانند سرماخوردگی معمولی، عفونت سینوسی، آنفلوآنزا و حساسیت یا آلرژی ایجاد می شود. کیپ شدن بینی زمانی رخ می دهد که رگ های خونی درون بینی ورم کرده و بافت های درونی گرفتار التهاب شده و حالت تنگی یا گرفتگی ایجاد نماید. انسداد بینی سبب می شود فرد قادر به تنفس از طریق بینی نباشد یا از طریق بینی به سختی نفس بکشد. در ادامه این بخش دلایل و علل کیپ شدن بینی و درمان فوری گرفتگی بینی را آورده ایم.

علل و علل کیپ شدن بینی

تب

آلرژی

انحراف بینی

پلیپ بینی

در معرض موادشیمیایی بودن

محرک های بیرونی عفونت سینوس ها

سرماخوردگی

نشانه های گرفتگی و کیپ شدن بینی

مخاط

آبریزش بینی

درد سینوس ها

التهاب بافت های بینی

کیپ شدن بینی را ساده درمان کنید

نسخه های گیاهی درمان کیپ شدن بینی

درمان های دارویی کیپ شدن بینی که مشخص است و اغلب شما آنها را می شناسید برای همین به آنها نخواهیم پرداخت و ترجیحا در این مطلب از نسخه های گیاهی و روش های خانگی خواهیم گفت.
نمک و جوش شیرین
یک قاشق نمک دریا و نصف قاشق چایخوری جوش شیرین را داخل شیشه بایک فنجان آب ترکیب کنید و خوب تکان دهید سپس تا آنجاکه امکان دارد بدمید تا مخاط بیرون برود و با قطره چکان چندقطره داخل بینی بریزید، ۵ دقیقه بعد باردیگر بدمید؛ این کار را چند بار انجام دهید که مشکل کیپ شدن بینی رفع گردد.
سیر
۳ بوته سیر را داخل یک فنجان آب بریزید و بوته های سیر را داخل آب بجوشانید و دو بار در روز نوشیدنی بدست آمده را بنوشید. به همین سادگی و تنها پس از یکبار استفاده احساس بهبود خواهید کرد. این روش یکی از سریعترین روش های رفع گرفتگی بینی است که به نسخه ثانیه ای مشهور است.
کمپرس زنجبیل
زنجبیلها راتکه تکه کنید و به آب جوش بیفزایید، پس از اینکه ۲۰ دقیقه باحرارت کم جوشید، دستمال تمیزی را با آن خیس کنید و روی صورت بمالید؛ پس از ۱۵ دقیقه بردارید. این کار را ۲ بار در روز انجام دهید.
سرکه سیب
یک قاشق چایخوری سرکه سیب را داخل یک لیوان آب بریزید و بنوشید، این کار سینوس ها را باز می کند، درطول روز این کار را تکرار کنید تا شاهد رفع سریع کیپ شدن بینی باشید.
دستگاه بخور
برای درمان کیپ شدن بینی از دستگاه بخور استفاده کنید. پیش از خواب دستگاه بخور را روشن کنید تا با افزایش رطوبت هوا بینی کیپ شده شما درمان گردد و بتوانید هنگام خواب راحتتر نفس بکشید.
سرم نمکی
برای درمان گرفتگی بینی از سرم های نمکی شستشوی بینی استفاده کنید. سرم نمکی شستشوی بینی را از داروخانه تهیه کنید و با یک سرنگ از داخل سرم کشیده، سپس سوزن سرم را خارج کرده و سرم را بدون سوزن درون بینی ریخته و آنرا کمی بالا بکشید، سپس اجازه دهید سرم به همراه میکروب ها از بینی بیرون برود.
کمپرس گرم
برای رفع گرفتگی بینی چند بار در روز از کمپرس گرم استفاده کنید. یک حوله داغ و مرطوب را زیر چشم ها بگذارید و کمی فشار دهید. فشار دادن آرام کمپرس گرم سبب جابجایی استخوان های صورت می شود و به تخلیه سینوس کمک می نماید. این کار به رفع گرفتگی و کاهش درد ناشی از آلرژی یا سرماخوردگی کمک می نماید.
دوش گرفتن
برای رفع کیپ شدن بینی روزانه ۲ بار به مدت ۱۰ دقیقه به یک سونا یا دوش داغ بروید. بخار داغ با افزایش رطوبت و نم هوا به بهتر نفس کشیدن و رفع بینی کیپ شده کمک می نماید. بخور دادن هم اثر مشابهی بوجود می آورد. می توانید یک قابلمه آب را روی گاز بجوشانید و با احتیاط بخار آنرا تنفس کنید تا به رفع گرفتگی بینی کمک نماید.
تخلیه سینوس ها
برای رفع گرفتگی بینی، تنقیه بینی و تخلیه مواد گرفتارشده مفید می باشد. گرچه این روش خوشایند نیست اما بسیار موثر است. برای تنقیه بینی از ابزاری مانند قوری که برای تخلیه مخاط از بینی طراحی شده است، استفاده کنید. برای این کار قسمت نوک قوری تنقیه را روی سوراخ بینی قرار دهید و قوری را کج کنید تا آب از آن وارد سوراخ بینی تان بشود تا آب از یک سوراخ بینی وارد شده و از سوراخ دیگر بیرون برود و گرفتگی بینی از بین برود.
آب رسانی بدن
برای رفع گرفتگی بینی آب رسانی به بدن و تأمین مایعات می تواند مفید باشد. چونکه مایعات سبب روان شدن و ترشح مخاط از بینی شده و از فشار روی سینوس ها می کاهند. در صورت گرفتگی بینی مصرف آب، نوشیدنی های ورزشی و آب میوه، سوپ داغ و چای مفید می باشد.
طب فشاری
برای رفع گرفتگی بینی قسمت بالایی بینی را با شست و انگشت اشاره به آرامی فشار بدهید و هم زمان با دست دیگر خود ماهیچه های هر دو طرف پشت گردن را در دست بگیرید تا کیپی بینی تان رفع گردد.
ماساژ سینوس ها
برای رفع گرفتگی بینی به آرامی ناحیه سینوس ها را ماساژ بدهید تا از فشار گرفتگی بینی کاسته شود.

۲۳۳۲۳۶



منبع: مین فود