آیا لبنیات می تواند سبب دیدن کابوس های شبانه شود؟ به گزارش مین فود، آیا پس از خوردن بستنی یا پنیر خواب بد می بینید؟ امکان دارد معده تان تلاش داشته باشد چیزی به شما بگوید. به گزارش مین فود به نقل از مهر به نقل از هلث دی نیوز، تحقیقات جدید نشان داده است اشخاصی که علایم شدیدتری از عدم تحمل لاکتوز دارند، مکررا دیدن کابوس را گزارش می کنند. این پژوهش، عادات غذایی و خواب بیشتر از ۱۰۰۰ نفر را بررسی کرد. «تور نیلسن»، استاد روانپزشکی دانشگاه مونترال کانادا و یکی از نویسندگان این مطالعه، اظهار داشت: «در مطالعه قبلی، مردم همیشه پنیر را به خاطر رویاهای بد خود سرزنش می کردند. فکر می کنم در این مطالعه به پاسخ های بهتری رسیدیم.» شرکت کنندگان بعنوان بخشی از یک کلاس روانشناسی دانشگاه، یک نظرسنجی دقیق را پر کردند. کسانیکه گفتند علایم گوارشی شدیدی از خوردن لبنیات دارند، کابوس های بیشتری را هم گزارش کردند. این موارد شامل کابوس های مکرر، پریشانی عاطفی بیشتر از دیدن خواب ها و اثرات طولانی تری بود که گاهی اوقات در زندگی روزمره اختلال ایجاد می کرد. به گفته محققان، غذاهایی که اغلب به خاطر کابوس ها سرزنش می شوند، لبنیات و شیرینی ها بودند. کارشناسان می گویند مشکلات معده می تواند خواب را بگونه ای مختل کند که بر خواب دیدن تاثیر بگذارد. «ماری-پیر سنت-اونژ»، مدیر مرکز تحقیقات خواب و چرخه های شبانه روزی در دانشگاه کلمبیا، اظهار داشت: «اگر مشکلات گوارشی دارید، این می تواند دلیل خیلی از اختلالات خواب شما باشد که می تواند با دیدن خواب های مختلف ارتباط داشته باشد.» این اختلالات امکان دارد کابوس ها را شدیدتر کند. با این حال، کارشناسان اخطار می دهند که این مطالعه ثابت نمی کند که لبنیات مستقیماً سبب کابوس می شود. عوامل ناشناخته دیگری هم می توانند در این امر دخیل باشند. محققان همینطور امیدوارند گروههای دیگر را آزمایش نمایند تا به بینش های بیشتری دست یابند. در این میان، اشخاصی که گمان می کنند لبنیات خواب آنها را مختل می کند، امکان دارد تلاش کنند مصرف لبنیات را کاهش دهند. 1404/04/27 14:00:09 5.0 از 5 182 تگهای خبر: پزشك , زندگی , شیر , غذا این مطلب مین فود مفید بود؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط امگا 3 در مقابل نزدیک بینی محافظت بوجود می آورد امگا ۳ در برابر نزدیک بینی محافظت ایجاد می کند میوه ها و سبزی های تابستانی خط دفاعی بدن در مقابل گرمازدگی اسامی فرآورده های غذایی غیرمجاز منتشر شد نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۲ بعلاوه ۳ دوستان مین فود آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس خرید و فروش خودرو سایت وان ایکس ایرانی طراحی سایت عطر گرمی فیش حج فیش حج قیمت بیسیم کلینیک پوست مو و زیبایی خاتون پربیننده ترین ها راهنمای کامل انتخاب شیرآلات توکار به علاوه معرفی بهترین مدلها برای دکوراسیون استخدام و کاریابی ذخایر شش ماهه دارو و شیر خشک تأمین شده است برگ برنده جدید اپل! پربحث ترین ها داروی طبیعی برای خواب آرام، قلب سالم و کبد پاک امگا 3 در مقابل نزدیک بینی محافظت بوجود می آورد اکسیر رفع عطش رازهای پنهان سکنجبین در طب سنتی امگا ۳ در برابر نزدیک بینی محافظت ایجاد می کند جدیدترین ها داروی طبیعی برای خواب آرام، قلب سالم و کبد پاک امگا 3 در مقابل نزدیک بینی محافظت بوجود می آورد اکسیر رفع عطش رازهای پنهان سکنجبین در طب سنتی امگا ۳ در برابر نزدیک بینی محافظت ایجاد می کند سیب زمینی سرخ کرده خطر مبتلاشدن به دیابت را زیاد می کند راه اندازی سامانه صدور گواهی بهداشت صادرات از آبان ۱۴۰۴ میزان نیترات آب های بسته بندی میوه کوچک با قدرت اعجاب انگیز برای سلامت بدن چای جایگزین آب نیست تشکیل کمیسیون تخصصی سلامت و تغذیه تگها بیمار بهداشت بیماری آب پزشك برنامه رپورتاژ ایمنی