مصرف میوه شانس حاملگی را بالا می برد

محققان استرالیایی می گویند؛

مین فود: محققان سفارش می كنند زنانی كه قصد باردارشدن دارند میوه بیشتری مصرف كنند و از مصرف فست فودها بپرهیزند.

به گزارش مین فود به نقل از مهر، محققان این مطالعه حدود ۵۶۰۰ زن را در استرالیا، نیوزیلند، بریتانیا و ایرلند كه هیچگاه بچه ای نداشته و قصد حاملگی داشتند مورد بررسی قرار دادند. محققان دریافتند زنانی كه كمتر از یك تا سه بار در روز میوه می خوردند در مقایسه با زنانی كه سه وعده یا بیشتر در روز میوه مصرف می كردند، طول مدت حامله شدن شان یك ماه بیشتر بود. همینطور محققان دریافتند زنانی كه چهار وعده یا بیشتر در هفته فست فود می خوردند در مقایسه با زنانی كه به ندرت فست فود خورده یا اصلا فست فود نمی خوردند، مدت زمان باردارشدن شان حدود یك ماه بیشتر بطول انجامید. هشت درصد زوج های این مطالعه جزء گروه نابارور دسته بندی شدند چراكه مدت زمان باردارشدن شان بیش از یك سال بطول انجامید، درحالیكه ۳۹ درصد زنان در مدت یك ماه آبستن شدند. محققان دریافتند ریسك ناباروری در میان زنان دارای كمترین میزان مصرف میوه از ۸ درصد تا ۱۲ درصد افزایش پیدا كرد، و در میان زنانی كه چهار بار در هفته یا بیشتر فست فود می خوردند این خطر از ۸ درصد تا ۱۶ درصد افزایش پیدا كرد. «كلر رابرتس»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه آدلاید استرالیا، در این باره می گوید: «این یافته ها نشان داده است كه مصرف رژیم غذایی با كیفیت خوب كه شامل میوه و به حداقل رساندن مصرف فست فودها باشد باعث بهبود باروری شده و مدت زمان حامله شدن را می كاهد.» ایشان در ادامه می افزاید: «داده های ما نشان داده است كه مصرف مكرر فست فودها زمان باردارشدن را به تاخیر می اندازد.»