رژیم غذایی سالم خطر بیماری چشمی را می كاهد مطالعات محققان نیوزیلندی نشان می دهد؛ به گزارش مین فود نتایج یك مطالعه نشان داده است الگوی رژیم غذایی شرقی با كاهش شیوع بیماری چشمی دژنراسیون ماكولا مرتبط می باشد. به گزارش مین فود به نقل از مهر، تحقیق اخیر نشان داده است رژیم غذایی بر خطر ابتلاء به بیماری چشمی دژنراسیون ماكولا و روند پیشرفت آن تأثیر می گذارد. دژنراسیون ماكولا یك بیماری چشمی در رابطه با افزایش سن است كه باعث بروز نابینایی غیرقابل بازگشت در افراد ۶۰ سال به بالا می شود. این مطالعه شامل بررسی ۱۸ تحقیق با كیفیت بالا در این زمینه بود. طبق این گزارش رژیم غذایی مدیترانه ای با كاهش ریسك روند پیشرفت این بیماری چشمی مرتبط می باشد. محققان دریافتند رژیم غذایی شرقی (با مصرف بیشتر سبزیجات، حبوبات، میوه، غلات كامل، گوجه فرنگی و غذاهای دریایی) باعث كاهش شیوع بیماری دژنراسیون ماكولا می شود، درحالیكه رژیم غذایی غربی (با مصرف بیشتر گوشت قرمز، گوشت فراوری شده، محصولات لبنی پرچرب، سیب زمینی سرخ كرده، غلات تصفیه شده و تخم مرغ) خطر شیوع این بیماری چشمی را زیاد می كند. به قول محققان، مصرف زیاد سبزیجات سرشار از كاروتنوئید و ماهی های چرب حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ برای افراد در معرض خطر ابتلاء به این بیماری چشمی مفید است. رژیم غذایی دارای شاخص گلوكز بالا و مصرف الكل با بالا رفتن خطر ابتلاء به این بیماری مرتبط می باشد. «نائوكو چپمن»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه اوكلند نیوزیلند، در اینباره می گوید: «بهبود كیفیت رژیم غذایی، افزایش مصرف مواد خوراكی حاوی مواد مغذی موردنیاز برای شبكیه چشم، و اجتناب از مصرف مواد خوراكی ایجادكننده صدمه اكسایشی، نقش مهمی در حفظ سلامت چشم در مقابل بیماری دژنراسیون ماكولا دارد.» 1398/06/25 22:08:44 5.0 از 5 4993 تگهای خبر: بیمار , بیماری , تخم مرغ , خوراكی این مطلب مین فود مفید بود؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط لوبیا سلامت قلب را بهبود می بخشد شاه توت میوه ای ضد سرطان نگهداری نامناسب غذای نذری در هوای گرم بستر رشد باکتری ها است اقدام مهم سازمان غذا و دارو در خنثی سازی تحریم ها نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۶ بعلاوه ۳ دوستان مین فود آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس خرید و فروش خودرو شرکت صنعتی سخت پوشش طراحی سایت فیش حج قیمت بیسیم کلینیک پوست مو و زیبایی خاتون پربیننده ترین ها تأمین شیرخشک های متابولیک با برندهای معتبر جایگزین در دستور کار سازمان غذا و دارو افتتاح اورژانس بیمارستان طالقانی کرمانشاه با حضور وزیر بهداشت اخطار در رابطه با مصرف روغن های سنتی شیوع ۱۱ درصدی آسم در کودکان و نوجوانان پربحث ترین ها لوبیا سلامت قلب را بهبود می بخشد شاه توت میوه ای ضد سرطان نقش تغذیه مناسب در پیش گیری از گرمازدگی نسخه طب ایرانی چطور از گرمازدگی نجات پیدا کنیم؟ جدیدترین ها لوبیا سلامت قلب را بهبود می بخشد شاه توت میوه ای ضد سرطان نقش تغذیه مناسب در پیش گیری از گرمازدگی نسخه طب ایرانی چطور از گرمازدگی نجات پیدا کنیم؟ ضرورت آموزش ارزیابی حسی برای افزایش ایمنی غذایی در جامعه نگهداری نامناسب غذای نذری در هوای گرم بستر رشد باکتری ها است اعلام اسامی فرآورده های غذایی بدون مجوز سفارش طب ایرانی برای کنترل استرس با بهره گیری از برخی نوشیدنی ها دستورالعمل وزارت بهداشت در تهیه نذورات ایام محرم و صفر اقدام مهم سازمان غذا و دارو در خنثی سازی تحریم ها تگها بیمار بهداشت بیماری آب پزشك برنامه رپورتاژ ایمنی