با نكات علمی در مورد یك رژیم غذایی مناسب آشنا شوید توصیه محققان؛ مین فود: هم اكنون سفارش های رژیمی خوبی در سطح جهان وجود دارند اما پیروی از نكات علمی در یك رژیم غذایی بسیار مهم تر است. به گزارش مین فود به نقل از مهر، یكی از نكات سفارش شده از جانب محققان این است كه هیچگاه در زمان گرسنگی به خرید نروید چراكه سبب می گردد فرد ۲۵ درصد بیش از نیازش خرید كند. محدودكردن خوردن انواع خوراكی به هنگام تماشای تلویزیون ایده بسیار خوبی است چراكه هرچقدر یك برنامه برای شما جذاب و جالب باشد، كمتر متوجه میزان خوردن تان می شوید. اكثر افراد می دانند كه رژیم غذایی و ورزش باعث كاهش وزن می گردد. اما طبق نتایج یك مطالعه جدید، حفظ ارتباط با متخصص تغذیه تنها با استفاده از تلفن به شركت كنندگان كمك كرد كه ۱۰ درصد وزن شان را كاهش دهند. بهتر است یاد بگیرید كه چگونه می توانید كیفیت رژیم غذایی تان را بهبود بخشیده و تناسب اندام و میزان تحرك تان را تقویت نمایید. 1397/05/14 14:35:46 5.0 از 5 4897 تگهای خبر: رژیم غذایی , علم , غذا این مطلب مین فود مفید بود؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط چگونه اصالت شیرخشک را تشخیص بدهیم واکنش سازمان غذا و دارو به کمبود شیرخشک ویتامین ها انرژی ساز نیستند! اختلال در پرداخت بیمه ها زنجیره تأمین دارو را تهدید می کند نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۴ بعلاوه ۴ دوستان مین فود آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس خرید و فروش خودرو ست قالب گیری دندان شرکت صنعتی سخت پوشش طراحی سایت فیش حج قیمت بیسیم کفش طبی ، کمربند طبی ، قوزبند طبی پربیننده ترین ها سازمان غذا و دارو اسامی محصولات خوراکی بدون مجوز را اعلام کرد رانندگان مصرف غذاهای پرچرب و سنگین را در مسافرت محدود کنند The Art of Documentation Reimagined by Fake-Sample شرح آخرین شرایط بازار شیر خشک پربحث ترین ها اجرای تدریجی برنامه پزشکی خانواده در کشور انواع سیستم های مه پاش تراژدی خاموش با طعم قارچ سمی مرگ مادر و دختر تهرانی برخورد قاطع با موازی کاری در سیستم سلامت جدیدترین ها اجرای تدریجی برنامه پزشکی خانواده در کشور انواع سیستم های مه پاش تراژدی خاموش با طعم قارچ سمی مرگ مادر و دختر تهرانی برخورد قاطع با موازی کاری در سیستم سلامت روند نگران کننده چاقی در کودکان و نوجوانان شیوع ۱۱ درصدی آسم در کودکان و نوجوانان اخطار در رابطه با مصرف روغن های سنتی نظر کارشناسی سازمان غذا و دارو در واردات لحاظ شود واکنش سازمان غذا و دارو به آشفته بازار شیرخشک سلامت غذا نباید قربانی منافع اقتصادی شود تگها بیمار بیماری بهداشت آب پزشك برنامه رپورتاژ ایمنی