فایده بلوبری برای داشتن پیری سالم مطالعات جدید نشان می دهد؛ به گزارش مین فود مطالعات جدید نشان داده است مصرف بلوبری علاوه بر فواید مختلف مشخص شده، در پیری سالم هم نقش دارد. به گزارش مین فود به نقل از مهر، از دهه 1990 تحقیق بر روی فواید بلوبری به شكل گسترده ای شروع شد. مطالعات اثبات نموده اند كه این میوه از لحاظ میزان فعالیت آنتی اكسیدانی در مقایسه با سایر میوه های معروف در بالاترین حد قرار دارد. همینطور سایر مكانیسم های مربوط به خواص این میوه نظیر خصوصیت های ضدالتهابی هم شناسایی شده اند. مطالعات نشان می دهند مصرف روزانه 200 گرم بلوبری (حدود یك فنجان) می تواند باعث بهبود عملكرد عروق خونی و كاهش فشارخون سیستولیك شود. محققان علت این مسئله را وجود آنتوسیانین ها می دانند؛ فیتوشیمیایی های كه عامل رنگ تیره این میوه هستند. مطالعات دیگری هم خواص شناختی مصرف بلوبری را اثبات نموده اند، همچون اینكه میزان بالا پلی فنول موجود در این میوه باعث بهبود عملكرد تاثیرات حافظه در كودكان و سالمندان می شود. 1398/05/26 15:44:37 5.0 از 5 5291 تگهای خبر: آنتی اكسیدان , میوه این مطلب مین فود مفید بود؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط فواید زرشک در تقویت بینایی و سیستم ایمنی ارتباط غذاهای منجمد با بروز مشکلات قلبی آیا مولتی ویتامین ها می توانند خطرناک باشند؟ درمانی نوآورانه برای صرع که حافظه را بازیابی و از تشنج جلوگیری می کند نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۸ بعلاوه ۲ دوستان مین فود آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس خرید و فروش خودرو طراحی سایت فیش حج قیمت بیسیم پربیننده ترین ها درخشش دانش پژوهان ایرانی در المپیاد جهانی کامپیوتر دو نقره، یک برنز و یک دیپلم افتخار ورود هوش مصنوعی به کتاب های درسی راهنمای شناخت برندهای معتبر و پیپ های دست ساز ایرانی دستور رئیس جمهوری برای برگشت دانشگاهیان اخراجی در امتداد رویکرد کرامت محور دولت بود پربحث ترین ها حلال بودن فرآورده های سلامت باید شفاف سازی شود درمان اختلالات روان پزشکی مقاوم به درمان با بهره گیری از شیوه های نوین بهبود سلامت روان با رژیم غذایی و تغذیه عدالت آموزشی، فرصت رشد برای استعدادهاست، نه یکسان سازی نتایج جدیدترین ها حلال بودن فرآورده های سلامت باید شفاف سازی شود درمان اختلالات روان پزشکی مقاوم به درمان با بهره گیری از شیوه های نوین بهبود سلامت روان با رژیم غذایی و تغذیه عدالت آموزشی، فرصت رشد برای استعدادهاست، نه یکسان سازی نتایج چه عواملی موجب ایجاد خار پاشنه می شود؟ به همراه فیلم ماموگرافی بهترین روش برای تشخیص سریع سرطان سینه باقیمانده غذا را مصرف نماییم ارتباط مصرف قند در کودکی و اضطراب در بزرگسالی ارتباط هر ۱۰۰ گرم مصرف اضافی غذاهای آماده با افزایش ریسک بیماریها آیا بی اختیاری مدفوع قابل کنترل است؟ به همراه فیلم تگها بیمار بهداشت بیماری آب پزشك برنامه رپورتاژ ایمنی