مصرف روزانه مولتی ویتامین در حفظ تحرک سالمندان موثر است

به گزارش مین فود، یک مطالعه جدید، به جای بررسی این که آیا مولتی ویتامین ها می توانند از بیماری قلبی یا سرطان جلوگیری نمایند، بررسی می کند که آیا می توانند به افراد مسن در حفظ استقلال خود کمک کنند.

به گزارش مین فود به نقل از مدیسن نت، مطالعه شامل بیشتر از ۱۶۰۰۰ بزرگسال، ۶۰ سال به بالا، بود که به صورت تصادفی به دو گروه تقسیم شدند: مصرف روزانه مولتی ویتامین، مکمل عصاره کاکائو، هر دو یا دارونما.
پس از سه سال، اشخاصی که روزانه مولتی ویتامین مصرف می کردند، سلامت عملکردی به صورت قابل توجهی بهتری داشتند.
محققان گفتند نتایج آنها نشان داده است که مصرف روزانه مولتی ویتامین ممکنست به حفظ توانایی های شناختی و بهبود گردش خون و استقامت بدنی کمک نماید.
این امر می تواند انجام کارهای روزمره مانند لباس پوشیدن، حمام کردن، پیاده روی، بالا رفتن از پله ها و کارهای خانه را برای افراد مسن آسان تر کند.
نویسنده اصلی، «بایو بکل»، دانشجوی فوق دکترا در موسسه پیشگیری جورجیا، اظهار داشت: «آنچه این مطالعه را منحصر به فرد می کند، تمرکز ما بر سلامت عملکردی، چگونگی احساس و عملکرد حقیقی افراد در زندگی روزمره شان است- نه فقط پیش گیری از بیماریهای عمده.»
او در یک بیانیه خبری اضافه کرد: «این یافته ها نشان داده است که برای افراد مسن، مصرف روزانه مولتی ویتامین می تواند یک افزودنی مفید و کم خطر به سبک زندگی سالم برای دفاع از سلامت جسمی با بالا رفتن سن باشد، باآنکه جایگزینی برای رژیم غذایی خوب یا ورزش نیست.»
قبل از مصرف هرگونه مکمل جدید، مشورت با پزشک خیلی مهم است.